韭菜籽可以生吃嗎？韭菜籽生吃還是熟吃？

韭菜籽是很多人都吃過的，有一些人對韭菜籽不瞭解，不知道該怎麼吃，下面本站的小編爲你們介紹韭菜籽可以生吃嗎？韭菜籽生吃還是熟吃？

韭菜籽可以生吃嗎

可以生吃，好像效果不如熟吃的效果好，因爲生吃，有細菌病毒啥的，不衛生。也不好消化。因此不建議生吃韭菜籽。生吃可能會造成消化系統的問題，建議韭菜籽可以炒熟之後泡水喝。

韭菜籽具有溫補肝腎，壯陽固精，暖腰膝等作用，可以食用韭菜，功效相似。

韭菜籽生吃還是熟吃

韭菜籽一定要炒熟吃，生吃是沒有效果的，因爲韭菜籽直接吃不好入口，建議研磨成粉服用。

韭菜籽搭配推薦

1、韭菜籽粉+淫羊藿：用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。

2、韭菜籽粉+鎖陽粉：用於夜尿頻多、腰膝痠軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。

3、韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用於烏髮強筋、暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)

4、韭菜籽粉+山藥粉：有補肺、健脾的作用。