swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液哪個好?

swisse護髮護膚護甲片可以彌補你肌膚的膠原蛋白的流逝，所以大家也叫它膠原蛋白片，和膠原蛋白液不同的是這裏面含有鋅，下面就來看看它的效果！

swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液區別

我相信膠原蛋白對女性的身體護養能夠起到非常良好的作用，不光對於指甲，對於頭髮，皮膚，胸部等等方面都有積極的抗衰作用。只是我自己個人而言，看指甲的變化更直觀一些～準確的來說不能叫做膠原蛋白液/片，而是護膚護甲護髮液/片。因爲它們並不是直接含有膠原蛋白，大分子膠原蛋白腸胃也不能吸收，是擁有促進膠原蛋白生成的成分。

接下來爲大家分析液體和片劑的區別

1、於穩定性來說，片劑又更勝一籌，藥液中營養物質的穩定性相對差，受外界因素影響不明顯，對外界的環境要求不高，即使存放時間很久所含營養物質依舊穩定，這也是爲什麼絕大多數的保健品還是以片劑或膠囊形式存在的原因。

2、從吸收來說，有研究表明，藥液進入體內可以在22-30秒內被吸收85%-90%的有效物質，而膠囊或片劑至少在進入體內20-30分鐘之後纔開始被吸收，而吸收比例也只有39-53%，其他營養物質則隨着人體新陳代新順着腸道排出，所以再吸收方面液體比片劑存在優勢更高一些。

3、從成分來說

每10ml的液體膠原蛋白中含有的有效成分：

二氧化硅---------164mg

血橙萃取物------（相當於新鮮水果18g）

維他命C---------200mg

每片SWISSE膠原蛋白片劑有效成分：

生物素---------------2.6mg

硅--------------------40mg

鋅--------------------30mg

鐵----------------------5mg

維他命C--------------50mg

奶薊1g----（奶薊素12mg）

綜合來說

1、膠原蛋白液更好吸收，但是略微酸澀的口味不一定每個人都能接受，另外營養成分不如片劑均衡，而且開封以後需要冷藏，一瓶用量50天；

2、膠原蛋白片吸收不如液體，但是勝在每片營養種類含量更多，吃起來沒有特別的味道，一瓶可以服用100天，攜帶方便。

3、所以，想大量補充維C、飲食規律、經常在家做飯會開冰箱的朋友，可以選擇液體；而經常早出晚歸、加班出差的，可以選擇片劑噢

swisse護髮護膚護甲片有效嗎

這款超級好用，已經吃了一瓶了，指甲生長速度確實比以前快，頭髮也變的沒那麼幹枯了，至於皮膚，嫩白了一些，痘印也有改善。個人覺得，比液體好，液體需要冷藏，片劑方便攜帶，但是一定不能空腹吃，會胃痛。

swisse膠原蛋白片對比膠原蛋白液

swisse也有液體的膠原蛋白，但是攜帶不方便，而且開啓後要存放在冰箱，味道也是酸酸的……膠原蛋白片攜帶方便，也沒有什麼奇怪的味道