拒絕雞爪手 手部護理要到位

女孩們最不想被別人知道體重外，第二個就是年齡了！除了臉和脖子，其實手背也是最常被人家看出年齡的祕密！許多貌美的明星，只注重在臉上的保養，卻忽略了對手部的保養，其實手也是很重要的！從年輕開始養成，到了年齡較大時，你還是一雙好命貴婦手，不是很令人興奮嗎？

平常的保養不能少

雞爪手是因爲皮下的脂肪流失，所以導致血管和手的骨頭變得明顯！所以女孩們平常可以多擦含維他命ｃ的保養品，來促進膠原蛋白的增生！如果覺得雙手乾躁的話，多擦點護手霜在手上，尤其對於長時間待在冷氣房的女孩很重要！指緣的保養也不要忽略，如果乾燥又常用刺激性的洗手乳洗手，可是很容易長肉刺的！

千萬不能「懶」

一下班回來，還要做家事實在很累！但做家事的同時請不要因爲「懶」就不帶手套喔，畢竟所有的清潔劑都是非常刺激的！如果能清的了髒污，那你們細皮嫩肉的雙手可不就更危險了呢？最重要的事，防曬可千萬不要忘！除了容易曬黑外，還會讓你的手部長斑呢！

加強保養　決心革命

如果想要加強保養，你可以一個禮拜敷一次手膜，並在平常保養時搭配手套，讓保養品有更有效的吸收喔！當然你也可以多喝現在很夯的膠原蛋白飲，雖然效果短時間內是看不出來的，但長時間累積下來也一定有它小小的功能！而許多醫美診所也有推出手部回春的療程，但這些都要視個人的狀況而定，找尋對自己最適合的，就是最棒的方法唷！

具體護理方法

護理1：去死皮

保持手部的清潔，雙手也要做去死皮工作，選擇薇栢脫皮手膜，不僅可以去除手上一般死皮，還能去除手上老繭厚皮手氣等肌膚問題。

護理2：護手霜

塗抹護手霜的方法很簡單，先取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓，使之發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩，讓血液循環都活絡起來。然後，用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。護手霜不單單是要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。

護理3：戴手套

在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，還能保證雙手的溫暖，不至於受凍。冬季出門之前，應該戴上一副保暖手套，既能幫助手部預防凍瘡，還能防止寒風的侵蝕，減少乾裂現象。先塗上一層護手霜，再戴上手套，就可以出門了。

護理4：少沾水

不要讓手經常去碰水，特別是過熱或過冷的水，避免頻繁的洗手，洗完之後也要立即塗抹上護手霜，不然就會容易出現乾裂的現象。儘量不要使用鹼性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。

護理5：按摩

經常做手部健美操，能消除手部過多的脂肪，加速血液循環，預防凍瘡的產生。最好在塗護手霜的同時做按摩，還可以幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鐘，每日堅持數次。

護理6：泡手

如果手上長了倒刺，可用溫水泡手5分鐘，每天都堅持，也可以採用食療方法，多補充維生素B6或維生素C。?