換季，寶寶衣服該怎麼穿？

“都說要春捂秋凍，現在哪能給孩子穿這麼多衣服啊?”陳女士一邊脫着兒子的外套，一邊埋怨着婆婆。最近天氣忽冷忽熱，婆婆擔心孩子受涼，總是給孩子多穿兩件衣服。因爲孩子的穿衣問題，這兩天她跟婆婆吵了好幾次。換季時節，寶貝的衣服究竟該怎麼穿呢?

孩子要比成人多穿一件

“春捂秋凍”的說法，對於小寶貝來說合適嗎?專家說，人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統，但對於小寶貝來說，體溫調節功能有待完善，所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛鍊開始，逐步進行，不能一開始就給孩子穿得太少。換季時節，孩子的衣服究竟該怎麼穿?南京市第一醫院兒科副主任吳善樹說，通常情況下，孩子穿着只要比成人多一件就行，大些的孩子可以和成人一樣多，1歲以內不會走路的孩子相比已經會走會跑的孩子，穿衣要多一些，不活動或活動量少的寶貝適量穿多些。穿多少衣服最好在早晨起牀時決定，如果天氣沒有發生突變，不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服，早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。當然，家長應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣，千萬不可比着來，因爲每個寶貝的體質是有差別的。

寶貝穿衣五項原則

應該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。這套育兒經，可以糾正不少家長給嬰幼兒穿衣不當的做法。保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的機會，如果過暖，背部出汗多的話，反而易患病。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃，孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響了吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官，“肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。腳部是陰陽經穴交會之處，對外界最爲敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，孩子患病更是頭先熱，如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。穿着過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿着過厚，還容易造成心煩與內熱。

室內室外穿衣有別

帶小寶寶出門的時候，爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲，即使只是在家門口散步，也該給小寶寶做好防風保暖的工作。此外，每個寶寶都應該有頂帽子。帽子的功能很多，白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護頭皮，減少寶寶受涼的機率。從外面回家後，先別急着給寶寶脫外套哦!因爲秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內涼爽”，而幼兒適應溫度的能力不及大人，一下子把寶寶的外套脫掉了，說不定寶寶反而會在進門後着涼，還是應該先讓寶寶稍微適應一下室內的溫度後，再給寶寶脫外套。還有一種情況比較特殊，若外面下着毛毛雨，即使寶寶的衣服只是稍微有點打溼了，回家後仍應立即換上乾爽的衣服，以免寶寶感冒。