茶葉的功效是什麼

茶葉的功效是什麼，茶，爲山茶科木本植物茶的芽葉。又稱苦荼、茗、荼、臘茶、茶芽、芽茶、細茶。我國長江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋季採收初發的嫩葉，以清明前後採收者爲好。一起來看看茶葉的功效是什麼。

茶葉的功效是什麼1

1、抗癌抗氧化

茶水放置時間長了會變爲紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

茶水中的茶多酚能阻斷亞硝胺在人體的合成，從而達到預防消化系統腫瘤的形成。胺和亞硝酸鹽，是食物中廣泛存在的物質。它們在37度的溫度和適當酸的情況下，極易生成致癌的亞硝胺，而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達到預防腸胃等消化道癌症的目的。

2、止血

隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、溼疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

3、明目

隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裏。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。

4、止癢

用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治溼疹。

5、生髮

用隔夜茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

　　

6、固齒潔齒

茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生。氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。茶葉所含的氧化物，是牙本質中不可缺少的重要物質，如能不斷的有少量氟進入牙組織，便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，降止齲齒髮生。

7、除口臭

茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經常用茶漱口可消除口臭。

8、防曬

皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因爲鞣酸對皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

9、去腥除油膩

隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來洗手倍感清爽。

10、減輕注射留下的疼痛

孩子接種疫苗後往往疼得哭叫不止，這時你可以將一個溼茶袋敷在針眼上，用手輕輕地按着直到孩子的哭聲停止。因爲茶中的丹寧酸可起到減輕疼痛的作用。當然這個辦法也可以緩解注射給成年人造成的疼痛。

11、緩解輕微燙傷

如果不小心被熱水等燙着，發生輕微的燙傷，可以把涼的茶包敷在燙傷處，可起到止痛和舒緩的作用。如果曬傷面積比較大，無法用該辦法處理，可以將一些茶包放入浴缸的洗浴水中，把整個身體浸泡起來。對於曬傷的皮膚，也可以這樣處理。

12、幫助祛除腳臭

每天用茶水洗腳可除腳臭。將腳泡在沏好的濃茶水裏，每天20分鐘，有助於告別那種刺鼻的氣味。

13、茶湯洗臉

晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

14、防治心血管疾病

茶多酚是茶中的主要物質，約佔水浸出物的70%—80%，茶多酚還可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂出血，降低血膽固醇，抑制粥樣動脈硬化，中老年人常吃用茶水煮的大米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管疾病。

15、預防中風

腦中風的.原因之一是人體內產生有害作用的活性酶生成過氧化脂質，從而使血管壁失去彈性，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質生成、消除活性酶的作用，因此能有效地防治中風。

16、面膜

把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。

　　

17、洗髮、護髮

茶籽餅中含有10%的茶皁素，茶皁素的洗滌效果很好。以茶皁素爲原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。茶葉可以護髮，洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮，去除頭屑。要想使乾澀的頭髮自然亮澤，你可以這麼做：用洗髮水正常洗頭，沖洗後，最後一遍沖洗改用一升新沏的不加糖的茶水。

18、泡浴、泡足

把茶葉20-30克裝到小布袋裏，放到浴缸裏泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裏泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。

19、減肥

把茶粉放到浴盆裏混勻後，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以衝牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便祕、高血壓。

茶葉的功效是什麼2

保健功臣——茶多酚

茶多酚是茶葉中酚類物質及其衍生物的總稱， 在茶葉中的含量一般爲15％-20％。茶多酚具有很強的抗氧活性，在美容養顏、延緩衰老、延年益壽等方面起着十分重要的作用。

防輻射專家——脂多糖

茶葉中的脂多糖含量爲3％左右。人體攝入脂多糖後，會產生非特異性免疫能力，不僅能預防體內出血和防癌抗癌，還可以減輕輻射對人體的傷害。

提神解乏——咖啡鹼

茶葉中含有2％-5％的咖啡鹼。咖啡鹼能刺激機體神經興奮，使人頭腦清醒、思維敏捷，還有利尿解乏、促進消化、解除疲勞等功效。

　　

美容養顏——維生素

茶葉中的B族維生素、維生素C對美容養顏很有益處，是體內新陳代謝不可缺少的成分。

保護牙齒——氟化物

茶葉是富含氟元素的飲料，常喝茶或者經常用茶水漱口，可以健齒護牙，還可以減輕甚至消除口臭。

消脂減肥——類黃酮

茶葉中的'類黃酮、生物鹼等成分可降低人體內膽固醇、甘油三酯的含量和降低血脂濃度，具有很好的減肥作用。

茶葉的功效是什麼3

1.抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2.抗菌

常喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病 。

3.降血脂

茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

4.瘦身減脂

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5.防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的'發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

　　

6.防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7.美白及防紫外線

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

8.可改善消化不良情況

綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。