嫉妒心理的結構與克服

嫉妒心態的頑固性在於它的潛意識性

嫉妒是不明智的，它害人而必不利已，這是誰都明白的。但是，在應用心理學新的技術干預之前，嫉妒是讓人無奈的。世界上有哪個人願意做嫉妒的人？可是又有幾個人能夠輕意地克服掉嫉妒呢？即使你發現自己是一個嫉妒的人，即使你下定了決心，作好了一切準備，用了最大的努力……結果卻常常令人失望。這是因爲嫉妒是一種潛意識心理狀態。所以，它的頑固性和其它心理障礙是相似的。

當然，在我們提出新的潛意識原理以後，嫉妒已經變得很好解決了。臨牀經驗表明，只要本人有意識解決，它的臨牀干預有效率是百分之百。

從遼寧師範大學心理諮詢中心，在掌握新技術的諮詢員們的幫助下成功地克服嫉妒問題的大學生大有人在。但是，他們都是再三強調要對此事絕對保密。因此，長期以來，我們沒有人就嫉妒問題進行任何深入的個案研究。在主要當事人在校學習和畢業離校的相當長一段時間裏，我們都一直對嫉妒現象保持沉默。在此，我們只能把嫉妒現象作一種普遍的，甚至有點抽象的心理現象來探討，而不是像其它心理現象那樣，寫成臨牀研究報告。因爲嫉妒心理往往帶給他人傷害，所以當事人對自己解決了嫉妒問題的保密程度的擔心，可遠遠不像對待焦慮症、強迫症和學習障礙那樣輕鬆。

通過我們對一些早已時過境遷的當事人的回顧和隨訪來看，成功地解決嫉妒問題的人在人格上都能夠明顯地立即昇華一籌。於是，有時又情不自禁地想，既然許多人主動承認普遍存在嫉妒心理，既然我們可以輕而易舉地解決它，我們爲什麼不把問題大大方方地提出來，幫助這些青年人超越自己，突破自己的成長侷限呢？

現在已經有人開始接受我們的觀點：他們敢於把嫉妒問題提出來，運用心理學技術加以解決，他們是文明的人，是高尚的人，是自覺的人。只有非常優秀的人才肯如此自我革新，自覺解決嫉妒問題。誰也不會認爲沒有主動解決嫉妒問題的人，就沒有嫉妒；假如有一名同學一旦知道了哪位同學曾經解決過嫉妒問題而說三道四，大家會在內心深處如何評價這位主動解決嫉妒的人和這位不解決嫉妒而對他人說三道四的人，答案應該是清楚明白的。

在遼寧師範大學，部分徹底瞭解了嫉妒心理機制的同學，不但可以更好地掌握克服嫉妒的方法，以便將來用於教育工作實踐，而且他們明顯覺得自己已經不再受個人成長陷阱之害，他或她想騰飛時再也沒有了那種心理上的羈絆。這些同學也主張公開討論嫉妒心理問題，大面積地解決嫉妒問題，公開地討論克服嫉妒的技術和臨牀策略問題。從今天看，這是一種進步和文明，明天再看遼寧師範大學校園的這一文明現象，就是一種傳統和文化。