schiff液體鈣軟膠囊功效與作用

schiff液體鈣軟膠囊是一款美國的保健品，很多人沒聽過這種保健品，下面本站的小編爲你們介紹schiff液體鈣軟膠囊功效與作用。

schiff液體鈣軟膠囊功效與作用

這款美國 Schiff 液體鈣軟膠囊120粒，美國原裝進口，每2粒富含1200mg鈣，更添加了800IU的維生素D。小分子結構液體鈣，人體更易吸收，特別添加了維D，吸收更徹底。適合運動有損傷、骨質疏鬆等需要補鈣的人羣，每日2粒，孕婦和正在服藥者請按醫生囑託服用。

服用心得

男朋友非常喜歡踢足球，然後再一次球賽中膝蓋不幸受傷，前交叉韌帶斷裂，哭哭。那段時間可以說是非常難熬和痛苦的。

然後，作爲一個非常貼心的女朋友，我就去各種渠道打聽，於是成爲了Movefree的忠實顧客。足球 運動日記

現在在吃的是——美國進口 Schiff Move Free氨糖維骨力軟骨素藍瓶80粒，這一款藍瓶的，添加維生素D3促進鈣吸收，起到骨關節和骨密度雙重養護，可以幫助提高骨細胞活性和調節鈣，磷代謝，降低骨質疏鬆性骨折的危險。劃重點：適合剛做完手術的盆友哦!

然後，還可以搭配——美國進口Schiff舒鈣軟膠囊 液體鈣120粒，搭配液體鈣，可以促進維生素D的吸收。

希望藍朋友，可以早點好起來

骨質疏鬆怎麼預防

骨質疏鬆症給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特別強調落實三級預防：

1.一級預防

應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸菸、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，儘可能保存體內鈣質，豐富鈣庫，將骨峯值提高到最大值是預防生命後期骨質疏鬆症的最佳措施。對有遺傳基因的高危人羣，重點隨訪，早期防治。

2.二級預防

人到中年，尤其婦女絕經後，骨丟失量加速進行。此時期應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人羣，應及早採取防治對策。近年來歐美各國多數學者主張在婦女絕經後3年內即開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期預防性補鈣，以安全、有效地預防骨質疏鬆。

3.三級預防

對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨吸收，促進骨形成(活性VitD)的藥物治療，還應加強防摔、防顛等措施。對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定，早期活動，給予體療、理療心理、營養、補鈣、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合治療。

補鈣食療

補鈣的最佳方式還是多在日常飲食中選擇天然的食物，比如牛奶和豆製品，其鈣含量絕對能夠滿足一個人的需要，尤其老豆腐中的鈣含量高，又適合人體吸收;對於患有乳糖不耐症的人，則可以選擇飲用酸奶。如果仍然不適，那就只能多吃些鈣片，但是用零食來補鈣，意義實在不大，千萬不要迷信“加鈣”、“高鈣”。

含鈣多的食物，大致分類如下：奶製品、豆製品、海帶和蝦皮、動物固體等。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助皮膚合成維生素D，促進鈣吸收。除此之外，還有酸角，酸角人稱“鈣中之王”。

很多人會認爲鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量爲1057毫克。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質。