眼睛抽搐怎麼回事 眼疲勞怎麼按摩

眼睛抽搐我們每個人應該都有過，基本上抽搐時都是一個眼睛抽，那麼眼睛抽搐怎麼回事呢，眼疲勞怎麼按摩呢，一起來了解了解吧。

眼睛抽搐怎麼回事 

1、過度疲勞

如果休息不好身體過於疲勞，那麼眼部的肌肉也會處在比較疲勞的狀態，這個時候就會有抽搐的情況發生。

2、面部痙攣

眼皮抽搐有可能是面部痙攣而引起的，眼皮會一直不停地跳動，可能是短暫性的症狀，如果眼皮跳動情況一直都沒有停止，那麼就要考慮是不是面部痙攣所造成的。

3、眼科疾病

眼皮抽搐也有可能是眼科方面的疾病引起的，這是有種保護反射的反應，當出現眼睛外傷或者是角膜炎，結膜炎問題，就會有這樣的症狀出現，當排除生理性因素後就要積極的到正規醫院檢查，看看到底是什麼原因造成的。

4、腦膜炎

出現眼皮抽搐也有可能是腦膜炎引起的的，這是很嚴重的一種疾病，腦膜炎出現以後神經組織方面會出現這種情況，所以就會不受控制的進行眼皮抽搐，如果想要強制性的控制，那麼情況會越來越嚴重，要特別小心。

眼疲勞怎麼按摩

用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛爲宜。

然後再用單手掐壓另一隻手上的合谷穴1分鐘，交換掐。作用：這種按摩方法能夠使自己的精神得到放鬆，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環，對於長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

眼睛一直抽搐怎麼辦

1、生理性眼皮抽搐

如果是生理性眼皮抽搐，症狀較輕微的，可以適當閉目休息一下。如果影響工作和學習，可以採取手指按摩方式：用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內側(內眼角)開始，撫摩到眼睛外側(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。按摩的方法可以有緩解壓力的作用，對於緩解眼睛疲勞有一定的好處。

2、病理性眼皮抽搐

如果眼皮抽搐情況是病變造成的，那麼就要用藥物的方法進行治療，或者是手術方法進行治療，做完手術以後患者要好好臥牀休息，觀察傷口恢復情況狀況，而且還要看一下手術以後有發熱表現，避免感染的情況發生，如果一旦感染就會讓情況更加嚴重，應該找到原因對症治療，當出現眼皮抽搐問題以後應該注意積極的治療，不要耽誤最佳治療時間。

眼皮跳有哪些原因

1、不良情緒

眼皮跳可以分爲上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經常處於憤怒、憂鬱、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因爲心理因素的影響出現上、下眼皮跳。這種情況導致的眼皮跳只需要在轉變情緒後就能得到好轉。另外眼皮跳還可能因爲自我的暗示造成上、下眼皮跳。

2、用眼過度

用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會導致眼皮跳。比如長時間看電視看電腦，來自電視電腦的強光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導致眼睛肌肉收縮過度出現抽動導致眼皮跳。有人經常出現的上眼皮跳很有可能就是用眼過度，休息不夠造成的。

3、眼部疾病

眼部如果是患有乾眼症、炎症、近視、遠視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因爲身體出現的急性腎衰竭導致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現眼皮跳。如果是身體不適又伴有長時間的眼皮跳一定要就醫檢查，眼皮跳可能是疾病的徵兆。

4、飲食不當

飲食不當導致的眼皮跳主要是經常食用辛辣刺激性食物引發的。另外喜歡飲酒的人因爲酒精對於眼部的刺激容易引起眼皮跳。經常食用易上火食物的人，因爲身體火氣旺刺激神經出現眼皮跳。

5、睡眠不足

睡眠不足也會導致眼皮跳。經常熬夜，不能保證充足睡眠時間和較高的睡眠質量，會嚴重影響眼睛在夜間的休息和自我修復。眼部神經超負荷進行緊張收縮，很容易出現痙攣，導致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過於疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。

6、面部痙攣

面部肌肉出現痙攣較輕微的可能只會造成臉部局部肌肉抽動，較爲嚴重會表現出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長時間出現面部肌肉痙攣的話，可能會影響到眼睛周圍的皮膚神經，引發左右眼皮或者是上下眼皮跳。

7、外部刺激

眼睛在受到外部強光、藥物刺激或者是眼睛裏面吹進了異物等等外部的刺激都可能導致眼皮跳。我們常說“眼睛裏面容不得沙子”，眼部神經較爲敏感，外部的小小刺激都能引發神經感觸，在遭受較爲強烈的刺激的時候，眼皮肌肉神經容易失控出現不斷的眼皮跳。