冬天皮膚爲什麼容易起皮 冬天臉上起皮怎麼辦
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一到秋冬季節氣候比較乾燥。很多女性朋友化妝臉上都會出現起皮、卡粉的現象,這是怎麼回事呢,今天教大家幾個小妙招,這樣做不怕臉上起皮了。
冬天皮膚爲什麼容易起皮
冬天臉上起皮是因爲皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層,由於角質層本身的吸水、屏障功能,以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的溼潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着空氣中水分的急劇下降,而自己的皮膚護理方法又沒太大改變,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等現象。
冬天臉上起皮怎麼辦
冬季臉上起皮解決方案一:體內補水
給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜就可以的,要很好的給皮膚補水,首先應注意體內的水份是否足夠然後再進行體外補水,就要做到內外一塊補。
1、多喝水(白開水純淨水)多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
冬季臉上起皮解決方案二:皮膚補水
冬季臉上起皮是因爲缺水缺油,最重要的是補水。李若彤做生物攝影師又在戶外,這點當然非常重要。
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的)把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話,一天多做幾次。
2、把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘即可。黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
3、請把皮包裏的吸油紙丟棄。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,然後再用潤膚霜。因爲潤膚霜只是潤膚和保護皮膚的,並不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就能做到。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因爲晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝,當然用晚霜之前還是要用柔膚水。也有人不用,讓皮膚呼吸也很好,見仁見智。
冬季臉上起皮解決方案三:日常保健
1、保證充足的睡眠。
2、空調底下、日常工作的壓力,都會使皮膚衰老、代謝減緩,造成起皮,所以,儘量少呆在空調下,日常工作注意減壓
冬天化妝起皮怎麼辦
一、做好保溼工作
起皮是因爲臉上太乾所導致的,雖然和季節有關,但是臉上夠滋潤保溼的話,即便是冬天也不易起皮的。所以還是要從平時的保溼工作做起,多敷保溼面膜,保證充足睡眠。
二、妝前塗上妝前乳
在化妝前可以先在臉上塗一層妝前乳,妝前乳有類似乳液,但又是和乳液與粉底結合的質地。特點是非常輕薄非常貼合皮膚,讓粉底液更易上妝。
三、把乳液和粉底融化一起
可以把粉底擠在手心,然後再擠一點我們平常用的乳液,把乳液和粉底攪拌均勻融化在一起,再塗在臉上,粉底有乳液的搭配就顯得滋潤多了。
四、用化妝蛋塗抹粉底
不用手塗粉底,那樣是摸不開的,會越抹越搓泥,也就容易起皮。普通的粉底卜效果也一般,建議用化妝蛋,化妝蛋是橢圓形的,用起來360角度都可以,關鍵是很服帖。
五、用手輕拍讓粉底吸收
用化妝蛋把粉底均勻塗在臉上後,其實這時的粉底還浮在臉上,還沒有完全貼合。再用手指輕輕的拍打臉頰,讓粉底滲透在皮膚裏面,臉上就不會有一層浮粉了。
六、選擇滋潤服帖的粉底
粉底不要貪便宜,廉價的粉底無論你的預備工作做的多好,用起來還是不夠服帖的,因爲成分決定的。要選擇好一點粉底,用其他服帖,也對皮膚的刺激性小。
冬天皮膚乾燥吃什麼好
1、水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成,當身體水分蒸發時,需要及時喝水補充水分,纔可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環,爲細胞傳送營養物質,使的皮膚更加水潤飽滿,另外也能促進血液循環和爲肌肉輸送氧氣。
推薦吃法:冬天要喝新鮮開水,但不要太燙,一般25-30攝氏度較適合,否則會對胃黏膜造成傷害。最好一次把整杯水喝完,每次只喝一兩口止渴,對身體補水無濟於事。
2、豬皮
平時多吃富含膠原蛋白的食物對皮膚有好處,例如豬皮。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26.4%,爲豬肉的2.5倍,而脂肪卻只有2.27克,爲豬肉的一半。中醫歷來有以形治形的理論,所謂“吃皮補皮”。特別是肉皮中的主要成分膠原性蛋白,能使人體皮膚富有彈性、白嫩、皺紋減少或消失,使人顯得年輕。
推薦吃法:豬肉皮250克、醬油50克,將豬肉皮刮洗乾淨,切成寬3釐米的肉皮片,放進500克水中慢火煮35分鐘左右,加進醬油即成色香味俱全的豬皮凍。冬天自然成凍,夏天放進冰箱,此菜最好晚上做,第二天早餐佐稀飯。
3、花生
花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
推薦吃法:小編不建議食用通過油炸、爆炒的方式做出的熟花生,只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的營養,飽腹感也會增加,對於減肥是非常有利的。
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4、核桃
要想解決皮膚乾的問題,可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在覈桃等食物中含量較多。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥,這種脂肪酸可保持皮膚健康。此外,它的蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。
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