秋天身體起皮是爲什麼呢 秋天身體起皮應該怎麼辦呢

秋天到了一系列的皮膚問題也隨之而來了，今天小編就和就和大家一起來了解身體皮膚起皮的相關知識吧，究竟秋天身體起皮是爲什麼呢，以及秋天身體起皮應該怎麼辦呢，跟着小編我們一起來學習吧。

秋天身體起皮是爲什麼呢

1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是爲何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。

4、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

2、因此在秋季除了要通過多喝水以及塗抹爽膚水來補充水分之外，同時還應該塗抹些乳液來補充適量的油脂，以此來鎖住皮膚的水分。這樣才能真正有效的解決皮膚乾燥起皮怎麼辦的問題，進而保護皮膚的健康。

3、是因爲皮膚保水性下降肌膚含水量不夠，因此爲了保護皮膚健康才需要補充大量的水分。在選擇補水產品的時候一定要注意，必須要選擇適合你膚質的產品。

4、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

秋天身體起皮應該怎麼辦呢

1.預防皮膚乾燥。平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥。

2.適當使用護膚品。秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白皮膚，滋潤皮膚，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。使用一些滋潤保溼的身體乳之類的。

3.多多喝水。水是必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因爲這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

怎麼樣預防身體起皮呢

1.洗澡不可太頻繁。冬季本來就缺水，經常洗澡的話會導致皮膚乾燥，越洗越幹。

2.少用去角質膏。有些人覺得起皮了用點去皮質膏把搓下來就好了。其實不然，去皮質膏其實是一種對皮膚刺激很強烈的產品。我們自身就有很強的新陳代謝功能，用的太多，反而會使自己的功能減弱。另外，皮膚本來就缺水了，再用去角質膏去掉老化快脫落的皮膚，將新生皮膚暴露在外，又增加皮膚更加缺水的風險。長此以往，皮膚將會進入越來越乾燥的不可逆過程。

3.爲了防止皮膚乾燥起皮最主要的就是補水和保溼，大家可以通過多喝水和多吃水果來補充水分，也可以通過使用護膚品來補充水分。

秋冬洗澡的次數應該是多久一次呢

因爲工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認爲，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。