香薰的作用與功效 香薰療法的好處有哪些

香薰是我們大家都很熟悉的一種產品，很多人都使用過香薰，同時香薰也是可以用來治病的，那麼我們在這裏便要了解一下香薰的作用與功效？香薰療法的好處有哪些？

香薰的作用與功效

能淨化，安撫心靈、使人鎮靜，幫助睡眠，治療失眠。促使新陳待謝，具有殺菌消炎的功效。一切經由皮膚系統和呼吸系統傳達精油等藥用功效的芳香療法都可以稱之爲香薰。通常廣義香薰又包含所有的芳香療法，因此香薰的方式種類繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也稱植物精油）快速融入人體血液及淋巴液中，可以加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力，進而調節人體神經系統、循環系統、內分泌系統、肌肉組織、消化系統及排泄系統等。

香薰療法的好處有哪些

一、定魄安魂：沉香木做爲唯一會通三界的香味，具備定魄安魂，驅邪除崇，順通願望之作用。

二、靜氣安神助眠：當日常生活或工作上碰到了艱難或錯漏情緒低落時，能夠選用沉香木香薰，香味會讓躁動不安的情緒恢復，緩解工作壓力，讓人覺得安祥。

三、治失眠：經常失眠可引起頭昏、心裏煩躁、專注力分散化，從而引起抑鬱症，而純天然沉香木香薰可讓人心情愉快，緩解抑鬱，做到靜下心、助眠情況。

四、淨化室內空氣，驅趕濁氣，讓人心情愉悅：沉香木香薰具備淨化室內空氣、驅趕濁氣、除蟲殺菌作用。一縷芳香，一絲風韻，讓人心情愉悅，減輕精神的焦慮不安，令人竭盡全力釋放壓力，對日常生活填滿幸福的寄予。此外，常常習慣性薰香的人，即便在生疏的自然環境中，當引燃一根沉香線香，與衆不同而瞭解的香味慢慢四散時，心裏會覺得安穩地歸屬感。

五、去除身體惡氣：沉香木香薰能理氣、行氣，去除身體“惡氣”，其味道芬芳，入肺、腎、脾、胃、經，爲理氣藥中最上層等的中藥材，能調整人體內氣的運作。

香薰療法的作用是什麼

芳香療法，簡稱芳療，又稱香薰療法。是指藉由芳香植物所萃取出的精油做爲媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳香療法起源於古埃及，近代盛行於歐洲，是一種不被主流醫學承認的另類醫學。芳香療法是一種使用天然植物提取物來促進健康和福祉的整體治療方法。有時被稱爲精油療法。芳香療法使用芳香精油藥用，以改善健康的身體，精神和精神。它可以增強身體和情緒的健康。

香薰療法怎麼做

使用芳香療法還需慎重，由於香薰是通過嗅覺對人體產生影響的，所以要更加註意精油的質量，使用劣質的精油只會適得其反，給自己造成嚴重傷害。香薰療法中使用的精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法從植物各部分中萃取所得的精華，是一種容易蒸發的天然的、揮發性的物質，其香味和特性與人的指紋一樣，都是獨一無二的。這種天然的精油能夠讓人放鬆心情，緩解疲勞，舒緩壓力。醫學研究也顯示薄荷精油可以幫助人神志清醒，芳香樹油可以減輕老年癡呆症等病症。