新手女性護膚

新手女性護膚，日常護膚是每位女生每天必做的一項提升顏值的工作！堅持每天的護膚不但可以讓肌膚變得越來越好，重要的是能夠讓自己的顏值得到大幅提升，讓自己更具氣質一起看看新手女性護膚。

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護膚的正確步驟

第一步：清潔

選擇弱酸性的潔面產品進行清潔爲佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

第二步：保溼

潔面後在臉尚且溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的'化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第三步：眼部保養

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　

第四步：精華保養

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保溼、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

第五步：面霜保養

冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液爲佳。乳液與面霜都能爲肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

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護膚的注意事項

掌握正確的美容護膚知識，女性才能變得更具魅力，逐漸擁有自己的氣質。下面媽網百科來給大家說說護膚的注意事項，MM們可都要注意了哦。

一、不要用熱水洗臉

專家稱：25攝氏度左右的溫水比一般的冷水更容易令肌膚乾燥，如果洗臉用水溫度越高，對肌膚的刺激就越大。一般來說，自來水溫度是最合適的。

二、不能拉扯眼周皮膚

眼周皮膚是面部皮膚最薄的部分，因此按摩眼部肌膚最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，皺紋橫生。許多人每天要塗兩次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌膚，日積月累，眼紋便會慢慢顯現。塗眼霜的'正確方法是用無名指在眼周輕輕按壓，而不是用食指用力打圈拉扯皮膚。

　　

三、痘痘不要使勁擠

一旦臉上長了痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。但是，這樣做其實對面部損害很大，甚至會造成炎症的擴散，形成大的胺腫，留下明顯的疤痕。

四、不把面膜當“飯”吃

任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，因爲面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔空氣中的溼潤成分與皮膚接觸。另外，長時間敷面膜，就像給肌膚帶了一層口罩似的，使肌膚不能透氣，影晌營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。同時需要注意的是，面膜不能每天都做。頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。

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女性健康護膚方式

1、吃膠原蛋白

口服的膠原蛋白並不是直接一步到位的被直接吸收然後分佈到皮膚上的，它必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收，再到各個組織才能形成新的膠原蛋白。吃進去的膠原蛋白有多少能到達皮膚是不肯定的，對皮膚的保健作用也不肯定。

而某些廠家宣傳是小分子的膠原蛋白可以被直接吸收也是偷換概念，膠原蛋白本身就不是小分子，分解後就不能被稱爲膠原蛋白，而叫多肽或寡肽。因此口服膠原蛋白達到皮膚美容只是目前理論狀態，並沒有真正實現可操作化。孕婦更是不建議口服，因爲有可能干擾胎兒的發育情況。

2、牛奶敷臉

牛奶含有豐富的脂肪、維生素與礦物質，能防止肌膚乾燥，具有天然保溼效果。脫脂和全脂牛奶對於皮膚的作用相差不大。對於乾燥的皮膚，可以使用牛奶來鎮靜、保溼。但是，牛奶裏有些成分也可能會刺激皮膚、造成過敏，會使皮膚反覆發炎，有可能會變成過敏膚質。

3、多喝檸檬水能美白

檸檬中含有檸檬烯、苦素、枸椽酸和維生素C等物質。維生素C可以阻止黑色素的形成，這樣看來，喝檸檬水似乎的確能夠美白護膚。

但人體每天需要攝入1250毫克維生素C，皮膚才能得到改善。而且維生素並不能完全被人體吸收，每個檸檬中大約含有250毫克維生素C，幾片檸檬泡水喝，只能是正常對維生素C攝入的一種補充，並沒有明顯的美白效果。

胃酸過多或有胃潰瘍等疾病的患者不宜飲用檸檬水，每日也不宜大量飲用，否則會造成胃腸功能紊亂、牙齒腐蝕等問題。

　　

4、拍打臉部會緊緻肌膚

面部有豐富的血管和神經，輕度拍打，的確可以增加血液循環，解除肌肉緊張。但是注意不能大力拍打，拍打皮膚並不會提高保養品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起鬆弛。

基本上我們很難掌握這個度，不是輕了就是重了。太輕了，沒效果;太重了，疼。所以，還是不要隨意拍打自己了吧。

5、用食鹽去除角質

去除角質可以促進皮膚更新，讓肌膚更加嫩滑、白皙。但食鹽去角質沒有任何科學依據，而且這樣做可能會損傷角質層。角質層是肌膚儲水鎖水的關鍵，也有保護肌膚的'作用，不能用食鹽顆粒大力摩擦。

6、敷蛋清可以抗皺

蛋清中的蛋白質、氨基酸的組成與人體最接近，可以達到維持皮膚正常更新的作用，蛋清有一定緊膚的效果，但不能收縮毛孔。而且乾性和過敏肌膚的人也不適用，會讓肌膚更加乾燥，還可能引起皮膚過敏。