微動作讀心術

微動作是瞭解一個人內心真實想法的最有利線索，人在瑣碎的小事上，才表現出真實的自己。而微動作讀心術則是能夠更好的幫助你去了解自己身邊的人，每個人在遇到外在刺激的一瞬間，在動作上都會有反應，這些小動作是本能的、無法掩飾的、不受控制的。所以今天就跟小編來一起學習微動作讀心術。

微動作讀心術1

一、如有有人找你借筆，可以把筆帽取下來再借給她，這個借用了“殘缺效應”，讓她有借有還。因爲不會有人會想要一支不完整的筆。

二、我們可以通過腳的狀態，來判斷一個人的而基本想法。當對方面對你說話卻把腳轉向別處時，說明他想終止這次談話；如果對方翹起二郎腿和你說話時，說明對你的觀點不太贊同。

三、想讓別人幫忙，先提出一個比較大的要求，一旦被拒絕就提出一個稍小的要求，由於對方已經拒絕過一次，就很難再次拒絕，而實際上，後面這個小要求才是你真正想提的。

四、想聽到真話可以在對方說話時盯着他的眼睛，並保持沉默，這會讓他感到壓迫，不自覺的對你說出真話

五、想要知道你喜歡的`人是否也喜歡你，可以在約她喝東西的時候，縮短兩個杯子之間的距離，如果對方沒有離開，那就說明對你是有興趣的。

六、通常，當一個人試着想東西、或者撒謊時，TA的眼睛會看向左上方。當一個人回憶時，TA的眼睛會看向右上方。當你們對話的時候，重點留意ta的眼睛方向，如果ta看向左上方，那就很有可能是在想東想西了。

七、都說身體知道答案。當你複製別人的姿勢時，你會更容易理解對方的情緒。比如挺胸擡頭和垂頭駝背，就是兩種完全不同的感覺，觀察對方的肢體體態，也會感覺到ta當下的能量和狀態如何。

八、一對夫妻一起參加會議，你發現過程中妻子握緊了丈夫的手。如果握手行爲發生在會議的中場休息時，這可能是妻子在表達喜愛。如果發生在另一個人發言時，可能是妻子在提醒丈夫認真聽講。如果發生在丈夫說話後，很可能是妻子想讓丈夫閉嘴。

九、開放式提問能讓對方分享更多信息，袒露自我，在交流時，你可以儘量減少使用選擇疑問句。

比如，如果你對一個人很好奇，簡單地問ta“你喜歡做什麼？”，會比“你平時喜歡聽歌嗎？”這種提問，更有展開的空間。因爲對方可以有傾向性地回答你，在TA回答以後，你還可以根據他的答案發散，繼續追問和展開。

十、心理學上有一種“錯誤共識效應”。

指人們傾向於把自己的思維方式投射向他人，假設所有人用同一種方式思考。很多時候的你以爲，只是你個人的判斷，並非對方真實的想法。所以，當我們解讀他人時，不妨先深呼吸一下，暫時清空自己對他人的刻板印象和偏見，再去接納對方的想法。

所以你如果你掌握了這10條讀心術，你就會很快捕捉到對方的一些真實意圖，讓你在人際交往中，遊刃有餘。

微動作讀心術2

1，撓頭

撓頭是一個很常見的肢體習慣，雖然大多數情況下，是和皮膚瘙癢有關，但也可能會反映出一些心理的某種暗示，據心理學家表示，如果有人反覆的進行撓頭，特別是與他人進行溝通的時候，那麼則代表是一種不自信的體現，除此之外，也認爲是缺乏理解、困惑、壓力或沮喪的症狀，總之這個肢體語言是比較消極負能量的心理反應。

2，噘起嘴脣+叉腰

通過了解面部微表情，和肢體語言，可以幫助我們很容易地讀懂他人的內心，例如，如果一個人噘起嘴脣，同時還雙手叉腰，表情十分的嚴肅看着你，那麼代表對方現在的'心理狀態很不高興，或者不贊成你提出的意見，當然，也可以反映出內心的緊張、壓力、壓抑以及用某種方式掩蓋其他感受的真實意圖。

3，雙手交叉緊握

無論雙手交叉緊握在臉前、桌子上、膝蓋上甚至身體前方，這樣的肢體動作，通常會反映出內心的一種消極心態，並且希望用這樣的方式來進行掩飾，根據心理學家認爲，當一個人做出這種姿勢時，他們正在行使某種“自我約束”，自然象徵性地“收緊”自己，同時抑制負面反應，把這種焦慮或者沮喪深深的隱藏起來。

4，思考時眼睛的方向

肢體語言專家可以通過與眼睛相關的因素，來讀懂對方內心的真實感受，像一個人如果在思考時，眼睛習慣性地向左看，一般則表示他們正在進行回憶，或者試圖記住一些東西，與之相反，當思考時眼睛習慣性地向右看，則表示創造性的想法，不過也可能是存在某些欺騙性的潛在跡象，因爲很多人在準備說謊時，就會慣性的向右看，所以這方面也是需要注意的。

5，揉眉

雖然揉眉這個動作，看起來很奇怪，但是從心理學來講，這卻是一個很積極的肢體語言信息，因爲當有人看到自己喜歡的東西時，就會習慣性地進行揉眉，潛意識裏希望想要通過這種方式，好讓自己能夠看得更清楚，也會更加的專注，就像女孩在看不清時，會把頭髮從臉上移開一樣，因此揉眉這個動作，還是具有很強的積極心態的。

6，摸鼻子

在肢體語言中觸摸鼻子意味着什麼？通常來講，摸鼻子可能意味着一個人不相信、對某事缺乏信心、焦慮或緊張，當一個人感到壓力或焦慮時，他們的心率會增加，這可能會導致鼻子呼吸得更快，從而又造成了鼻子裏的血管擴張，引起刺痛或瘙癢的感覺，就會情不自禁地進行摸鼻子，當然，除了不自信和緊張之外，摸鼻子也和思考有關，有的人在想某些事情時，就會很願意摸鼻子。

7，觸摸頸部

很多人在感到不舒服並且有壓力的時候，就會本能地進行觸摸頸部，爲什麼會這樣做？因爲我們的頸部上，有幾個神經末梢，摩擦這些神經末梢會降低心率，能夠讓自己感到舒適，從而幫助內心平靜下來，消除緊張感，這個技巧十分有用，當然，你也可以通過這方面的肢體動作，來判斷出對方的真實內心感受。

8，將一隻手臂握住另一隻手臂

將一隻手臂握住另一隻手臂，這個肢體動作一般女性比較願意做，看起來好像自己擁抱自己一樣，從心理學來分析，該動作有防禦感，試圖製造一個障礙，並表明自己正在防守，其實它和雙手交叉於胸前，有着異曲同工之妙，而男性喜歡雙手交叉胸前，這樣看起來更加強勢，女性則比較喜歡將一隻手臂握住另一隻手臂，除了防禦之外，還表示自己的一種柔弱心態，渴望得到保護！

9，伸展脖子

由於頸部有成千上萬的神經，如果有人觸摸自己的頸部，就會“激活”這些神經，並在全身傳遞不同的感覺，在肢體語言中，它能夠傳遞出很多的信息，當一個人從一側到另一側或來回移動伸展脖子時，可能表明自己在面對壓力情況時，正在努力緩解和安撫內心，用這樣的來回運動，緩解肌肉中積聚的張力，釋放出緊張感。

微動作讀心術3

教你一招：微表情讀心術

1、單肩抖動——不自信。

2、注視對方眼睛——撒謊中（爲了看看自己的把戲是否得逞）。

3、中斷眼神交流——不代表撒謊（回憶中）。

4、回答時生硬的重複問題——典型謊言。

5、擡起下巴——十分尷尬。

6、揉鼻子——掩飾真相（男人的鼻子裏的海綿體在撒謊時容易癢）。

7、眼睛向左看是在回憶，向右看是在思考謊話。

8、驚訝表情超過一秒，就是假驚訝。

9、男人右肩微聳一下，就是在說假話。

10、當不能倒着將事情回憶一遍，那麼事情肯定是編造的。

11、用手撫額頭——表示羞愧。

12、瞳孔放大——恐懼，性慾。

13、話語重複聲音上揚——撒謊。

14、肢體阻抗向後退一步，表示剛說的話不可信。

15、抿嘴，經典的模棱兩可的動作。

16、人撒謊的時候會摸脖子，典型的強迫行爲。

17、縱火與強姦本質是相同的，都屬於宣張自己的力量。

18、撒謊的時候沒有與之相對應的表情，往往沒有任何表情。

19、在學校越受歡迎的學生越會撒謊。

20、手一直摩挲，一種自我安慰的姿態，當你不相信自己的在說什麼的時候，使自己安心說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。

21、當真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現出噁心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。

22、要是有人要將要實施血腥的.罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊。

23、亮出中指，這是象徵性的還有特定意識的下意識手勢，充滿敵意。

24、鼻孔外翻，嘴脣緊閉，生氣。

25、下巴揚起，嘴角下垂，自責。

26、眉毛向上，拉緊，恐懼。

27、當你不相信自己在說什麼的時候，就會摩挲自己的雙手來使自己安心。

28、如果先突然大聲說話，然後再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行。

29、提高右邊的眉毛，表示你很疑問。

30、嘴脣左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實感受，往往會在右臉暴露。

事實上，人際交往中的讀心術，並不深奧，很多都是簡單實用的，在各種表情和微表情中，就有明顯的體現。當然，它也需要你掌握一些人際交往心理學的技巧，以及一些微表情識人術和讀心術。