女生睡前如何護膚 女生睡前護膚步驟

正確護膚是很重要的，很多人的日間護膚和夜間護膚步驟都不一樣，睡前護膚步驟做得好嗎，第二天起來皮膚纔會容光煥發，想要好皮膚，千萬不要偷懶。

女生睡前如何護膚

1、化妝就必須卸妝

很多妹子下班回家呢是疲憊不堪，想着偷懶一下就沒有卸妝或者隨便洗幾下臉蛋就去睡了。這樣絕對不可以!不卸妝很容易堵塞毛孔，導致痤瘡粉刺的產生，因爲環境中的塵埃和自身分泌的油脂都給肌膚蒙上了一層污垢，久了就會引發各種肌膚問題。

2、潔面後用紙巾/乾毛巾擦乾

很多妹子習慣洗臉之後不擦臉，而是讓臉上的水自然風乾。但是有時候在風乾的時候，你會習慣玩手機，還是做其他事。之後便感覺臉好乾。這樣的行爲其實是不對的，長期這樣做會讓肌膚變幹、易生皺紋。洗完臉之後應該用乾淨的洗臉巾、紙巾以按壓的形式，將臉上的水擦乾。而且毛巾一定要保持乾淨，經常洗淨晾曬，以防細菌滋生更不衛生。

3、去角質不宜頻繁

有很多女生有去角質的習慣，但是一定要適度，千萬不要過度，很多健康肌膚女生就是因爲過度清除角質從而讓肌膚變成敏感肌的，最好間隔長一點，半個月到一個月一次就不會給皮膚帶來不必要的麻煩。

4、眼霜越早用越好

眼霜的重要性不容小覷，可以說是越早越好。別看你現在還年輕，等到25歲之後有了細紋纔開始後悔，爲了延緩衰老來臨的時間，一定要提前做好準備哦!奉上之前的眼霜攻略~別讓你的眼睛暴露了你的年齡!

5、用雙手溫熱護膚品

如果由於室溫的原因雙手和保養品溫度較低，最好搓熱雙手之後於掌心再將保養品溫熱，然後在進行塗抹和按摩，這樣能讓產品更好的被肌膚吸收，也可以輔助提升護膚愉悅感和膚感。

6、夜間護膚產品的選擇

夜間的水乳面霜建議選擇含有強效抗氧化成分、能夠保護蛋白不受分解、激活膠原蛋白的產品。因爲在夜間這個關鍵的修復時間段，要注意幫助促進細胞新生、修補受損的膠原蛋白層和彈性纖維網，同時深度滋養，讓肌膚整夜處在水潤的環境中。比如含有抗氧化酸、氨甲環酸、視黃醇衍生物、煙酰胺等成分的夜用精華以及晚霜，質地上也最好要比日用產品滋潤一些。

7、夜間護膚最佳時間

9點到~10點半。11點還沒睡可就算熬夜啦妹子們!千萬千萬千萬不要熬夜!不然做了再多的護膚功課都是前功盡棄!早點睡覺纔是夜間護膚最重要的功課~

女生睡前護膚步驟

女生睡前護膚一般遵循以下步驟順序：卸妝—洗面奶清潔—補水面膜(視情況，一般一週敷兩三次)—化妝水—塗抹精華—眼霜—乳液、面霜等鎖水。

晚間怎麼護膚

1、清潔卸妝

出門前塗抹了防曬、隔離等產品並不不能讓肌膚徹底抵禦來自外界的傷害。肌膚會受到灰塵、輻射、紫外線等的侵擾，若是出門時還化了妝，此時肌膚上還會留下許多的彩妝殘留物。因而夜間護膚的第一步，就是將臉上的污垢給徹底地清洗乾淨。選定適合自己膚質特點的產品卸好妝，將洗面奶揉搓出泡沫後，潔面等。

2、補水面膜

用洗面奶洗過後。皮膚是收緊狀態的，可以敷補水功效的面膜。15分鐘左右揭下面膜，再洗乾淨臉。

3、化妝水

先用化妝棉蘸取化妝水爲肌膚及時補充水分。依照“先薄後厚”的原則，率先爲肌膚拍打進質地最清爽的水，還可以有清潔、疏通毛孔的作用，肌膚吸收後續護膚品的效力也會要更強。

4、塗抹精華

精華的質地比化妝水要稍微粘稠一些，但是其中卻含有濃度很高的有效物質，可以起到深層修護肌膚的作用。在化妝水疏通毛孔後，緊接着使用含有高效物質的精華液，護膚效力會更強一些。

5、眼霜

爲預防細紋、黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題，許多女生在晚間還會用到眼霜。由於眼周肌膚薄弱，不宜塗抹上一層又一層的護膚品，將其安排在精華液之後會更爲合適。塗抹眼霜時，邊用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，不僅可以促進眼霜成分的吸收，還可預防次日清晨眼部浮腫。

6、乳液、面霜鎖水

肌膚細胞缺失水分後，新陳代謝活動就會放緩，面部肌膚容易堆積色素，可出現肌膚暗黃等問題。在肌膚補水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下，肌膚同樣會缺水。因而還要使用有一定油性成分的護膚品來爲其鎖水。因而在眼霜之後，可依次塗抹乳液、面霜等護膚品。

7、體內補充營養成分

在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，可幫助皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

8、睡前運動

花上三到五分鐘的時間，在牀上做一些簡單的擡腿，空中踩腳踏車等小動作，可以有助於肌膚的血液循環，讓肌膚保持更良好的狀態。

睡前護膚品的正確使用順序

1、先洗乾淨臉

要知道，不管是護膚還是我們平時化妝的時候，我們應該做好的第一步工作就是清潔乾淨我們的皮膚。因爲我們的皮膚每天都會和空氣接觸，如果說沒有將我們的臉洗乾淨就開始護膚的話，那麼就很可能導致我們的毛孔出現堵塞的情況，我們的皮膚也沒有辦法吸收後續的護膚品，嚴重的話還可以會引起其他的一些皮膚問題。所以，我們一定要記得先洗乾淨我們的臉，這樣子的話才能夠開始護膚。

2、做清潔面膜

雖然我們把臉洗乾淨了，但是想要徹底清潔好我們的臉部的話，使皮膚更好地吸收護膚品的話，我們還需要做好我們臉部的一個清潔工作。所以，我們應該要做一下清潔面膜。在做清潔面膜之前，我們可以先用蒸臉器蒸臉，這樣子的話能夠充分地打開我們皮膚的毛孔，使清潔更加地到位。但是也要記得，雖然我們每天都要護膚，但是也不能每天都做清潔面膜，因爲這樣子的話會使我們的皮膚清潔過度，容易變得比較敏感。

3、敷補水面膜

在我們做完清潔之後，有一點一定要記住就是做好補水的工作。因爲在我們做完清潔面膜之後，我們毛孔裏的垃圾都被清理出來了，如果這個時候我們沒有及時的補充水分進去，充分地填充我們的毛孔的話，就會使我們的毛孔變得比較粗大，會影響到我們整體的皮膚，這個是一定要記得的。

4、爽膚水

有些女生經常會偷懶，敷完面膜之後就直接洗臉睡覺了，其實這樣子的話是不行的。在我們敷完面膜之後，我們還是需要進行正常的一個護膚步驟，就是先把臉上殘留的面膜精華洗掉，然後再倒一些爽膚水在化妝棉上，輕輕擦拭我們的皮膚，給我們的皮膚補充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽膚水之後，我們還要在臉上塗抹上乳液，因爲乳液的話能夠起到一個很好的保溼作用。除了乳液之外，在冬天的時候我們還可以加上一層面霜，使我們的皮膚更加的滋潤。