皮膚容易紅是什麼原因 5個壞習慣看看你有沒有

有這樣一羣人，他們的皮膚不能在強光下，尤其是高溫時，一曬就紅，一熱就腫，尤其到了溫熱季節，格外難熬，別說陽光沙灘了，就連日常出門都得格外小心翼翼，否則頂着一張紅彤彤的臉，就連顏值也會被迫瞬間下線的。下面本站小編帶大家來看一下皮膚容易紅是什麼原因？

皮膚容易紅是什麼原因

1.長期用皁基類潔面

很多人喜歡用強力清潔型的皁基類潔面乳潔面，總覺得只有這樣才能清洗的乾淨透徹，清爽感十足。沒錯皁基類潔面乳是有強悍的清潔力，但是它清潔走的不僅僅有皮膚的油脂污垢，也有皮膚的水分、角質細胞、細胞間脂質，甚至過度清潔還損傷到了皮脂膜。這就讓皮膚的自我保護能力下降，容易受到外界環境的影響，而當皮膚遇到高溫或者強烈紫外線時，毛細血管會過熱膨脹，自然就出現一曬就紅的情況了。所以那些長期用皁基類潔面的人們趕緊換成性質相對溫和的氨基酸類潔面乳吧，弱酸性的配方，跟皮膚PH值更接近。

2.皮膚受損後沒做修護

其實皮膚在很多情況下都會受損，類似上面的過度潔面，類似受到紫外線的攻擊，甚至長痘痘，生出粉刺黑頭，或者動手擠痘痘黑頭後，甚至是到了25歲的輕熟齡之後，這些受損的皮膚耐受力都比較差，如果受損後，不及時修復，自然容易受到高溫及陽光紫外線的影響。所以如果有以上情況的人們，不妨在自己的日常護膚中加入一款保溼修復類的精華，強健肌底，修復角質層，增強皮膚自身的自我保護能力，提升皮膚的健康度，自然是能改善皮膚一曬就紅的境況的。尤其是那些喜歡擠黑頭擠痘痘的男士們，既然管不住自己的手，修復皮膚的護膚就要跟上。

3.沒做好保溼

要知道，人們的皮膚是處於不停的新陳代謝中，而水分是運轉代謝的基礎，尤其是在高溫的季節，水分更容易大量流失，如果沒有做好保溼工作，當皮膚嚴重缺水時，代謝運轉自然受到影響，如果再加上高溫的環境，運轉不暢加毛細血管膨脹，皮膚自然一曬就紅了。所以在容易失水的環境中，尤其是強烈紫外線的高溫天氣，如果不想皮膚一曬就紅，一定要做好補水保溼工作，除了在日常的護膚中加入一款能充分且深層補水的保溼精華之外，最好再塗抹一層能持久鎖水的乳霜，減少水分的流失，當然啦，高溫的季節，儘量選擇質地清爽一些的。

4.沒有做好防曬

要知道陽光紫外線對皮膚是有攻擊性的，被紫外線侵襲的皮膚不僅抵抗外界刺激的能力弱，還容易受到高溫環境的影響，如果長時間待在強烈紫外線下，而沒有做防曬，很容易讓皮膚表層溫度升高，進而影響到皮膚表層的毛細血管，皮膚一曬自然就紅了。所以外出之前一定要做好防曬工作，並且出門前20分鐘就好塗抹好，畢竟皮膚吸收防曬成分也是需要一定時間的。

5.長時間曬後沒有補塗

防曬品的防曬時間是有限的，尤其是長時間待在強烈紫外線下的，尤其是在容易出油出汗的季節，防曬品中防曬成分不僅容易失效，還容易被洗掉。如果長時間沒有補塗，皮膚自然就又回到了沒有做防曬的狀態，這就是爲什麼很多人們即使做好了防曬，皮膚也能被曬紅的原因。所以，長時間戶外活動的人們，不妨隨身攜帶一瓶防曬噴霧，每隔兩個小時補塗一次，既方便，而且就算化妝也不容易將妝容弄花。

皮膚容易紅怎麼辦

1、輕度泛紅

程度較輕，可以通過適度的皮膚護理讓皮膚進行有效的自我修復。

①減少護膚步驟，使用修護型產品。此時面部已經進入了敏感期，所以不要再加重皮膚的負擔，要減少日常護膚產品的使用數量，儘可能選用天然的敏感肌可用的產品。一定不要再敷面膜啦。

②提高肌膚的含水量。用溫和的補水產品爲皮膚補充水分，可以用天然的花水或純露浸溼化妝棉或者是壓縮面膜紙進行臉部補水。注意：不要超過5分鐘喲。

2、重度泛紅如果你的肌膚已經出現明顯的刺痛就代表你是處於中度泛紅的階段，除了第一階段的護膚方法就不夠了。

①更密集的補水。可以隨身攜帶天然保溼噴霧，當面部覺得有緊繃感、發熱的時候，就掏出噴霧爲肌膚降溫。

②晚間護膚可以使用天然的精油產品，用手對皮膚均勻塗和按壓，之後再使用更強修復型的面霜進行鎖水。

3、重度泛紅

這時候雙頰多伴有過敏的症狀，會出現脫皮、嚴重的會有炎症。這時候請停用所有功能性強的產品，不要自己瞎捉摸，及時去看醫生進行物理治療。

皮膚容易紅注意事項

一：經常用冷水洗臉，鍛鍊皮膚，增強皮膚的耐受力；

二：儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；

三：經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管的彈性；

四：儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓皮膚有個適應過程，以免引起紅血絲加重；

五：紅血絲嚴重時可以冷敷，以減輕臉部皮膚髮熱、腫脹；

六：慎做去角質層類美容手術，慎用美白去斑類化妝品；

七：不要讓嬌嫩的皮膚長時間暴露在極冷或極熱的環境中；

八：若你的臉部已有紅血絲，乾燥則會讓你的皮膚愈演愈烈，皮膚及時補水是必要的；

九：臉部有紅血絲的皮膚表皮層已經非常薄，去角質產品只會讓問題更嚴重，不僅如此，塗抹護膚品或是洗臉的動作都要儘可能輕柔，否則會讓紅血絲更嚴重。

皮膚過敏吃什麼好

1、一般身體過敏都是因爲身體裏缺少維生素，還有一些礦物質，所以在平時的時候可以多食用一些新鮮的蔬菜，它們裏面就含有豐富的維生素和礦物質，比如西紅柿就含有大量的維生素和果酸，在食用西紅柿的時候不僅補充了維生素而且裏面含有的果酸會防止維生素的流失，能夠預防過敏現象的發生。

2、苦瓜裏邊也還有大量的維生素，而且苦瓜還具有清熱解毒的功效，也有止癢去溼的作用，所以苦瓜的功效非常有助於皮膚過敏的患者，平時也可以多使用一些苦瓜起的清熱解毒的效果，排除身體裏的毒素。

3、咱們經常食用的胡蘿蔔和白蘿蔔，它們都是蔬菜裏維生素含量非常豐富的，而且這兩種蘿蔔都容易消化吸收，所以平時可以多吃一些白蘿蔔胡蘿蔔來補充身體的維生素，這樣對預防皮膚過敏有很好的功效。