皮膚乾燥怎樣治療 皮膚乾燥缺什麼維生素

通常我們大家都知道，日常生活中很多人都會出現皮膚乾燥的現象，而有些比較嚴重的情況是需要及時治療的，那麼我們便了解一下皮膚乾燥怎樣治療？皮膚乾燥缺什麼維生素？

皮膚乾燥怎樣治療

引起皮膚乾燥的主要原因一般是皮膚皮脂腺分泌油脂過少，或者是因爲外界環境過於乾燥引起，一般中老年人比較多見。平時生活中要注意儘量減少風吹日曬，多吃富含維生素的蔬菜和水果，多喝水，補充身體水分。平時洗澡時儘量少使用鹼性強的肥皂來擦洗身體皮膚，洗完澡可以塗擦具有保溼潤膚作用的護膚品，或者可以在皮膚上塗抹凡士林或者礦物油等來保住皮膚水分。如果皮膚乾燥嚴重，可以適當口服補充維生素E或者複合維生素，也可以使用具有滋陰養血、滋補肝腎的中藥來調理身體，可以改善皮膚乾燥的症狀。

皮膚乾燥缺什麼維生素

維生素A。皮膚乾燥與缺乏維生素有一定的關係，常見的就是缺乏維生素A，如果患者挑食、偏食，可能就會出現皮膚乾燥的情況。建議在飲食上注意營養均衡，缺乏這種維生素的話，還可以多吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔等。 但一般而言，大多數的皮膚乾燥和缺乏維生素沒有什麼關係，感覺皮膚乾燥多是遺傳導致的，建議在平時洗澡的時候，避免使用清潔力太強的肥皂，不要用熱水燙洗，以免過度清潔，不然可能會把皮膚外面的角質層破壞了，而角質層有保水的作用，過度清潔，就會導致皮膚乾燥。另外，每次洗澡後建議塗抹保溼型較好的身體乳。

皮膚乾燥吃什麼好

皮膚乾燥，有可能是由於季節性的因素，特別是到了秋冬季節，可能會出現這種情況，也有可能是先天性因素導致的。對於這種情況，在飲食上可以適當的吃一點梨、銀耳、蓮藕、胡蘿蔔，還有西紅柿等。在一些葷菜當中，也可以適當的吃一點魚、瘦肉、豬皮、豬肝、羊肝等，能夠補充一定的維生素。同時，在平時也可以適當的吃一點芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。當然，也可以適當的採用一些藥膳進行調理，比如可以適當吃百合蓮子粥，或者是銀耳糯米粥等，喝一點這類的粥對於皮膚的乾燥也有一定的好處。

皮膚乾燥怎麼補水最快

膚乾燥快速補水，首先可以使用保溼噴霧或者保溼類的面膜產品，從而快速提高皮膚角質層的含水量；然後使用含有較高含量封閉劑的保溼產品，也就是通常所說的霜、油脂成分的乳液來鎖水。因爲只是補水是不夠的，如果不採取保溼措施，補的水會迅速揮發。此外，還可以採用水光針注射的方法來補水，這是把小分子的玻尿酸注射在皮膚真皮層來改善皮膚乾燥的方法。有的人皮膚感覺異常乾燥可能是角質層受損的原因，就需要使用修復類產品來修復角質層。