經常梳頭有什麼好處？經常梳頭可以生髮嗎？

生活中，梳頭是我們比不可少的事情，經常梳頭，也能刺激頭部穴位，促進頭部血液循環，有很好的養生保健的作用。關於，經常梳頭有什麼好處？經常梳頭可以生髮嗎？小編來爲您一一解答！

經常梳頭有什麼好處

1.舒經活血

中醫學認爲：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適。

2.滋潤秀髮

古曰“發爲血之餘”，常梳髮還可使頭髮根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令髮根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮。

3.保健提神

平時多梳頭不僅能夠保護頭髮，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;還可以促進大腦和腦神經的血液供應，不僅有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神，還可以解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老的作用。

4.清潔頭髮

當然，梳頭作爲保持美髮不可缺少的日常修整之一。平時多梳髮不僅可以去掉頭及頭髮上的浮皮、髒物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，而且使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝，具有非常好的功效。

經常梳頭可以生髮嗎

經常梳頭是可以生髮的。人體的百會穴就在頭頂的正中央，這個穴位結合了身體的各個經絡，梳頭能夠刺激這個穴位，從而促進血液循環，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮以及毛髮的血氧的供應，讓頭髮保持烏黑潤澤，並且有研究表明頭皮層下面有一個神奇的造發系統，這一個造發系統的每一層組織都在不斷的吸收營養和氧氣來支持頭髮的生長。在中國曆代的養生理論中也有推崇梳頭保健法的，比如說，衆所周知的慈禧太后每天在起牀後的第一件事就是讓太監幫她梳頭按摩，這種長期堅持的梳頭按摩法，讓慈禧太后到了花甲之年也依然擁有一頭濃密的黑長髮，可見經常梳頭能夠防止脫髮、掉髮，還能促進頭髮的生長，讓你擁有一頭濃密、順滑、黑亮的頭髮。但是梳頭髮也不是亂梳也要講究方法，否則會適得其反，反而會加重脫髮掉髮的症狀。

冬季梳頭之冬保三暖

隨着冬季來臨，進入了冬季養生時節。中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，“補”和“藏”非常重要。其中“補”是指冬令進補，而“藏”就是指冬季要注意保暖，因此冬季養生有“冬保三暖”的說法，即“頭暖”、“背暖”、“腳暖”。

1、頭暖：頭部經常暴露在外，受寒冷刺激，頭皮血管收縮，頭部肌肉緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。而常梳頭，通過反覆按壓梳劃頭皮，刺激頭部穴位和經脈，促進頭皮血液循環，從而起到預防冬季感冒，增強身體抵抗力的作用。由於冬季乾燥，頭髮容易打結和產生靜電，因此譚木匠專家建議，冬季梳頭動作要輕柔，以免扯落頭髮、損傷頭皮；而在選用梳子方面，最好選用天然優質材料製作的防靜電的木梳或者角梳。2、背暖：冬季，寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康，引起腰痠背痛、上下肢肌肉與關節、臟器不適等症狀。因此冬季要注意穿衣保暖及睡眠保暖。3、腳暖：腳是人的第二心臟。一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降，使得病毒、細菌乘虛而入，引起感冒等疾病。因此冬季睡前最好泡熱水腳。