礦泉水和純淨水哪個適合長期飲用 礦泉水哪個牌子水質好

純淨水和礦泉水都是可以供人們飲用的，那麼要是長期喝的話哪種更加的適合一些呢？買礦泉水的話買什麼牌子的比較好？

礦泉水和純淨水哪個適合長期飲用

飲用礦泉水相對要好些，可以補充所需的微量元素，鐵、鋅、硅等，可以有效中和酸中毒。純淨水基本上是蒸餾水，沒有什麼營養，長期飲用容易降低人體自身的免疫力。

礦泉水哪個牌子水質好

礦泉水牌子水質好的有：斐泉，巴黎水，依雲，夏朵等等。

礦泉水和純淨水的區別

1、水質不同

純淨水是乾淨的，不含雜質或細菌的水，而礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。

2、生產工藝不同

純淨水通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成，而礦泉水是直接從地下或者經鑽井採集。

3、水源地不同

純淨水的水源是自來水，礦泉水的水源是深層地下水，也稱爲礦水。

礦泉水是電解質水嗎

只要是礦泉水,都是電解質水,因爲都含有礦物質元素的離子,只要有離子存在,水就是電解質水.當然,注意,如果要買,不要買純淨水,買之前注意標識就好了

簡易的說電解質水就是富含離子的水，在某些條件下，發生電離，生成較多弱鹼性離子，能中和人體內的酸性物質，對身體有益。在某些條件下，發生電離，生成較多的氫離子和氫氧根離子，顯弱鹼性，能中和人體內的酸性物質，對身體有益，經常喝還能促進腸道運動。

電解質飲料作爲一種特殊飲料，與一般的普通飲料還是會有很大差別的，電解質飲料不適合所有人飲料，而是在特定環境下，人體流失了大量的水分和電解質，就需要通過電解質飲料來補充。

電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。電解質飲料可補充人體新陳代謝的消耗，迅速補充人體水分的消耗，解除疲勞。