fancl綜合維生素怎麼樣？

fancl綜合維生素是一款功效較全的保健品，很多人都覺得還是值得入手的，下面本站的小編爲你們介紹fancl綜合維生素怎麼樣？

fancl綜合維生素怎麼樣

FANCL的保健品一直有所耳聞，看到代購推薦了這款綜合維生素很心動，直接入了四個月。目前第一個月已經吃完啦，來分享下這款綜合維生素。

FANCL綜合營養維生素按照年齡和性別的不同分爲20代 30代 40代50代的男版和女版。女版是粉色的，男版是藍色。根據不同的年齡，補充不同的維生素及礦物質，年齡越靠後每天要服用的藥丸就越多，20代女性版是5顆。

服用方法

每日根據自身身體情況，1-3包，每次一包。用水直接吞服。我一般一天一包我覺得足夠啦~

多種維生素片什麼時候吃最好

如果是多種維生素口服的時間一般建議是早上口服就可以的，飯後半小時。

指導意見：

但注意口服的具體時間是飯後，因爲如果是空腹服用會導致維生素過早進行腸道，會影響維生素的吸收，尤其是其含有的脂溶性維生素是必須在膽汁等(飯後分泌增加)輔助下才會增加口服吸收利用度。

維生素C的作用及功能

美白淡斑

維生素C有什麼作用?從原理上看，維生素C具有美白的功能。美白針的主要成分中就包含有維生素C。不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量，有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和後，皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。