脂肪肝能吃瓜子嗎？脂肪肝能吃花生嗎？

瓜子和花生都是算堅果類食物，那麼脂肪肝是否能吃這兩種食物呢，下面本站的小編爲你們介紹脂肪肝能吃瓜子嗎？脂肪肝能吃花生嗎？

脂肪肝能吃瓜子嗎

可以吃，建議少食用，脂肪含量高的食品最好不好吃，可以吃一些山楂消食，對脂肪肝也有一定的輔助治療效果。

脂肪肝能吃花生嗎

患有脂肪肝的人羣是可以適量的食用些花生，這主要是因爲花生中不僅含有豐富的維生素C，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，食用後不僅有利於人體肝臟內膽固醇的分解，而且還能增強膽固醇的排泄功能，進而起到降低膽固醇的作用，從而有效防治動脈粥樣硬化、高血壓及冠心病的發生，這對脂肪肝的治療和保健都是十分有益的。

脂肪肝飲食

忌食煎炸之品：多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調法。

禁用甜食：不吃巧克力，休息時每天含多糖的食品不應超過半斤。

多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產蔬果，海帶、海白菜以及1、2個水果，保證充分的微量元素和維生素。

吃水果後要減少主食量：如吃大蘋果1個就得減少主食0.5-1兩。

土豆、芋頭、山藥、白薯、寬粉、涼粉，宜適量少吃，必要時與主食調換限制着吃。

脂肪肝治療方法

1、找出病因。有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因纔有利於治癒脂肪肝。

2、調整飲食結構。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

3、適當增加運動。促進體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。

4、補硒。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子爲主要原料製成的養肝片，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養肝、保肝、護肝作用。

5、西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療較好。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物等。