女性胸圍怎麼量

女性胸圍怎麼量，在我們日常生活中，很多女性還是不怎麼會量自己的胸圍，這就導致了總是選錯不合適內衣，內衣不合適是對自己身體危害很大的，下面分享女性胸圍怎麼量。

女性胸圍怎麼量1

女性在算胸圍的時候，應該先把上身的衣物全部脫掉，然後用皮尺水平圈在乳房最高點一週，所得尺寸就是胸圍或者叫做上胸圍；測量下胸圍要把軟尺放在乳房下圍繞過身體一週，所得尺碼就是下胸圍尺碼。

胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂；皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處；先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。

深吸氣與深呼氣時的胸圍差爲呼吸差爲6～8釐米，經常參加鍛鍊者的呼吸差可達10釐米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峯上。測量時注意不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

　　

測量胸圍有一些繁瑣，具體步驟如下：

需要準備一把軟尺測量來進行測量胸圍，在測量的時候建議脫掉外衣，保證測量的.準確度，得到上下胸圍尺碼，基本能確定胸圍。

1、測量時把軟尺放在乳房最高點，繞過身體一圈，所得尺寸就是上胸圍的尺度。

2、測量下胸圍要把軟尺放在乳房下圍繞過身體一週，所得尺寸就是下胸圍尺碼。

3、如果女性測量胸圍時，測量要在軟尺對齊零點、張力不是很大的情況下進行。

女性測量胸圍步驟如下：

首先需要身體向前傾45度，雙腳要併攏，然後用捲尺量好乳峯的尺度，再量好乳下的尺度，把兩者數量相減，就是你自己的胸圍。

1、先是測量上胸圍，讓身體前45度，用軟尺繞過乳頭位置一週，即可得出上胸圍。

2、然後測量下胸圍，身體保持直立，將軟尺水平緊貼胸部下緣，測量處在自然呼吸狀態下的下胸圍尺寸。

女生是爲了購買文胸進行測量胸圍，那麼就穿戴文胸進行測量。因爲你穿衣服裏面會戴上文胸，所以文胸的大小也應該考慮在內。確定文胸基本尺碼，一般下胸圍就是文胸基本尺碼。

女性胸圍怎麼量2

挑選內衣的4個養生常識：

1、肩帶=乳房下垂度

肩帶舉足輕重。肩帶在整件內衣中的職能是提拉、穩定乳房的作用。

所以，肩帶的彈性至關重要，假如肩帶的彈力不夠，那麼你的乳房將時刻難以抗衡地心的引力，逐漸下垂。

2、鋼託=乳房的弧度

鋼託(鋼圈)就像水庫的堤壩一樣，起到鎖定乳房的作用。優質的內衣，鋼託的鎖定力至關重要。如果你在脫下內衣之後發現乳房周圍有嚴重的鋼圈按壓痕跡，那麼你的內衣定不合適。

3、裁片=乳房完整度

衆所周知，量體裁表，罩杯更應遵循這個原則。 所以，在罩杯裏填充任何海綿體、水袋、乳墊等都不科學。裁片如不依乳房天然形狀而進行立體剪裁的`話，乳房也就不完整或變形了。

4、面料=乳房的舒適度

面料的優質與否，直接關係到穿着該件內乳房舒適度衣的舒適性、透氣性。優質的胸罩必須是舒適且透氣的，如果你發現你的乳頭越來越黑則說明你的胸罩透氣性不佳。

　　

4種內衣不要買!

罩杯過小，肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧鬆勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因爲它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。

除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響養生健康而且還會影響美觀。

罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。

如果過大，就容易胸部下垂變形。

胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼託固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼託就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

胸罩過於緊繃，使贅肉產生

不要以爲文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的鬆緊度應該是肩帶、揹帶、罩杯舒適地貼着肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。

女性胸圍怎麼量3

一、內衣的面料分類

全棉

從棉花籽裏蹦出來的棉纖維個性隨和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特別吸汗，是大多數內衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。

真絲

真絲被稱爲紡織品中的“皇后，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透溼性。炎熱的夏季，真絲內衣的吸溼性和透氣性，有利於調節人體的溫溼度。

化纖

化纖面料穿起來輕鬆、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因爲化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成爲過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸溼性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。

麻類纖維

從麻的莖杆中抽離出來的麻纖維，質地較粗，而且容易有皺紋，但是隻要熨斗燙一下，就會恢復原狀。麻纖維的特性十分通風涼爽，適合夏天穿。竹纖維：竹纖維材料的內衣具有較多的優點。竹纖維染色後色澤亮麗、鮮豔真實，並且具有很強的耐磨性，比棉還軟，而且彈性好；在所有天然纖維中，竹纖維的吸放溼性及透氣性好是最好的，被譽爲“會呼吸的纖維。

　　

天然纖維

主要有牛奶纖維、大豆纖維、莫代爾纖維、香蕉纖維、菠蘿纖維等。都是利用突然的物質用現代工藝提煉製成的纖維，這些纖維作爲內衣的面料也是極好的選擇。因此，夏季購買內衣你需要挑選透氣性和吸溼性功能較好的內衣。透氣性好的內衣可以把皮膚排出的.汗液和污氣散發出去，使皮膚保持乾燥，並可調節體溫。以免影響皮膚的新陳代謝，有礙健康。

二、內衣的清洗

用什麼洗內衣現在，很多人在洗外衣的洗滌用品上要求越來越高，但是內衣的洗滌劑卻常常被忽視，而選擇和洗外衣同樣的洗滌用品：洗衣粉。但是，對於保護我們重點部位的貼身衣物來說，洗衣粉刺激性太強，洗幾次之後，不但內衣就會變形，而且含有的化學物質越來越多。洗內衣最好選擇皁粉。皁粉是一種把洗、護功能結合起來的洗滌產品，具有天然、強去污、超低泡、易漂洗等特點。

三、洗內衣的細節

1、內衣要和其他衣物襪子分開洗，內衣和內褲最好也分開清洗；

2、最好使用手洗，防止內衣鋼骨變形，破壞質料纖維；或者使用保護網袋來清洗。

3、洗完衣服後，一定要漂洗乾淨，以沒有泡沫爲準。這樣既能保護織物，又能避免殘留的化學成分進入人體；

4、禁止翻曬。因爲煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨着空氣的流動而飄浮，當翻曬內衣內褲時，這些有害的物質就會粘附在內衣內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症。

四、常見污漬去除方法

口紅或粉底：用酒精或揮發性溶劑去除，再用溫度適中的洗劑稀液清洗。

血漬：將牙刷沾上洗劑稀液刷洗。

汗漬：用米湯水浸泡，稍微搓洗後衝淨。

酒：以冷水浸泡後用溫肥皂水洗淨。

果汁：將麪粉撒於污漬上，以清水搓洗。