痘痘該如何護理

每天洗兩到三次臉、不要用手擠痘痘、別頻繁換洗面奶等。

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1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

2、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

3、別頻繁換洗面奶

市面上那麼多品牌的.洗面奶，大多數差別也不是很大，選定一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　

4、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

5、保持充足睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

6、多喝水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐着好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

7、保持良好的生活和飲食習慣

儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

對於痘痘的護理，可以採用以上介紹的護理方法，有很好的效果，而且不容易留下痘印問題，大家趕緊試試以上介紹的方法吧，同時提醒女性朋友日常保持良好的衛生習慣和生活習慣，及時的護理皮膚是可以避免痘痘出現。

痘痘該如何護理2

如何去除痘痘

白糖加洗面奶塗臉

每天早晚潔面時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在肌膚，輕輕的磨擦，一週後就可以見到祛痘效果了。

香蕉橄欖油面膜

準備好香蕉、橄欖油，將一根香蕉放在盤子中，用湯匙壓成泥狀，在壓擠當中加入適量特純初榨橄欖油，製成香蕉面膜，然後每週做兩次敷臉，即可讓皮膚變得細嫩漂亮。

飲食配合調理

如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品，應避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

　　

皮膚清潔

洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，選擇適合膚質的溫和潔面產品，然後用溫水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的`灰塵、油垢，油性皮膚MM一天最好洗2-3次臉，保持皮膚乾淨。

檸檬蛋清治青春痘

取一個檸檬，擠出檸檬汁，與蛋清混合在一起，攪拌均勻後塗抹在潔淨的臉上，半小時後用清水洗淨，堅持使用2個星期，痘痘會變小，皮膚也變得白嫩。

黃瓜白醋治青春痘

取等量黃瓜汁和白醋，調勻，塗抹在洗淨的臉上，等10分鐘後用溫水洗臉，連續使用半個月能治療好青春痘。

熱敷法

潔完膚後，取一盆熱水，然後把臉靠近水蒸氣，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔打開，再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，擠出粉刺。

野菊花煎水祛痘

將野菊花洗淨後煎水，每天潔面後取適量塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日三次，長期堅持。

胡蘿蔔袪痘面膜

準備好胡蘿蔔1-2條、麪粉適量，然後將新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎，加入麪粉搗成泥，接着敷在痘臉上，十分鐘即可，隔日一次便可祛除痘痘、淡化斑痕。

保持充足的睡眠

養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情，以免痘痘反覆

針對臉上的痘痘可以採用以上介紹的祛痘方法，比如利用胡蘿蔔、野菊花、黃瓜白醋這些用品都是可以幫助祛痘的，而且有不錯吃的祛痘效果，趕緊試試吧，以上介紹的祛痘方法希望對大家有幫助。

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下巴長痘痘原因以及應對的辦法

原因一：消化系統的問題

如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位嘴的周圍，也會出現青春痘。

應對：應注重護腸養胃。對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。

原因二：季節變換

季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

應對：肌膚缺水，就會分泌更多的油脂出來，所以要控油，首先要爲肌膚補水，肌膚有了水分的滋潤，就會變得水嫩，清透。保持愉快的心情和規律的生活，不吸菸、不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，則戰痘士和防痘士通用。另外，太陽直曬、食用煎炸食物、含碘重的食物也都是戰痘士的禁忌。

原因三：內分泌紊亂

好朋友造訪的前幾天，因爲雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的'失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

應對：在內分泌失調的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質量。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。豆類食品中含有大量的植物雌激素，可以改善體內的內分泌，平衡體內激素。

　　

原因四：藥物刺激

某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的毒性暗瘡。

應對：不要亂服藥。不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。禁用溴、碘類藥物。

原因五：毒素過多

下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。

應對：排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然後多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最後就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。

原因六：皮脂腺過於發達

下巴長痘是因爲皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。

應對：想要趕走因油脂導致的痘痘，首先要做的就是爲肌膚做好控油的工作，此外，多吃健康食品，多吃綠色和瓜果蔬菜，爲肌膚解熱排毒

以上就是關於下巴長痘痘的介紹，可以導致下巴長痘痘有多種原因，大家要找到具體原因，在針對性的做好應對措施，同時在生活中養成良好的生活習慣，可以預防痘痘的產生，以上介紹的內容希望大家多加註意。