獼猴桃一天吃幾個最好？獼猴桃什麼品種最好吃

每天吃一個獼猴桃就可以補充人體日常所需的維生素C和纖維素，但是不能因爲口感好而多吃。那麼，獼猴桃一天吃幾個最好？獼猴桃什麼品種最好吃？

獼猴桃一天吃幾個最好

成人每天吃1個獼猴桃，就能滿足人體每天對纖維素和維生素C的需要了。

脾胃虛寒，大便溏瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。獼猴桃軟硬度的不同而有不同的甜度，喜歡甜度高的就選軟一點的，喜愛酸甜口感的就選硬一點的。吃時可把獼猴桃切一半，再用小湯匙挖來吃，又衛生，又方便。催熟獼猴桃的方法很簡單，只要把獼猴桃和蘋果或香蕉一起放置在塑料袋內，幾天後，即可吃獼猴桃。

獼猴桃什麼品種最好吃

獼猴桃的品種高達十多種，徐香獼猴桃、翠香獼猴桃、海沃德獼猴桃、米良一號、金桃獼猴桃、金豔獼猴桃和新西蘭佳沛品牌下的陽光金果，紅陽獼猴桃、紅陽果實、綠心獼猴桃、楊氏中華50號、軟棗獼猴桃、毛花獼猴桃等。

市面上一般售賣的獼猴桃是海沃德綠心獼猴桃，從它的外觀上與很多其他品種的獼猴桃沒什麼區別，但是它的內部是綠色的。

它的上市時間比較早，且產量較大，換言之則是諸多獼猴桃產量最高的。該品種不管是國內還說外，其產量都較高。

而在諸多品種中，肯定有一個品種是最好吃的，它就是翠香獼猴桃，但它種植面積較小，從而導致產量低下，在市面上也很少看見有商家售賣這種獼猴桃。

翠香獼猴桃品種

翠香獼猴桃品種(原代號西獼9號)，是周至縣於1998年第二次野生獼猴桃資源調查時，發現的優株，由西安市獼猴桃研究所和周至縣農科試驗站聯合選育，從1999-2007年曆時8年選育而成，2008年通過陝西省果樹品種審定，翠香獼猴桃品種，早產豐產性能好，抗逆性能好，適應性廣，果實甜，香甜爽口，適逢我們傳統的“中秋”、“國慶”佳節前成熟，是較爲理想的節日鮮食水果品種之一。

果實長紡錘型，縱徑6.5釐米，橫徑4.5釐米，平均單果92克，最大單果130克，果皮黃褐色，果面生黃褐色，硬毛易脫落，果皮較厚。果肉翠綠色，質地細而多汁，香甜爽口，味濃香，果實成熟硬度達19.7kg/cm2，果汁含總糖5.5%，酸1.3%，vc62mg/100g，可食用可溶性固形物含量19%，成熟果實在室溫下後熟期12-15天，零度條件下貯藏保鮮3-4個月。

翠香獼猴桃香甜爽口、汁多味美，是綠心中的佼佼者，品質上乘是送禮的不二之選。