吃什麼能豐胸還不長肉呢

之前寫過一篇豐胸的筆記，大家都很感興趣，也引來了不少朋友的討論，基本上是兩個聲音，有人說米酒打雞蛋並不能豐胸，也有人說自己喝了胸真的大了一個罩杯！很多豐胸的食譜，吃不好不但豐胸沒效果，反而長胖！今天就來教大家如何只長胸不長肉，該瘦的地方瘦，該胖的地方胖，瘦也要瘦的身材好，不做飛機場大平板，爭取做個S型美人！這篇又是一篇乾貨貼，有點長，建議大家先收藏起來慢慢看！

豐胸的原理

（一）補氣血：氣血足了，自然胸就豐滿了

補氣血的食物：四物湯、紅棗、阿膠、枸杞、米酒水、花生（最好是紅衣花生）

（二）刺激雌激素分泌：

雌激素對於我們女人的重要性相信不用多說了吧，泰國人妖爲了讓自己的女性特徵（胸大屁股大）更明顯，就要服用大量的雌激素。很多女藝人，爲了讓皮膚好，就會去打雌激素，但是副作用很大，容易讓胸部子宮長東西，所以還是推薦食補啦！

刺激雌性激素分泌的食物：黃豆、山藥、石榴、木瓜、雪蛤、蜂王漿。

（三）補充膠原蛋白：

胸部比我們的臉部更需要膠原蛋白，多吃膠原蛋白會讓胸部更豐滿哦

補充膠原蛋白的食物：豬蹄、雞爪、阿膠、銀耳、燕窩、牛筋。

下面推薦幾道豐胸食譜給大家

豐胸四物湯：這是一直幫我調理身體的老中醫給我的方子。

材料：黃芪10克、黨蔘10克、川芎10克、當歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉沖服。

方法：第一個月每天早晚喝一碗，第二個月兩天喝一碗，第三個月每個星期喝一次。如果長期喝的話，就一個星期喝兩次，但不要長期天天喝！切記！

木瓜牛奶：

材料：木瓜，牛奶

做法：把他們放進榨汁機裏攪拌就可以啦，超級好喝！

黃豆燉豬蹄：

這個是滿滿膠原蛋白的一碗湯啊，超級美味。

花膠燉牛奶：

這個我個人超級喜歡，每次做成花膠牛奶凍，放在冰箱裏，每天早上吃一杯！滿滿的膠原蛋白！具體做法，我之前有篇筆記詳細的寫過，由於字數限制，這裏我就不寫了，感興趣的朋友可以去翻一翻！

不論什麼，還是那句話，堅持！堅持很重要，不要吃了兩天，就說沒用！想見效快的就去隆胸吧！想健康的豐胸還是堅持食補！希望看到這篇帖子的寶寶，都可以獲得自己最想要得身材！