小兒咳嗽吃這些食物有好處

吃什麼食物對小兒咳嗽有好處

第一種梨子

大家也許都知道了，秋梨是秋天季上市的最好時節，而梨子又具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因爲它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。徵對一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。

第二種柑橘

秋天也是柑橘豐收的季節。在秋季吃了些柑橘，人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人羣食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現佳。

第三種柑蔗

柑蔗汁多性平，是一種清熱潤躁，和利尿的一種水果。它能起到一個消痰鎮咳的功效。像一些口乾舌躁啊，或津液不足啊，大便乾躁，高燒煩渴等病症。都有一個較好的輔助功能。

第四種柿子

柿子其的藥物功效方面，它的功能是較強大的。不但可以潤肺止咳，咳嗽痰多，虛勞咯血等症，都有很好的治療。

第五種荸薺

荸薺屬於一種涼性的水果，治療病症方面，它有着清熱生津，化淡祛痰，涼血解毒的功效。像一些熱性病，像口燥咽乾，乾咳無痰或痰多的症狀，利用它和一些中藥如百合，一起煲水喝，治療的效果更加的明顯。

小兒咳嗽食療方

1、蜂蜜蒸梨

【做法】梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。

【適用】生津潤燥，止咳化痰。

【功效】可改善肺有虛熱，咽乾咳嗽、手足心熱。乾燥上火用這招特好使。

2、烤橘子

【做法】將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣即可。

【適用】橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時補充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤嗓子，能夠有效減輕咳嗽。