水蜜桃治療貧血,血凝好功效

水蜜桃是一種營養價值豐富的水果產品，它的作用效果之大，幫助貧血患者促進血液生成，還能有效的抗血凝是非常不錯的水果，有這些病症的患者不妨嘗試下，早日康復纔是最重要的。

養生功效

抗貧血，促進血液生成

桃子果肉中含鐵量較高，由於鐵參與人體血液的合成，所以桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

抗血凝

藥理研究表明，桃仁的提取物能提高血小板中環-磷腺苷含量，抑制血小板聚集，凝示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

利尿通淋，退黃消腫

水蜜桃含鉀多鈉少，適合水腫病人食用。桃花中含有奈酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無剌激作用。

營養價值

100克水蜜桃中含有：

選購和儲存

選購

以果個大，形狀端正，色澤新鮮漂亮爲好。有硬斑、破皮、蟲蛇者較次。

儲存

勿碰水，直接放人冰箱冷藏即可。

食用宜忌

宜

①水蜜桃鮮食，作脯食，或煎汁飲湯食肉。

②高血壓患者，每日早晚吃一個鮮桃，有利於血壓平穩。吃的時候，最好選擇軟一些的桃。

忌

桃子性熱，凡內熱生瘡，毛囊炎及瘡癤等患者忌食。