夏天爲什麼頭髮掉的多 夏天爲什麼脫髮嚴重

女人的頭髮又長又多，每天都要細緻的保養，但是到了夏天掉髮比平時多。那麼夏天爲什麼頭髮掉的多?夏天爲什麼脫髮嚴重?

夏天爲什麼頭髮掉的多

1夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫髮現象。夏季長時間處於冷氣機抽溼下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。

3由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤爲明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。

怎樣讓夏季少掉頭髮

1、防曬:防曬是一切的根本。出門最好帶遮陽傘和帽子，別怕出那點汗，危害肯定沒有曬傷頭髮大。如果頭髮太長，也可以考慮用一些防曬噴霧後再出門。

2、飲食禁忌:冰淇淋、碳酸飲料、燒烤、海鮮、冰鎮啤酒，當你享受這份爽快的時候，可能給身體健康帶來了很多隱患。

3、睡眠問題:據研究表明，人在夏季的睡眠時間比其他季節更少，熬夜問題很頻繁，但是要記住，任何時候熬夜都可能會導致內分泌失調等諸多問題，所以有這類壞習慣的人一定要注意了。

夏天頭髮乾燥發黃怎麼辦

1夏天頭髮容易掉落，大多跟洗頭太勤快有一定關係，因爲我們天天洗澡，洗澡的時候就連着一塊洗頭髮，有時候一天都洗兩三次，這樣頭髮上有很多洗髮水沒沖洗乾淨的，對頭髮傷害比較大。

2夏天洗完頭後直接用吹風機吹，或是頭髮不幹就出門吹風，都是會讓頭髮營養不良而發黃的原因，所以洗完頭髮後最好用毛巾擦乾，等頭髮半乾後再出門，不要還滴着水就直接出門，風吹後對髮質不好，而且容易導致頭疼。

3夏天頭髮發黃乾枯，跟體內營養不足也有關係，夏季大多吃的少，飲食清淡，出汗多，養份流失快，頭髮得不到養分滋潤，髮質自然就不好，所以要多吃點海帶，黑芝麻，黑豆，首烏等有利秀髮的食物。