女性喝什麼茶消脂效果好

明荷茶、桂花茶、橘皮茶。

女性喝什麼茶消脂效果好1

明荷茶

原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。

製法:將上述各味放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。連續飲用三個月的話，可以有潤腸通便減肥降脂的作用，而且搭配節食的.話，效果會更好，但是飲食也需要規律。適合肥胖症的人羣。

　　

桂花茶

原料:桂花3克,茶葉5克。

製法:將桂花、茶葉放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。可以起到減肥瘦身的作用，對於消除脂肪有好處，而且也可以有預防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:幹橘皮6克,茶葉6克。

製法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯內,倒入沸水,加蓋浸泡10-15分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,分兩次沖泡,飯後當茶飲用。對於健脾胃去油膩有好處，而且也有幫助減肥的作用，飯後飲用，可以促進消化和吸收。

女性喝什麼茶消脂效果好2

那麼立冬應該喝什麼茶好呢？

老話說“三九補一冬，來年無病痛”。冬季養生在於“藏”，蓄養精神，補充陽氣。因此，從養生的角度而言，冬季應該多喝溫熱茶飲。

首先，最適合冬季喝的就是紅茶

紅茶是全發酵茶，茶性最爲溫和，性最小。綠茶中所含的茶多酚，在多酚氧化酶的作用下，分解轉化成茶黃素和茶紅素，確保紅茶湯色紅亮清澈，滋味醇濃甜潤。

對大部分人來說，冬天都適合飲用紅茶。哪怕不提紅茶的養生作用，就看一眼如紅寶石般流淌的茶湯，也能讓人心生暖意。

冬天天氣冷，容易受到寒氣入侵。喝一杯溫熱的紅茶，可以有效祛除寒氣，讓身體暖起來。當然，更重要的是，紅茶含有豐富的營養元素，可以被身體所吸收，有助於養生健康。

其次，冬季養生少不了普洱茶

普洱茶分生普和熟普，大多數人可以選擇在冬天飲用熟普。當然，存放多年轉化良好的生普，也是不錯的選擇。需要注意的是，如果是當年製做的生普，最好不要在冬天飲用，特別是脾胃虛寒的茶友。

剛剛製作完成的生普，沒有經過長時間的微生物厭氧發酵，茶性接近於綠茶，比較寒涼。而熟普則不會有這樣的問題，因爲它在製作過程中人工加速了發酵過程，使茶性更加溫和，性更小。

許多人有冬天進補的習慣。吃多了油膩葷腥的食物，容易出現消化問題。此時可以多喝一些普洱茶，既養生又促消化，改善循環。

普洱茶的滋味濃醇，耐泡度也高，可以多次反覆沖泡，非常適合在寒冷的冬天飲用。如果有時間有條件，幾個茶友圍坐一起分享一杯好的普洱，是人生之幸事。

　　

再次，老白茶可泡可煮

前些年，喝白茶的人少，很多人不知道白茶的'滋味口感，也不知道它的價值。但是經過這麼多年的推廣宣傳，如今白茶已經隱隱成爲普洱之後的又一大熱門緊壓茶。

知名度最高的白茶當屬福鼎白茶，無論是銀針、牡丹、壽眉還是貢眉，又或者是新工藝白茶，都有非常廣闊的市場前景。

白茶製作工藝既簡單又複雜，簡單在於其只要經過萎凋和烘乾即可，複雜在於需要掌握其中的關鍵技巧。

冬天飲用白茶，必須是存放3~xx年以上的老白茶。經過多年時光的雕刻，白茶茶性從寒涼向平和轉變，性越來越小，茶葉湯色逐漸由微黃明亮轉爲琥珀黃亮，滋味更加醇和，喝起來更加溫潤。

老白茶既可以泡也可以煮，會有明顯的藥香和棗香，暖身也暖心，回味無窮，是冬季養生的重要茶品之一。

總的來說，冬季養生喝茶應選擇溫性茶品，大多數發酵茶都具有這一特性，但其中以紅茶和黑茶爲最，烏龍茶相對更加中正平和，不寒不熱，新白茶比較寒涼，但經過多年陳化後的老白茶，茶性轉爲溫熱。

女性喝什麼茶消脂效果好3

狂歡女的最愛:貪吃一族減腹茶

成份:山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿蔔1條。

做法:蘿蔔一條削皮切小塊,1500cc的水煮沸後,放入蘿蔔煮熟,最後加入山楂、麥芽、槐米再煮15分。

作用:山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹;槐花可以有去火的作用，枸杞對於抑制脂肪沉積也有一定的好處，而且這些食物相互搭配的'茶品對於去除煩躁以及去除體內垃圾有好處，而且也有消除肥胖的作用，適合女性減肥者。

　　

下身肥胖女的最愛:出水瘦腿茶

成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個人口味決定分量,加入熱水沖泡。

作用:馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款養生的茶品可以有瘦腿的作用，對於去除下肢浮腫和肥胖有改善的作用，而且也可以加強新陳代謝，對於下半身肥胖的女性來說是不錯的選擇。