如何正確佩戴文胸

要選擇合適的文胸，佩戴時間不宜過長，文胸要及時更換等等。

如何正確佩戴文胸1

女人應該怎樣正確佩戴文胸呢？

1、選擇合適的文胸

女性在選擇文胸的時候，不要只關注於它的款式，材質和舒適度也是需要考慮在內的因素。應該儘量選擇純棉的文胸，因爲這樣的文胸能夠透氣，有較強的吸汗性。現在天氣比較熱，女人的胸部也會容易出汗，

如果選用化纖的材質，雖然看起來比較好看，但是不容易透氣，細菌容易滋生，不利於乳腺健康。選擇文胸還要選擇適合自己的尺碼，過於鬆的文胸起不到好的支撐作用，過於緊的文胸會影響乳腺健康。最好不要在網上，要在實體店裏買，這樣還能夠試一下，確保合適。

2、正確的佩戴

佩戴文胸不僅僅是穿好就可以的.，在穿好以後也要注意用手聚攏一下，讓胸部更加的貼合胸罩，不然會出現空杯的情況。也要注意肩帶的調節，調整到自己舒適的位置，胸部也會更舒服。如果感覺胸部錯位了或者胸衣沒有穿好，就要找廁所等私密的場合調整一下。

3、佩戴時間不宜過長

哪怕是再舒服的文胸，穿的時間長了也會有不透氣以及胸部被束縛住的感覺。下班回到家裏就應該把文胸摘掉，讓胸部皮膚自由呼吸，這樣對於乳腺健康也是有好處的。偶爾出門可以不穿文胸，穿有胸墊的吊帶即可，能夠換個不同的穿衣風格，同時胸部也感覺很舒服。

4、文胸要及時更換

文胸和內褲是一樣的，都非常的私密，都同時需要定期更換。爲了自身健康着想，文胸和內褲大約兩三個月就需要集體更換一次，扔掉舊的文胸內褲，換上新的文胸內褲。文胸內褲買回來以後要過水洗一遍，避免化學物質和髒東西的殘留，危害身體健康。

5、要用專門的清洗液清洗

清洗文胸的時候，要用專門的內內衣清洗液清洗。這種內衣清洗液能夠把文胸洗得較爲柔軟，洗得較爲乾淨，而且質地溫和，即使有殘留也不會影響到胸部和私處的健康。

文胸太緊容易得乳腺癌嗎？

女性之所以要穿文胸，主要是爲了能夠讓胸部保持一個好看的狀態，不會出現下垂或者外擴。但是想要達到很好的支撐力，文胸要對胸部有個好的支撐力和託舉感，過於鬆的文胸是達不到這種效果的。

有些人認爲穿過緊的文胸會得乳腺癌，目前沒有任何的科學依據這句話的佐證，所以這句話是一種謠言。雖然穿過緊的文胸不一定會得乳腺癌，但是它會損傷乳腺的健康，容易得乳腺增生、乳腺炎等疾病，正確佩戴文胸是每一位女人都應該注意的事。

如何正確佩戴文胸2

步驟1：戴前前傾45度

在佩戴文胸之前，先將身體向前傾斜45度，方便等一下更好地讓胸部與文胸貼合。然後手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，文胸呈落下的狀態。因爲如果你是筆直地站着戴文胸的話，很難讓乳房完全落入罩杯之中，最後形成錯誤的佩戴方式，令個人不舒適的同時會導致乳房的逐漸變形。

步驟2：鉤上後扣收納邊肉

保持步驟1的姿勢，然後將罩杯的下沿對準自己乳房的下線，調整好位置後，雙手沿着文胸的帶往後鉤上後扣。避免鋼圈壓住乳房的邊邊。接下來就是將罩杯外的`肉肉撥到罩杯的範圍內。收攏集中，無論是乳房的下線，還是乳房的外側，都一併將它們向中靠攏。這可是乳 溝製造的妙招！

步驟3：調整合適的肩帶

然後挺直身體，擡頭挺胸，深呼吸，看看罩杯有沒有合適自己了，有沒有出現被壓迫的感覺。沒有的話就將肩帶調到最舒服的位置。以後文胸脫下來也不會留下痕跡的爲之合適。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3釐米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟4：最後仔細地檢查

最後仔細地檢查一下文胸的各個地方，動動肩膀、擡擡手看看肩帶會不會脫落？乳房是不是在罩杯的正中央？乳房的位置是否水平？肩帶是否水平？多餘的肉肉有沒有被收入罩杯

如何正確佩戴文胸3

文胸太緊容易得乳腺癌嗎？

女性之所以要穿文胸，主要是爲了能夠讓胸部保持一個好看的狀態，不會出現下垂或者外擴。但是想要達到很好的支撐力，文胸要對胸部有個好的支撐力和託舉感，過於鬆的文胸是達不到這種效果的。

有些人認爲穿過緊的文胸會得乳腺癌，目前沒有任何的科學依據這句話的佐證，所以這句話是一種謠言。雖然穿過緊的文胸不一定會得乳腺癌，但是它會損傷乳腺的健康，容易得乳腺增生、乳腺炎等疾病，正確佩戴文胸是每一位女人都應該注意的事。

女人應該怎樣正確佩戴文胸呢？

1、把吊帶掛在肩上繫上掛鉤

有些女性嫌將手背到背後系掛鉤不方便，於是在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背後繫上掛鉤。

2、用手將胸部的側面也收到罩杯中

部分女性平時只顧着自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了鬆散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內衣，本質上是要有包容性，這樣纔能有效地給乳房和臀部以託力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

4、把吊帶的肩扣向後拉

調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

5、內衣的後面向下拉

運動和呼吸的`時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

此外，提醒女性要注意內衣的“壽命”。內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來的功用。彈性也會慢慢失去，洗滌不當也會使底託的鋼絲髮生扭曲，

尤其是用水漂洗後如用雙手正反旋轉來絞乾的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。有些女性並不十分在意這些細節，仍舊穿戴。但需要注意的，失去功用的內衣不管當時多麼好，

失去彈性和承託作用的內衣都已失去了生命力，有的甚至還會起反作用。這時，它已無益於幫助你修正體型，反而會傷害你的胸部。胸罩的生命在於它的底邊。如果發現底邊鬆弛，就應該放棄了繼續穿戴，因爲底託不平會慢慢造成兩個乳房不對稱。