貧血的人能喝石崖茶嗎 喝石崖茶的副作用

石崖茶是比較珍貴的茶，首先石崖茶在採摘的時候就已經很不容易了，其次石崖茶是很受人歡迎的，那麼貧血的人能喝石崖茶嗎，下面來看看吧。

貧血的人能喝石崖茶嗎 

對於貧血患者來說，是不適合飲用石崖茶的;因爲石崖茶中所含的鞣酸物質，可以和鐵結合成不溶性的綜合物，可以導致身體內沒有鐵元素的來源，所以對於貧血人羣來說，是不適合喝茶的。

喝石崖茶的副作用

1、胃不好不適合喝廣西石崖茶，對胃有刺激性。

2、肝臟病人不適合喝廣西石崖茶。廣西石崖茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

3、婦女哺乳期不宜飲濃廣西石崖茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4、發燒忌不適合喝廣西石崖茶。廣西石崖茶中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

5、經期女性不適合喝廣西石崖茶。經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

6、更年期女性不適合喝廣西石崖茶。喝廣西石崖茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

7、便祕的人不適合喝廣西石崖茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便祕。

沖泡石崖茶到多少水

沖泡時常先注於少量熱水，使茶葉浸潤一下，稍後再注水至杯沿1cm至2cm即可。石崖茶中得多數有效成分在第一次沖泡後浸出量最大，經三次沖泡後基本達到全量浸出。因此綠茶一般以沖泡三次爲度。非常細嫩的高級茶一般沖泡兩次即可。

石崖茶能空腹喝嗎

不宜空腹，因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。另外石崖茶是用水泡的，熱天汗多，水隨汗排出，排汗又帶走鹽分，會形成飲茶越多，汗出得越多，鹽分失得越多的惡性循環。這種惡性循環會使體內滲透壓失衡，出現四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。