瀉藥的副作用 吃瀉藥有哪些壞處？

瀉藥的減肥效果是有的，但是副作用比較大，下面本站的小編爲你們介紹瀉藥的副作用 吃瀉藥有哪些壞處？

瀉藥的副作用

1.可刺激消化道引起噁心、嘔吐、腹痛等;

2.高滲性瀉藥如甘露醇，可自腸壁組織中吸取大量水分而導致脫水;

3.婦女妊娠期特別是妊娠後期濫用瀉藥有導致流產的可能;

4.少數患者可出現過敏反應，如皮疹、過敏性腸炎等;

5.長期服用瀉藥還能使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足夠糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而使便祕更難治療;

6.長期服用番瀉葉、大黃、蘆薈等刺激性瀉藥可導致結腸黑變病。

服用瀉藥減肥應注意哪些問題

服用具有瀉下作用的藥物，確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果，因爲瀉法減肥並不是真正意義上的減肥。誠然，瀉藥可以刺激腸道增加蠕動，排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。但是，肥胖是體內脂肪蓄積過多，腸壁堆積的脂肪只是其中的一小部分，況且有些肥胖者體內水分並不多，甚至會相對減少。

瀉藥或含瀉藥的減肥劑，排泄出的只是細胞和組織間隙中的水分，這些水分排泄掉以後，細胞的體積縮小，組織間隙變窄，體重就會下降。但是，體內多餘脂肪並未減掉多少，一旦停用瀉藥，體內代謝產生的水分會很快重新充滿細胞和組織間隙，迅速恢復體重。

另外，頻繁的腹瀉大量脫水，會導致水和電解質紊亂，出現酸中毒及營養不良，甚至損壞好髒。因此，瀉法減肥僅限於體質良好且有習慣性便祕的肥胖者偶然爲之，切不可天天用，須隔上3—5天爲宜，否則會對身體產生不良影響。

瘦身喝什麼果汁不會反彈

雙莓汁

食材：草莓十顆，藍莓六顆，開水半杯。

做法：草莓洗乾淨後去蒂切成塊放入榨汁機中，藍莓洗乾淨後放入榨汁機並倒入開水，打開開關打成汁即可飲用。

功效：我們選擇的草莓和藍莓是女生都非常愛吃是水果，它們除了口感好之外，熱量值低的讓人非常的滿意。沒有了熱量和糖量的困擾，自然會受女生們的歡迎了。另外，兩隻水果對於保護心血管和防癌都有一套。既減肥又養生，還美味，簡直不要太贊。

減肥的水果

香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因爲沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉爲生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

葡萄柚

葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅乾，防止因爲空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。