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- 很多人在減肥期間不知道到底吃什麼，什麼東西是能吃的，什麼東西是一定不能吃的，吃錯一頓有可能就讓最近幾天的辛苦白費，教你如何正確攝入合適的卡路里，在吃飽吃好的同時還能瘦瘦瘦。減肥怎麼吃1、少油少鹽，清淡飲食烹飪時應少放油鹽，採取清蒸白煮的烹飪方式，既能改善口感，又能減少...
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- 月經來時身體處於高速代謝時期，這個時候身體消耗非常大，也因此是減肥最佳的時期，妹子們一定要採取有效措施來緩解脂肪的堆積，下面本站小編帶大家來看一下來月經怎麼減肥最有效？來月經怎麼減肥最有效身爲女生不能不知道，月經後一週邁入「濾泡期」是減肥最佳時機，黃體素下降、雌激...
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- 當孩子犯了錯誤時，孩子心情愉快時等教育孩子能事半功倍。什麼時候教育孩子能事半功倍1教育時機就是一種可以獲得較大教育效果的一種機遇。有意識地學會在日常生活中發現、捕捉、選擇、利用好教育時機對孩子實施教育，才能最大限度地取得事半功倍的效果。1、生活的轉折點。孩...
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- 端詳男性的肌膚。最大的問題不過是毛孔、油光、粗糙......肌膚控油問題刻不容緩。一片安全高效的控油麪膜絕對讓你的護膚保養有着事半功倍的效果~下面本站小編帶大家來看一下男士面膜怎麼挑選？男士面膜怎麼挑選1、看精華液成分在選購面膜時，總是被一串串的專有名詞不知所措...
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- 只有從簡單的開始，才容易入門，才容易產生“興趣”，才容易把事情進行下去。英語閱讀應遵守“簡單原則”，聽、說、寫都應從最簡單的開始，因爲簡單原則有巨大的優點：1、造就成就感，培養自信。2、增加興趣。3、語言朗朗上口。4、易於學以致用。但是很多中國學生對簡單的語言往往不屑...
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- 葛粉是用葛根曬乾後磨製而成的一種粉末，可以沖泡後食用，對身體有一定的保健功效。那麼，葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎？葛粉加蜂蜜一起泡好嗎？葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養品的作用與功效，更利於人體吸收。...
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- 爲什麼你花費更多的時間，卻得不到預期的效果？這裏有高效職場的7個方法，招招讓你事半功倍。工作中，很多人往往苦於耗時長，成效少。下面的這七條精益法則不僅僅可以用於市場營銷活動，也可以用於其他的工作和生活中，幫助大家用更短的時間取得更多成果。1.打包知識。怎麼從花在一項...
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- 隨着使用眼霜人羣的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣，不要到時後悔莫及呀！下面本站小編帶大家來看一下眼霜怎麼用效果最佳？用法對了事半功倍。眼霜怎麼用效果最佳1、用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指制服相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌...
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- 親子閱讀被越來越多的家庭所推崇。很多父母發現，通過親子閱讀，自己和孩子的關係變得更親密了，而且通過閱讀積累，孩子的語言能力和思維能力也都得到了明顯的提升。不過也有父母發現，剛開始的時候孩子還比較喜歡，可慢慢地，孩子就產生了厭倦感，一提到閱讀就各種找藉口，甚至是哭鬧。這...
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- 仰臥起坐其實還是比較難做的運動，很多人都是做幾個就受不了，其實做仰臥起坐有很多小技巧，我們一起來學習一下。仰臥起坐技巧仰臥起坐一直都是肚子減肥最有效方法之一，但是很多美眉其實不知道如何正確做仰臥起坐減肚子。下面小編就爲大家介紹做仰臥起坐的幾個技巧，讓你正確減肥...
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- 逆反心理是一種社會心理現象，指客觀環境要求與主體需要不相符合時所產生的一種強烈的反抗心態。通俗點說，是人爲了維護自尊，而採取與對方要求相反的態度和言行的一種心理狀態。逆反心理每個人都有，只不過有的強烈些，而有的弱些罷了。在某些特定條件下，人的逆反心理會被激發出來...
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![新生兒有黃疸應該怎樣曬太陽？做到這幾點事半功倍]( "新生兒有黃疸應該怎樣曬太陽？做到這幾點事半功倍")
- 足月兒一般在出生後2-3天可以出現黃疸，4-5天的時候達到高峯，5-7天消退，皮膚的顏色可以恢復到正常，最遲不會超過兩週。早產兒可以在出生後的3-5天出現黃疸，5-7天達到高峯，7-9天消退，最長可以延遲到3-4周。新生兒曬太陽時不要隔着玻璃曬，隔着玻璃會影響退黃的效果。一定要充分暴露...
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- 1、自然波浪的髮型最美頂着一頭爆炸卷的林志玲當然還是林志玲，不過，只有披着自然大波浪的她，纔會“電”人。2、與其遮瑕不如無暇再好的遮瑕膏也不能讓你臉上的瑕疵無影無蹤。所以面對臉上的瑕疵不能總想着遮蓋，而是要努力根治！痘痘就選擇含有水楊酸的護膚品；色斑就選擇美白精華...
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- 開學的熱潮剛剛過去，不少家長又開始焦慮了。上大學的孩子們，總是沒規劃，都說大一的學生最迷茫，自己又不知道如何幫助孩子，而對於新學期的學習，存在了太多的可能性，孩子不知道是否可以繼續保持原本的成績。父母的擔憂有跡可循，也是有原因的，所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有一個...
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![下個月3星座得心應手 事半功倍 月老報喜挽回舊愛]( "下個月3星座得心應手 事半功倍 月老報喜挽回舊愛")
- 射手座射手座其實是一個很戀舊的星座，但是內心很要強，不會輕易妥協，所以很容易因爲一點小事分手，射手座的人表面上有小驕傲，分手後他們都是很要強很要面子的，所以不能死纏爛打，更加不能去指責他們，用外殼去保護自己。所以分手後應該引導，投入進來只會把他推得越來越遠，往反方向走，下...
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![護膚的最佳時間 搞懂這些事半功倍]( "護膚的最佳時間 搞懂這些事半功倍")
- 護膚還有時間？那當然了。什麼時候適合卸妝，什麼時候適合敷面膜，什麼時候適合擦護膚品，如果這些你都不知道，那趕緊看看這個，搞懂這些護膚才能事半功倍啊！日間護膚最佳時間1、上午9點到12點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做好全面的防護，使用高機能防曬產品，不僅可以有效防曬，還可以隔...
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- 事半功倍的畫眉小訣竅，不論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成爲現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，可以展現更有精神的容貌，下面我們來具體看看事半功倍的畫眉小訣竅。事半功倍的畫眉小訣竅11、恰當運用輔助工具：對於正要學習畫眉毛的女性，因爲還拿...
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![避開眼部護理的5大誤區讓你事半功倍]( "避開眼部護理的5大誤區讓你事半功倍")
- 誤區一：面霜當做眼霜用許多人在肌膚保養的時候，眼部和麪部就用一瓶面霜搞定，其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分佈最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用於肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收。誤區二：錯誤的選擇眼部保養產品眼霜是保養眼部...
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- 英語學習應遵循以下六大原則。這些原則都是“常識”性的。正如美國總統林肯所說：一個人必須依據語言、邏輯和“簡單的常識”來決定問題和建立自己的行動計劃。在學習英語的過程中，你按照常理去做，你就可能成功。你違背了常理，就不可能成功。當然，成功與否還取決於你的“努力”...
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![健康餐後半小時竟然是養生黃金期？！用好對健康事半功倍]( "健康餐後半小時竟然是養生黃金期？！用好對健康事半功倍")
- 早餐後半小時宜：吃點水果早餐後吃一點水果是對早餐很好的補充，最佳的選擇是獼猴桃和草莓。因爲這兩種水果，維生素的含量非常豐富，早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦，保證一上午的工作效率。宜：按摩膝蓋從中醫理論上講，早晨7—9點主胃經，胃經在中醫經絡裏被稱作“長壽經”，經過膝關...
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![切眉後能喝牛奶嗎？這樣飲食事半功倍]( "切眉後能喝牛奶嗎？這樣飲食事半功倍")
- 切眉手術已經是現在很多醫院都有的一個項目了，對於改善臉部鬆弛的效果非常好，而且也特別安全，不容易留疤。下面本站小編給大家講講切眉後能喝牛奶嗎？切眉後能喝牛奶嗎切眉手術後是可以喝牛奶的，沒有關係，一般切眉術後不要吃一些會加速血液循環的補品和藥品像人蔘、阿司匹林之類...
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![寶寶溼疹多久能自愈，這樣護理可以事半功倍]( "寶寶溼疹多久能自愈，這樣護理可以事半功倍")
- 寶寶溼疹多久能自愈寶寶溼疹一般在2歲以後大多數都能自愈，但也有少部分寶寶的溼疹會到幼兒或兒童期纔會逐漸好轉。注意：如果寶寶溼疹很久還不見起色，那就要考慮是後天因素不斷刺激寶寶，是寶寶溼疹一再復發，這個時候建議全面查一下過敏原，幫助寶寶避開具有刺激性的過敏源，才能使...
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![五倍子的功效與作用 五倍子的藥用價值]( "五倍子的功效與作用 五倍子的藥用價值")
- 五倍子爲中藥名。具有降火，止瀉，斂汗，止血，的功效。生活中常用於肺虛久咳，肺熱痰嗽，久瀉久痢，自汗盜汗，消渴，便血痔血，外傷出血，癰腫瘡毒，皮膚溼爛。那麼五倍子的功效與作用五倍子的藥用價值五倍子簡介五倍子，中藥名，爲漆樹科植物鹽膚木、青麩楊或紅麩楊葉上的蟲癭，主要由五倍子蚜寄生而...
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![歐倍特護眼儀有用嗎 歐倍特護眼儀的功能]( "歐倍特護眼儀有用嗎 歐倍特護眼儀的功能")
- 歐倍特護眼儀對眼周的護理有很好的按摩效果，按摩之後會很舒服，那麼歐倍特護眼儀有用嗎，歐倍特護眼儀的功能是什麼呢，來看看吧。歐倍特護眼儀有用嗎 歐倍特護眼儀它裏面是雙氣囊按摩，對眼部脆弱嬌嫩的皮膚也很友好，按摩的力道一點都不含糊！尤其是揉壓穴位的時候，氣囊充氣放氣，整個...
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![丙酸倍他索作用及功能]( "丙酸倍他索作用及功能")
- 主要有抗炎作用、抗過敏作用、抗真菌作用、保溼作用等。丙酸倍他索作用及功能1複方丙酸氯倍他索軟膏適用於銀屑病表皮不太明顯的情況下使用。如果有膿皰性銀屑病或者紅皮病型銀屑病，這種藥膏是不可以使用的。而且在尋常性銀屑病使用時，也不能大面積的全身使用，不能長期使用...
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秀麗範
