【精品】重視分娩前的心理準備

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。

當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但這種痛又是因人而異的，有人並不感到很痛，差異處處存在。絕不能把分娩看成一個不堪忍受的痛苦。

分娩時的陣痛是自然現象，與受傷、疾病的疼痛有本質上的區別。

人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。如果自我感覺不安，中樞神經會有非常敏感的反應，痛就會更厲害。很多孕婦每每想到自己即將臨產時，心中就忐忑不安，充滿恐懼心理。

所以，必須從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。

精神越緊張，就會覺得越痛

對於人體來說，心情舒展，肌肉也會放鬆，心情越緊張，肌肉就會繃得越緊。作爲一名女性，結婚生孩子總歸要經過這一次，這是必須正視的現實。分娩時，嬰兒是從狹窄的產道出來的，如果這時心理沒有負擔，強自鎮靜，讓肌肉和骨盆放鬆，嬰兒才能順利通過，生得也就快了。如果產婦這時精神極度緊張，心理負擔很重，則肌肉也會繃得很緊，產道不容易撐開，嬰兒不能順利出來，不但疼痛會更厲害，而且還會造成難產、滯產，更嚴重的還會發生產後大出血的現象。甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒，由於緊張的心理，產道不能撐開，致使嬰兒突然窒息死亡，釀成了更大的痛苦。