血管性頭痛能治好嗎？血管性頭痛的危害

頭痛是小事兒？並不是，相反頭痛時常發作需要引起重視，最好是積極就醫並且積極接受治療。那麼，血管性頭痛能治好嗎？如若不血管性頭痛不治療會導致哪些危害？

血管性頭痛能不能治好

血管性頭痛是指頭部血管舒縮功能障礙及大腦皮層功能失調，或某些體液物質暫時性改變所引起的臨牀綜合徵。以一側或雙側顳部陣發性搏動性跳痛、脹痛或鑽痛爲特點，可伴有視幻覺、畏光、偏盲、噁心嘔吐等血管自主神經功能紊亂症狀。它包括偏頭痛、叢集性頭痛、高血壓性頭痛、腦血管性疾病（如蛛網膜下腔出血、腦出血、動靜脈畸形、顳動脈炎等）所引起的頭痛。血管性頭痛治療目的除了解除急性頭痛發作症狀外需儘量防止或減少頭痛的反覆發作。

治好血管性頭痛的具體措施有以下這些：

●儘可能多休息

可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

●平躺着睡

睡眠姿勢怪異或趴着睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

●冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

●作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操，是專爲臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動。 揚眉：同時將兩邊的眉毛擡起，再放下。 眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接着，用力眯右眼，放鬆。接着，眯左眼，放鬆。

皺眉：用力地擠眉，放鬆。 張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。 皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。

●深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

●按壓穴位

研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至痠疼爲止)，它們有助於緩解竇性頭痛；另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效；對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最爲有效。

●戴頭帶

在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

●適量服用阿司匹林 

對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

●加服維生察c 高海拔處會引發頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前，應得到醫師許可。

●避免密集性偏頭痛的方法

這種頭痛影響的90％是男性。不幸地，密集性偏頭痛有復發的傾向。密集性偏頭痛可能連續數週每天都發作，有時甚至持續數個月。其發生原因未知，但可能和荷爾蒙或遺傳有關。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯。同時，醫生們也注意到一個共同現象，即患密集性偏頭痛的男性，往往都有煙癮。因此，最好快戒菸，至少也應減少用量。而且勿小睡。如此一來，或許可以正式告別密集性偏頭痛。 ●勿擦香水 濃烈的香水會刺激你的神經，可能引發偏頭痛。

●勿用力過猛

有一種情形也許是你不曾想到的，信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交可能會引發頭痛，這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，更容易發生這種情形。

●保護眼睛

刺眼的光線，例如陽光、鎂光燈、電視銀幕等，會使你眯眼，產生眼睛疲勞，最後引發頭痛。當你要外出時，記得戴太陽眼鏡。如果你在電腦前工作，記得休息片刻。

●少喝酒

暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒裏也含有乾酪胺。

●培養幽默感

如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。 營養與飲食療法

●準時用餐

省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮，，當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。

●注意咖啡因的用量

假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡。

●少吃鹽

有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。

●拒絕巧克力

吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。 另外，核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺，應避免。

●多吃曾澱粉質的食物

多吃含澱粉質的食物，像米飯、馬鈴薯、餅乾或麪包。雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物，但如果你可以忍受這類食物，它們可能反而有幫助。有些人發現當他們有偏頭痛的時候，多吃吐司、餅乾、麪食、馬鈴薯或其他富含澱粉的食物，反而會減輕頭痛或噁心的症狀，甚至縮短頭痛的時間。多多嘗試各式各樣的澱粉食品，經驗會告訴你這些食物是否有效。

●避免食用引起起頭痛的食物

近年的研究可以讓我們更精確地辨認哪些食物有問題或具有療效。首先預防是最好的治療，讓我們先找出那些會造成偏頭痛的食物，以便能避開這些食物。

血管性頭痛的危害

1、血管性頭痛損傷人的腦神經

血管性頭痛發作時，會使人腦豐富的毛細血管發生驟然收縮，這種收縮會造成腦血管內的容量偏少，人的血壓也會隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。

2、血管性頭痛嚴重影響人體健康

人無緣無故不會出現頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是隻是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發作，疼痛難忍，就是一種病。由於血管性頭痛引發的的腦血栓，腦出血，高血壓，臨牀上屢見不鮮。

3、血管性頭痛嚴重影響人的生活

每個人忍受痛苦的能力是有限的，一個人患血管性頭痛久了，會引發其性格變化，經常血管性頭痛的人，往往性情會變得十分暴躁，又因爲久治不愈，生活受到嚴重影響，心理也就越發脆弱，對健康喪失了信心，最終造成心態失常或者精神分裂。

4、血管性頭痛嚴重影響人的工作

患上頭痛頭暈的人經常性失眠，往往睡眠質量低，其輕者入睡困難，重者整宿難眠。每天因爲睡眠不足，白天沒有精神，工作大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作，十分耽誤事。