![白領一族易患上產前抑鬱症]( "白領一族易患上產前抑鬱症")
- 專員表示“產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話還會做出傷害自己的行爲。如自殘、自殺等累及胎兒性命。”專員提醒廣大產前女性，女性從懷孕起，在心理上就應及時調節，做好角色轉換。荷爾蒙變化引發抑鬱據瞭解，近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，其...
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![電腦族一天護眼時間表]( "電腦族一天護眼時間表")
- 一、早晨熨目+望綠早上醒來由於血液循環處於緩慢狀態，不宜立刻起牀以護心。待在牀上的三分鐘，適合做做熨目爲眼精做眼保健操。熨目法：先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反覆三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。望遠處是預防眼疲勞的最好方法，早餐過後...
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![九族指的是哪九族]( "九族指的是哪九族")
- 九族指的是父族四，母族三，妻族二。九族指的是哪九族1九族所謂九族，就是指親屬，但到底是哪些親屬，說法並不統一。下面舉兩個常見的說法。1、同血緣的九代親屬就是從自身算起，往上四代：父親、祖父、曾祖、高祖；往下四代：兒子、孫子、曾孫、玄孫，加上自身，剛好九代人。爲什麼是這九族呢...
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![爲什麼上班族容易變胖 上班族容易變胖的原因]( "爲什麼上班族容易變胖 上班族容易變胖的原因")
- 上班族長胖是很容易長胖的，每天坐在電腦面前，吃了就坐下辦公了，每天的運動量也不夠，生活也不是特別的有規律，所以長胖是比較簡單的事情。爲什麼上班族容易變胖 1、壓力太大工作壓力過大會紊亂內分泌，升高腎上腺皮質醇指數，刺激食慾，導致胃口大開。當新陳代謝速度減慢時，攝入的食...
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![辦公室一族的桌上茶香]( "辦公室一族的桌上茶香")
- 養肝脾保護視力每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。經常覺得眼睛乾澀的電腦...
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![上班族容易感到疲勞怎麼辦]( "上班族容易感到疲勞怎麼辦")
- 及時補充維生素C、適當補充糖分和碳水化合物、乾果補充能量、泡腳緩解疲勞。上班族容易感到疲勞怎麼辦1及時補充維生素C大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤爲重要。葉酸是人體生長髮育以及神經系統運行所不可缺少的維生...
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![白領一族必備的營養食譜]( "白領一族必備的營養食譜")
- 長期從事緊張腦力勞動的白領一族應多吃瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆製品等蛋白質含量豐富的食品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。多吃些含磷脂高的食物磷是大腦的“能源”之一。蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂，在日常飲食中...
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![白領族警惕！長期低頭易生成雙下巴]( "白領族警惕！長期低頭易生成雙下巴")
- 在如今的數碼時代，不管是乘坐地鐵、公交還是聚餐，到處都能看到低頭玩手機、平板電腦的“低頭族”，而對於長期坐辦公室的白領一族來說，他們更是低頭族的一重要成員。有專家稱，長期低頭玩手機或用手撐下巴等不良動作，很容易加速地心引力往下拉我們的肌膚，肌膚鬆弛或雙下巴等老態提...
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![美肌一族面膜有幾種?美肌一族面膜顏色區別]( "美肌一族面膜有幾種?美肌一族面膜顏色區別")
- lovelabo的美肌一族面膜是一款用漫畫美女羅莎作爲主題的面膜！真的是少女心爆棚有木有！今天本站小編就要爲大家介紹一下，美肌一族面膜有幾種?美肌一族面膜顏色區別是什麼?美肌一族面膜有幾種黑色黑薔薇毛孔細緻保溼面膜：黑色面膜貼紙，吸着性特質，超漆黑哦!毛孔的收縮和緊緻，肌膚...
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![鮮卑族現在是什麼族]( "鮮卑族現在是什麼族")
- 鮮卑族是現在的錫伯族。鮮卑族現在是什麼族1鮮卑族興起於密林深處的大興安嶺，是首個統一中原地區的北方少數民族，在中國的民族史上曾佔有顯赫的歷史地位。而這個民族先後建立了前燕、後燕、西秦、西燕、南涼、南燕、吐谷渾、代國、北魏、東魏、西魏、北周十二個地方政權。...
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![上班族怎麼穿？上班族一週7天的4個搭配法則]( "上班族怎麼穿？上班族一週7天的4個搭配法則")
- 越來越接近年末，姑娘們是否都無心工作呢?明天又是萬惡的週一了，用美好的穿搭讓自己恢復生機與活力吧，這也不失爲生活的一些小小的儀式感吧，一起來學習上班族們的4種穿搭技巧，讓你每天都不重樣!高級駝色系棕色系作爲今年秋冬的流行色系，在表現出時髦的高級感上有非常出彩的表現...
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![魅族PRO6多少錢？魅族PRO6怎麼樣？]( "魅族PRO6多少錢？魅族PRO6怎麼樣？")
- 魅族和小米最近是放大招了，不斷有性價比高的手機展現誠意。今天下午備受關注的魅族PRO6開始了。這部手機被稱爲最帥的手機，魅族PRO6多少錢？魅族PRO6怎麼樣？魅族PRO6什麼時候上市？魅族PRO6發佈會4月13日14點30分魅族在北京798751D·PARK79館舉辦魅族PRO6發佈會。魅族這次強調回...
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![白領一族怎麼緩解職場壓力]( "白領一族怎麼緩解職場壓力")
- 白領一族怎麼緩解職場壓力，壓力大是白領一族面臨的普遍的問題，因爲壓力大，很多白領因此患上了各種疾病，下面我們來具體看看白領一族怎麼緩解職場壓力。白領一族怎麼緩解職場壓力1學會面對壓力壓力是在所難免的，因此在面對壓力的時候，不能一味害怕、躲避，要擺正心態，用積極的態度...
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![瞭解電腦一族的保健方法]( "瞭解電腦一族的保健方法")
- 1、保溼噴霧電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保溼噴霧既可拯救乾燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。2、綠色植物綠色植物能釋放負離子，調節電腦附近失衡的正負離子羣，防止操作者因植物神經失調而出現抑鬱等不良情緒。此外，綠色植物還能...
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![傣族民族特色]( "傣族民族特色")
- 傣族民族特色，中國有五十六個民族，傣族便是我國的少數民族之一，也是一個具有悠久歷史和特色文化的民族，擁有自己的民俗文化特色，下面來了解傣族民族特色傣族民族特色1禮儀傣族自古以來就是一個講究禮儀的民族。外地人到了傣家，主人會主動打招呼，端茶倒水，款待飯菜。無論男女老少，...
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![女真族是現在哪個民族]( "女真族是現在哪個民族")
- 滿族。女真族是現在哪個民族1女真族是現滿族的前稱，也可以說古時候的女真人是現滿族人的祖先，民族的稱謂改變是一件再正常不過的事，所以即便一個民族改名換姓，它也不算消失在歷史長河中。更何況女真族是一個爲中國統一做出偉大貢獻的民族，一個強盛好戰，爲數不多建立大王朝的少...
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![快餐一族 減脂大挑戰]( "快餐一族 減脂大挑戰")
- 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因爲便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排骨、炸雞排便當，1個熱量可能就達8、900大卡，搖6個小時的呼拉圈都消不掉，恐怖哦！怎樣精打細算吃便當？＊別買現成便當，改到自助餐店包便當，這...
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![白領族易得脊椎病 如何保護脊柱？]( "白領族易得脊椎病 如何保護脊柱？")
- 1、加強食療注意飲食的調節，除了每日攝取一定的優質蛋白質來補養肌肉組織之外還需要攝取豐富的維生素B1，還得補充維生素E、鐵、鈣等，增強肌肉組織的強健能力。中醫中有認爲脊柱病的病根是在腎，因爲腎主骨，腎氣充盈則骨骼堅硬，否則就會出現骨質酥鬆、骨質增生等。所以中醫推薦的...
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![美肌一族面膜好用嗎?美肌一族面膜怎麼樣?]( "美肌一族面膜好用嗎?美肌一族面膜怎麼樣?")
- 今年這種動漫風格的面膜，真的是讓人心水的得了了呀！今天本站小編就要介紹一款包裝蘿莉的面膜給大家！美肌一族面膜好用嗎?美肌一族面膜怎麼樣?美肌一族面膜介紹美肌一族美顏保養系列，日本少女之間口耳相傳的美麗話題焦點!用漫畫美少女-沙羅作主題性登場人物，強調擁有漫畫人物般...
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![上班族少跳槽事業更容易有成就]( "上班族少跳槽事業更容易有成就")
- 如果你在搜索引擎上輸入“跳槽哥”，你會發現那不是一個具體的人，而是一羣在不斷刷新跳槽記錄的族羣。有人畢業2年內換了9份工作，還有人頻繁跳槽20多次，最長的工作時間是半年，最短的只有半天。《20xx年中國大學生就業藍皮書》顯示，20xx屆畢業生中，有38%的人在半年內離職，其中近九...
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![白領一族的午休運動]( "白領一族的午休運動")
- 簡要內容：作爲都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁着午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙...
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![易瑞沙一盒多少片？易瑞沙一盒有多少？]( "易瑞沙一盒多少片？易瑞沙一盒有多少？")
- 易瑞沙在國內賣得很好，是一款不錯的治療癌症的藥品，很多人不清楚這個藥一盒的量是多少，下面本站的小編爲你們介紹易瑞沙一盒多少片？易瑞沙一盒有多少？易瑞沙一盒多少片印度易瑞沙是美國易瑞沙的仿製藥，美國易瑞沙的通用名吉非替尼，印度商品名爲Gefitinat，250毫克規格的NATCO製藥...
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![古代誅九族是哪九族]( "古代誅九族是哪九族")
- 父族四，母族三，妻族二。古代誅九族是哪九族1古代的誅九族指的是父族四，母族三，妻族二。1、父族是指罪犯配偶及父母兄弟、出嫁的姑母一家、出嫁的姐妹及外甥、出嫁的女兒和外孫。2、母族的人指的是外祖父、外祖母孃家、姨母家。3、妻族指的是岳父和岳母孃家。說到“滅族”一般...
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![讓電腦一族告別鼠標手]( "讓電腦一族告別鼠標手")
- 1、手的運動簡易坐姿或坐在椅子上也可，雙手前平舉與肩同高（注：肩一定要放鬆)吸氣：掌心向下，張開十指，並且盡到你自己最大的努力張開呼氣：大拇指在掌心內，用力捏拳重複10次，練習時把注意力放在呼吸、默數、手的運動上。2、手腕彎曲練習坐姿同上，雙手前平舉與肩同高，掌心向下，在整個練...
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![辦公室族警惕職場中容易退化的五大能力]( "辦公室族警惕職場中容易退化的五大能力")
- 一、工作激情減弱很多人在一剛畢業的時候，對工作充滿了期待和激情，但隨着時間的推移和職場經歷逐漸累積，工作流程和模式慢慢形成，工作就沒了當初的新鮮感，工作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態很容易演變成工作倦怠、無成就感，隨之創造性和主動性都會降低，進而嚴重影響工作績...
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秀麗範
