爲什麼秋冬季皮膚會幹燥呢 如何預防秋冬季皮膚乾燥發癢

秋冬季是皮膚最乾燥的兩個季節，所以秋冬季要以保溼爲主，那麼爲什麼秋冬季皮膚會幹燥呢，如何預防秋冬季皮膚乾燥發癢呢。

爲什麼秋冬季皮膚會幹燥呢 

一到秋天皮膚便會變得很乾燥，這是每個人都會遇到的問題，由於天氣原因，導致肌膚的新陳代謝速度變慢，加上皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發的比較快，所以皮膚會變得異常乾燥，而且還會出現緊繃的狀況，要想改善皮膚乾燥的狀態，就需要爲肌膚補充水分，否則會導致護膚品不易被肌膚所吸收，影響整體妝容。

如何預防秋冬季皮膚乾燥發癢

1、洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因爲即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。

2、並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因爲過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

3、洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因爲剛洗好澡時毛孔還是微微張開。

冬季皮膚幹癢用什麼洗澡

冬天的時候洗澡需要注意方法，在冬天的時候不能用太熱的水，因爲過熱的水溫會導致皮膚水分大量的流失，這時候就會加重皮膚缺水的情況，所以說冬天的時候用溫水洗澡比較好，同時一定要控制好正確洗澡的頻率，冬天的時候3-5天洗一次澡比較好，而且每次洗澡的時候，時間不能太長，15分鐘是最適宜的。

冬季皮膚怎麼護理

1、減少潔面次數

首先要及時減少潔面的次數，以減少對皮膚的刺激，在正常的情況下，早晚的時候我們都會洗面奶洗臉，冬天皮膚很乾燥的時候，早上就不需要用洗面奶洗臉，用溫水沖洗一下皮膚就可以了，注意不要把臉部的油脂全部洗掉，這樣是會加重皮膚乾燥問題產生的。

2、選擇合適的護膚產品

冬天皮膚本身就很乾燥，而且油脂的分泌也比較少，所以在選擇護膚產品的時候，一定要選擇溫和的才行，氨基酸洗面奶、保溼洗面奶就是比較好的選擇，同時像皁基洗面奶一類清潔力比較強的潔面產品，在冬天的時候就不適合我們用了，否則會導致皮膚僅有的油脂全部被洗掉，皮膚會變得更乾的。

3、加強補水工作

加強皮膚補水的工作，夏天使用的水乳霜就要換掉，最好是用適合冬天用的潤型水乳霜比較好，然後在每天早晚都需要堅持塗抹，同時面膜、精華液等物品，這時候都是可以派上用場的。

4、多喝水

平時除了要做好基礎護膚的工作，還要多給皮膚補充水分，每天都需要喝八杯水才行，而且每次喝水的時候，都需要小口的去喝才行，而且不要等到口乾了之後再喝水，而且還可以在喝水的時候加入少量的蜂蜜，這樣可以讓補水的效果更好。