長期適量喝檸檬草茶的好處 檸檬草茶女性喝好嗎

檸檬草茶沖泡時有一股檸檬的清香味，聞起來沁人心脾，適當的喝檸檬茶是比較好的，喝茶是可以幫助清腸道的，那麼長期適量喝檸檬草茶的好處有哪些呢。

長期適量喝檸檬草茶的好處 

1、提神解乏情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅散憂傷，消除疲勞感。

2、調理腸胃檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食慾不佳時喝上一杯非常有益。

3、清熱解毒檸檬草茶有助於發汗，可用於防暑降溫，並能夠緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。

4、減肥檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解，對於減肥很有幫助。

5、潤膚養顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調節油脂分泌，滋潤肌膚。

檸檬草茶女性喝好嗎

檸檬草茶是美容佳品，是適合女性喝的，女性喝檸檬草茶有諸多好處。不過需要注意的是，懷孕的女性不太合適喝檸檬草茶，儘量不要飲用，小心影響到了自身和胎兒的生長髮育。還有，本身脾胃較虛的女性也不適宜喝太多檸檬草茶。

檸檬草茶能減肥嗎

檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉爲弱鹼性，提高腸胃蠕動機能，從而達到消除水腫及多餘脂肪的效果，是一種較爲有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。

檸檬草茶和檸檬茶的區別

1、檸檬茶裏面含有豐富的維生素C，而且味道非常的酸甜，是深受年輕人的喜歡，而且也是有很好的瘦身的效果，能夠使得我們的腸道通暢，檸檬茶的維生素能夠使得皮膚保持有張力和彈性。還能清除細胞內因新陳代謝產生的毒素及廢物並能促使體內其他有害物質排出體外。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

2、檸檬草茶裏面同時也是含有豐富的維生素C，但是這種茶偏向於改善我們的貧血以及面黃肌瘦，對於解決胃痛胃酸，祛除胃脹氣有很好的效果，除此之外，還能促進血液循環，調節油脂分泌，還有抗菌殺毒的功效，是治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉的良藥。喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。