關於寶寶冬季穿衣 這些問題你必須知道

1、在室內，寶寶穿幾件更合適？

如果室溫保持在25℃左右，棉毛衫+保暖內衣的組合基本就能符合要求。

如果寶寶沒有太多運動，可以加件馬夾、衛衣或者薄外套，但如果寶寶一直是在玩耍和活動的，就不要給他加太多衣服了。

如果家中沒有開空調和暖氣的習慣，室溫比較低的話，可以根據實際溫度給寶寶加衣，特別注意胸、背和肚臍的保暖，尤其是肚臍，屬於比較容易受涼的部位。可以給寶寶穿長一點的上衣，塞在褲子裏。

還可以給寶寶在衣服裏面加個棉肚兜，保暖又輕便，方便孩子活動。

媽媽們切記不要給寶寶穿過厚或者過緊的衣服，以寬鬆舒適爲佳。

2、睡覺時，寶寶應該穿什麼？

寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲，如果有馬夾式的長背心可以給寶寶套上，解決媽媽們擔心的寶寶踢被子受涼的問題。

另外，睡袋也是不錯的選擇。愛動不喜歡束縛的“熊孩子”可以選擇分腿式的睡袋，既可以腿腳隨意動，也不會着涼。需要注意的是，睡袋大小要隨着月齡更換。

3、好動寶寶，怎麼穿衣服？

大部分寶寶的運動量都比成年人要大，他們一旦撒歡起來並沒有冷熱意識。所以媽媽們一定要細心，首先要給寶寶選擇容易穿脫的衣服。其次，要根據寶寶的體溫、出汗情況適時增減衣服。有一個原則一定要注意，即使在冬季最冷的時候，衣着總量也不要超過4層，否則會影響寶寶的正常活動，還有可能捂出病來。

4、怎麼試寶寶冷不冷？

我們常常看到，大人把小朋友揪過來，摸摸小手，看看冷不冷熱不熱，其實，寶寶的溫控神經通常還沒有發育完全，加上手長時間暴露在外，僅靠手的溫度來判斷冷暖是不科學的。

正確的方法應該是用手摸摸寶寶的背部，確認有沒有出汗。對於愛動的孩子，在背後放一塊吸汗巾，也是不錯的方法。出汗了及時換一塊毛巾，省去了換衣服的煩惱，還會減少傷風感冒的可能性。

5、寶寶保暖要護住的6個部位

寶寶這五個部位尤其需要注意：頭頸部、腹部、背部、手、足、耳朵。因爲這幾個地方最怕冷了！所以這些保暖用品媽媽們也要準備好哦：一頂舒適透氣的帽子，一條淺色、不會掉毛的圍巾，肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉手套。具體請看下面詳解！

腹部腹部的保暖很重要，這就是爲什麼無論什麼天氣，寶寶晚上睡覺一定要蓋着小肚子的原因。

寶寶會自主活動了後，經常活潑亂動的，地上爬，做遊戲等，褲子、衣服很可能會擋不住小肚子。小肚子着涼就容易腹瀉、腹痛、消化不良。

【腹部保暖怎麼做？】

方法很簡單，可以給寶寶穿個小肚兜，天氣再冷一些的話可以穿個保暖內衣睡覺。愛踢被子的寶寶，可以放在睡袋裏睡覺。

頭頸部中醫認爲頭部是手足三陽經會聚的地方，因此頭頸部也是人體最怕冷的地方。

“由於嬰幼兒頭部散熱多，又由於孩子心臟力量弱，達到手腳端的血流較少”，因此，頭頸部的保暖也很重要，吹到冷風的話容易着涼生病。

【頭頸部保暖怎麼做？】

準備一頂寶寶喜愛的小帽子。外出時給寶寶戴上，能有效保護頭部不受涼。

戴圍巾。當然，現在還沒有必要，但天氣再冷一點的話就有必要了。

護理嬰幼兒需要注意：

1、頭部保溫。這是爲何剛出生的新生兒都給帶上帽子的原因;

2、允許嬰兒手腳偏涼。只要頸部溫熱，就可說明室溫及穿蓋的合適。如果爲了保持嬰兒正常體溫，戴帽子要比穿襪子重要。

手部沒錯，手部也怕冷。手部着涼的話容易導致全身供血不足，容易導致抵抗力降低，引起其他的疾病。因此，手部保暖也重要。

【手部保暖怎麼做？】

給寶寶準備一雙喜歡的手套。質量最好是棉絨的，大小要合適，穿戴要方便的。

寶寶手冷的話，可以給ta搓搓手，這樣能快速暖起來。

足部足部的皮膚神經末梢豐富，是對外界感應最敏感的地方，這也是爲什麼學步階段的寶寶，如非必要，建議光腳學爬、學走的原因。

另外，人體感到冷的話，手腳是有最明顯反應的，腳冷全身都難暖起來。

【足部保暖怎麼做？】

寶寶的足部也要注意保暖，天氣涼了後，可以穿一雙純棉、透氣性好的小襪子再讓ta在地方運動。

鞋子的選擇也很重要，大小一定要合適，質地要柔軟舒服。

背部背部對溫度的感應比較靈敏，因此也要注意保暖。但要注意是“適當溫度”，不能過度，否則容易出汗而受風，引起感冒。

【背部保暖怎麼做？】

根據寶寶背部的冷熱變化來決定穿衣，是每個媽媽都應該學會的。

背部保暖可以穿個小馬甲，熱的時候穿脫方便;另外，也可以使用吸汗巾，寶寶運動前給他墊上，運動完畢後取出。

耳朵耳朵對溫度的感應也很明顯，因爲處於神經末梢，到了冷一點的天氣格外怕冷。除了耳垂部分有脂肪組織保溫外，其他部分只有較薄的皮膚包着軟骨，因此也是“最怕冷的”器官。

【耳朵保暖怎麼做？】

給耳朵保暖，最好的方式是帶上大耳罩，尤其是在寒冷的天氣下帶寶寶外出時，耳朵不要暴露在外。

還可以用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。

如果新手媽媽們一時間實在掌握不了那麼多，網上曾經流傳過的一個冬季穿衣公式也很好用，媽媽們可以借鑑。

媽媽必會：冬季穿衣公式

冬季穿衣公式：環境溫度+衣服的溫度=人體舒適溫度（26℃）。

我們日常每件衣服的溫度大致如下：

較厚羽絨服=9℃，薄款羽絨服=6℃，稍厚彈力絮棉衣=5℃，厚羊毛衫=4℃，棉背心=4℃，抓絨衣服、薄外套=3℃，厚棉毛衫=2℃，薄棉毛衫=1℃。

如室外的溫度爲10℃，則穿衣溫度爲16℃（26-10）=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服（6℃）+厚羊毛衫（4℃）+棉背心（4℃）+厚棉毛衫（2℃）。

當然啦，公式只能代表普遍性，因人體體溫不同，人體散熱情況也不同，在公式之外還有一個比較簡單的方法，就是媽媽們可以參考自己的穿衣來決定寶寶該穿多少：

一歲以內的孩子比大人多穿一件平均厚度的衣服；

一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣;三歲以上的孩子很多已會表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿，不要把“你媽覺得你冷”的循環再套到你的孩子身上哦。