三伏天拔罐好嗎？三伏天拔罐好還是艾灸好？

拔罐和艾灸都是中醫保健的方法，至於哪種好，這個也是有爭議的，畢竟兩者的治療效果有目共睹。那麼，三伏天拔罐好嗎？三伏天拔罐好還是艾灸好？

三伏天拔罐好還是艾灸好

不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治療的一些疾病。當然，艾灸或者是拔火罐都會用到一些常見的穴位，比如說風池穴、膻中穴等。

拔罐的好處

拔罐是中醫傳統的治療方法之一，可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效，能有效祛除體內溼邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。

拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體裏的溼氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。

艾灸的好處

艾灸祛溼簡單又方便

艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用。

艾灸的好處：溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸爲溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

艾灸是溫和的，可以連續做半月~1個月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒，效果明顯，但不適合經常做，而且皮膚有炎症過敏也不能做。