脖子短怎麼變長 4個技巧變身天鵝頸

我們都知道跳芭蕾的女生通常都脖子長長的，姿勢非常好看，這是因爲她們非常注意體態，時時刻刻注意保持身姿挺拔，那麼對於一般脖子短怎麼改善呢，一起來看看。

脖子短怎麼變長

技巧1.剪短髮，整個人瞬間精緻

Twice隊長志效，可說是新一代最適合短髮的女星！好看到網友盛讚「路人也覺得志效適合短髮」，與過去長髮狀態相比，短髮的志效看起來更有精神、五官也更立體，整個人的比例也更好。這是因爲，短髮能露出更多的鎖骨、肩膀與脖子線條，使整個胸部以上的「肌見度」提高，相當適合脖子較短以及上圍較豐滿的女生。短髮理想長度約落在下巴，小臉，又顯脖子長！

技巧2.不適合露出全部的臉

同樣是髮型，若要綁頭髮，不建議收得太乾淨，將全部的臉露出來！可以綁低馬尾、低丸子頭並搭配小碎髮，尤其是耳際發，看起來就會慵懶有型，還能修飾短脖子！

技巧3.卡在脖子處的圓領請避免

在衣服的款式上，小編建議圓領儘量避免，尤其是剛好卡在脖子處的絕對不要！脖子看起來會更短、肩膀也會有變粗、背變粗的錯覺！若要穿圓領，建議可以選落點在鎖骨以下的，一樣有拉長脖子的效果。

技巧4.V「字」爲上，就連圍巾也可圍成Ｖ型

Ｖ字絕對是短脖子的人最好的選擇！以冬天來說，就算你穿圓領毛衣，只要大衣選擇有領設計的，看起來一樣能修飾！圍巾也相同道理，別隻是單掛在脖子上，讓前面有個Ｖ字就能隱藏短脖子。

抑或是，圓領的衣服外面套件「V領剪裁」的毛衣、背心，更有造型，還很減齡！

脖子怎樣算短

判斷方法爲，將額頭到脖子這段距離分成三等份，脖子約佔1/3是理想的！另個爲理想的脖子長度之於整體身高的比例爲：頭+脖子等於身高的1/6，是理想中的和諧比例。以160公分高的女生來說，頭+脖子的身高理想標準大約爲26.6公分。

天鵝頸怎麼練

方法一：飯後靠牆站

夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都儘量貼緊牆面。每天吃完午飯、晚飯後的半小時，至少堅持站15分鐘，一週就能見到效果，不僅瘦腰腹，而且腿、脖子、臉部也能變瘦。

方法二：消除掉肩部斜方肌。

1.右手扶住後腦勺，向右按壓，拉伸左側斜方肌，之後換反方向。各拉伸30秒。

2.前後點頭，拉伸脖子前側與後側肌肉，放鬆肩背的肌肉，拉伸30秒。

脖子短穿什麼衣服

1.時尚開叉水袖三色V領針織衫。如果MM們不是特別喜歡穿那種大V領的衣服，可以試試那種小領口的，比如說重疊類型的V領設計，恰到好處的領口可以將MM們的那種柔美感展現得淋漓盡致。

2.寬鬆毛衣條紋V領套頭針織打底衫。脖子短的妹紙們穿豎條紋的衣服也是沒有問題的，還可以時尚的搭配上一條時尚的金屬材質的項鍊，這樣看起來整體就沒有那麼枯燥了，還能夠顯得脖頸更加修長。

3.中長款寬鬆V領針織馬甲套頭毛衣。在秋冬季節，妹紙們也可以採用襯衫+馬甲這種搭配方式，馬甲的大V領在視覺上能夠起到拉伸頸部的效果，同時簡單的顏色搭配也能夠讓MM們看起來更加幹練，有那種OL風的感覺。