經常反胃的原因 爲什麼會經常反胃

反胃在生活中應該也是比較常見的事情吧，造成反胃的事情也有很多，那麼究竟經常反胃的原因是什麼呢？跟着小編我們一起來了解一下吧。

經常反胃的原因 

經常反胃和生理、心裏都有關。心理上，經常生氣的人更容易出現反胃、嘔吐的情況。有的人經常處於憂慮、緊繃的狀態，時間久了，也容易出現食慾不振，胃酸，反胃的情況。女性在孕早期時經常反胃，這是受激素影響所致。孕早期絨毛膜促性腺激素水平持續升高，女性一時間無法適應，絨毛膜促性腺激素數值越高時，女性反胃噁心的症狀越明顯，甚至會伴隨着嘔吐，沒有食慾等症狀，另外，其它雌性激素的也可能會導致孕早期出現經常反胃這種症狀。其它人羣出現經常反胃的症狀，大多有着不良的生活習慣，尤其是不注重規律的飲食，經常飢一頓，飽一頓，只是胃部不健康。還有一些人愛吃冷食，經常喝冷飲，長此以往，腸胃虛寒，消化食物的功能受到損害，食物堆積在胃部，最後通過食管反流到嘴裏，引起嘔吐、反胃。

爲什麼會經常反胃

一、是飲食不節，飲食不節，嗜食寒涼，傷及脾陽，以致損傷脾胃，脾失健運，不能消谷，宿食不化，終致盡吐而出。嗜食肥甘厚味甘膩、菸酒無度，溼化生痰生熱，損傷胃氣，致胃氣上逆。

二、是情志失調，思則傷脾，脾失健運，水谷難以消化，停留於胃；或怒氣傷肝，致使肝氣鬱結、橫逆犯胃、胃失和降、氣逆於上。

三、是勞倦內傷，體勞傷脾，脾傷則健運失職，飲食難化；房勞傷腎，腎傷則命門火衰，土失溫煦；或年老久病，脾腎功能漸衰，水谷不化，上逆而出。

四、解剖損傷，解剖損傷或手術外傷可致氣血瘀滯，飲食積結於胃，不得不行，終成反胃。

反胃可以怎麼緩解

1、及時到窗口等通風比較好的地方，去呼吸一些新鮮空氣，避免聞到讓自己感覺不舒服的氣味。如果實在感覺噁心難受，可以到衛生間去吐出來，這樣也能夠讓自己感覺好受一些。

2、如果吃東西感覺到噁心想吐，可以想辦法讓自己保持平靜，讓自己的情緒穩定下來，調整呼吸，去想一些讓自己感覺開心的事情，轉移一下注意力。或者用手輕輕撫摸胸部，也能夠讓噁心的感覺有所緩解。

3、若因爲吃東西不合適導致想吐，可以先喝一些茶水或者是富含維生素C的飲料，以此來促進腸胃進行運動，幫助食物進行消化，也能夠緩解噁心的感覺。若是周圍有食醋的話，也可以喝點食醋，見效會更快一些。

緩解反胃的食物有什麼

1、生薑

可以切一片薄生薑放入口中可以緩解反胃症狀，也可以喝1杯薑茶來改善反胃症狀。而且，切一片生薑片還可以在暈車時改善反胃症狀。

2、葡萄

葡萄中含有的酒石酸可以解酒，同時也有利於緩解酒後引發的反胃症狀。尤其是在喝酒時吃幾顆葡萄還能預防喝醉，不過葡萄吃多會導致果糖攝入超標。因此，要根據實際情況適量吃點葡萄即可。

3、芹菜汁

醉酒後導致反胃症狀出現，這時候喝一杯芹菜汁就可以改善反胃症狀。因爲芹菜中擁有維生素B，可以保護胃腸道功能。這樣一來，出現反胃症狀時不會對胃腸道造成灼傷等問題。