分手後的幾個心情階段

分手後的幾個心情階段，分手可能意味着結束一段不幸的或不健康的關係。這可能是由於許多原因，如不信任，不愛，欺騙或暴力等。在這種情況下，分手可能是一種釋放，讓雙方有機會重新尋找自己的幸福，下面來看看分手後的幾個心情階段。

分手後的幾個心情階段1

第一個環節：信心被破碎，越來越不自信自閉症

失戀了以後，感覺自身一無是處。自身以前的信心都被完全破碎，心裏越來越不自信自閉症。因此想把自己封塵起來，不願見人，不願和人溝通交流。無心做手裏的事兒，更擔心聽歌，由於越聽越傷心，乃至禁不住都難受想哭。

可是越發傷心，越發禁不住的懷戀過去，不經意間，眼淚就模糊不清了面頰。每日都想好好地睡一覺，可是卻一直被失眠症困惑我，以往的界面持續在腦海中閃過，難過、心煩、煩悶一直在每一個夜裏接踵而來。

第二個環節：想找一個人傾吐，試着下可否走出失戀黑影

失戀了封塵了好長時間，察覺自己還是走出不來感情的囚牢。因此嘗試請人打開心扉，說一說心裏的苦。試着着找一個人傾吐，期待把心裏的苦口水都倒出去，隨後讓自身輕輕鬆鬆一回。

因此找個朋友而言說，當自身提心吊膽地把心思講出後，好像一下子就想開了。感覺失戀了就失戀了，終究“天地哪裏無芳草，何苦單戀一枝花?”。一番傾吐以後，情緒越來越明亮了一些，可是還是禁不住地悄悄回憶往事。

第三個環節：試着做一些事兒，遷移下當今關心關鍵

當自身嘗試走出失戀時，自身早已擁有戰勝自我的膽量。因此剛開始試着做一些事兒，例如學習培訓一項電子計算機專業技能，學習廚藝、或是看豆瓣電影評分8.0之上的影片、或是和久違了的小夥伴們一起聚餐，這個時候發覺原先日常生活能夠 這般生動有趣，離去情侶的.日常生活，仍然能夠 過得豐富多彩。當遷移了當今關心的關鍵。繁忙閒暇，想到那份早已消失的感情，儘管有傷心，可是心裏卻剛開始越來越強勁起來。

　　

第四個環節：找一個人替代，迅速地忘掉另一方

失戀了後往往自身忘不掉，是由於自身都還沒開個。當歷經一番知恥後勇和思緒遷移以後，發覺原先失戀了並沒有自身想像的那麼恐怖。

自身乃至還能夠膽大地想像另一方離去自身後過的是啥日常生活，假如發覺另一方離去自身後過的很開心，那自身也是何必呢?原先認爲愛就可以一直深愛着下來，如今發覺那僅僅自身的一廂情願。

即然另一方並不是自身的菜，那麼就要好好地找到能夠 取代他的人，那樣還可以迅速地忘掉對，進而打開自身的美好生活。當擺脫這一段失戀了的黑影以後，確實應當感謝自己開個，也應當謝謝當初的他忽略了自身!

許多 感情一開始看是感情，可是時間久了，發覺那僅僅一種不正確。由於沒有結果的感情只可以換得追憶、痛楚和哀嘆。說白了好的愛情最後結果通常全是“相濡以沫，與之偕老”，假如走不上這一步，通常會“人走茶涼空愁暮”。

分手後怎麼挽回?因此 ，遠去了的，學會放下!失戀，不必淪落。真的猛士，全是勇於面對五彩繽紛人生道路的人!僅有把握現在，環顧將來，纔可以尋找誰纔算是最後守候在自身身旁的哪一位!

分手後的幾個心情階段2

男生和女生，面對分手，不僅反映不同，甚至是會截然相反，女人很難從這個泥沼中拔出來，而男人往往很容易就脫身。

但其實，也有男人可能剛分手的時候毫無感覺，但是到後來，卻覺得越陷越深，無法自拔。一般情況下，男生在分手後，往往會經歷以下這三個心理階段。

解脫

對於男人來說，一段不美好的感情帶給他的一定是折磨和累贅，在這種情況下，分手對他來說是最好的選擇，能夠讓他放輕鬆，讓他重獲新生、重獲自由。

所以，剛分手的時候，女生可能哭得死去活來，但是男人卻可能是覺得重回單身，分手快樂。

所以，此時的男人往往非常開心，他們可能會和朋友痛快地玩一場，和朋友一吐爲快，和朋友不醉不歸。

總而言之，和你在一起他不能做的事情，在分手後他一定會一股腦地做完。和你分開後，他會感覺無比快樂和瀟灑，會感覺到由衷的解脫和快感。

和女人的'悲痛欲絕徹底相反，此時的男人完全就是沉積在快樂和解脫之中，盡情地擁抱自由和快樂。

　　

不適應

但是，當時間久了，當這個男人反應過來，當他的快樂和灑脫釋放完畢，生活迴歸平靜和正常，他也變得冷靜下來。

此時，他便會突然變得傷感，突然不適應眼前的一個人的生活。

不論做什麼，腦海中都是兩個人一起牽手逛街，看電影、聊天談心的畫面，甚至在做一些稀鬆平常的事情時，不適應沒有你的生活。

這時的女人則恰恰相反，往往正在走出陰霾的路上，所有的狀態和心情都逐漸好轉，但是這時的男人卻走入了低谷，陷入了夢魘，陷入了深深的泥沼。

此時的男人，不適應便是他最大的寫照，他開始意識到你對他有多麼重要，開始後悔自己的選擇，開始自責自己對你不夠好。

悲傷

接下來，他的悲傷情緒會發揮到最大化，他也徹底陷入emo的狀態，開始回憶兩個人在一起的點點滴滴，開始想念兩個人一起快樂的時光，開始懷念你、想念你，後悔離開你。

一個人的孤獨時光，往往更能加深這份悲傷，讓這份悲傷變得更沉重。

在這時，他往往會借酒消愁，希望能夠用盡辦法挽回你的心。他的心，此時完全被你左右，他會下定決心改變自己，重新爭取你。

此時的女孩，往往已經放下了這段感情，開始重新出發，而男人則恰恰相反，對感情後知後覺的他們，反射弧就像長了一個世紀，現在才知道失去愛人的滋味。

這種男人，表面上看起來確實很可惡，看起來是一個毫無感情的渣男，但實際上，他們也有他們自己的頻率和軌道，他們有自己的感情進程。

當女人爲上一段愛情死去活來的時候，他們可能在瀟灑快樂，但是當女人重獲新生，男人卻會深深失落，這便是男女之間的差距。

分手後的幾個心情階段3

在這個日常生活之中兩人情感有磨擦時最終就會選擇放手，分手的因素有很多，分手的歷程也不一樣，男孩和女孩就會有不一樣的主要表現方法，女人分手痛苦期狀態環節與男人的就不一樣了

男人一般剛放開手之後會感覺非常釋放壓力，感覺自已總算擁有隨意，不管怎樣事都顧及別人的體會，自身想如何就怎麼樣，誰也管不到了，因此特別的高興與自得

但女性就不一樣了，女人一般剛分手全是較爲難受的，女人都是情緒化的，因此會沉浸在痛楚之中，感覺自已十分的憋屈，或許會痛哭大吵大鬧，感覺自身忘不掉這一段情感，爲何自身投入了那麼多最終的下場或是以分手而結束，可是漸漸地會從痛楚之中走出去。

一、女性分手後的心理狀態環節

1、剛分手時女孩會較爲奔潰，當兩人變爲一個人的時候會不適合，這個時候總認爲自身萌萌噠的要想痛哭，有時感覺自已早已調節好啦，可是下一秒又會特別的不舒服。

2、分手過一段時間之後會習慣性自身一個人，絕大多數的時間段裏，日常生活會逐漸進入一切正常的路軌，身旁的人此刻也就不容易擔憂自身了，可是心靈深處也有一塊不可以碰觸的角落裏。

3、通過以上的這一段階段之後，那麼最難捱的環節也就都過去，進而自身的心靈也漸漸的釋然了，也勤奮的去接納這一客觀事實，讓情感重歸到自身的本身。

　　

二、女性分手後的8個環節

1、剛分手之後女孩會非常的傷心難過，這個時候感覺自已十分的憋屈，而且很痛楚，有的甚至於會沒法瞭解另一方，怎麼會和自身分手。

2、過幾天以後會釋放壓力，感覺總算解決了另一方，可以有自身的生活習慣了，享有自身一個人的'時候。

3、這段時間會出現失落感，由於兩人的日常生活如今僅有自身了，因此很不習慣。

4、兩人分手之後有的人會後悔莫及，因此當想起前男友時要想聯絡另一方，實際上這是一個單身婦女都是會有的念頭。

6、假如控制不住自已的情感時，會宣泄自身的心態，或是是去一些以前與情侶一起去過的地區。

7、可是過一段時間會漸漸地從情感之中走出去，日常生活也會慢慢地好起來，自身還可以一切正常應對日常生活了。

8、當女性從上一段情感之中走出後會期待自身的下一段情感，因此有的人會立刻進到到下一段感情之中。