美容護膚的關鍵

美容護膚的關鍵，在這個社會的趨勢下，越來越多人開始保養自己的皮膚。清潔皮膚的工作對於肌膚有很大的作用，化了一天的妝，就該把妝卸得乾乾淨淨，下面分享美容護膚的關鍵。

美容護膚的關鍵1

第一、別指望洗面奶也能美白

洗面奶是清潔類產品中的一種，其它根據劑型的不同，還有潔面皂、洗顏粉、潔面摩絲、潔膚水等等。

因爲洗面奶在面部的停留時間並不長，因此，雖然可以添加保溼、營養、美白等成分，但無法長久停留皮膚，很難完全發揮其訴求的功能。譬如強烈的保溼訴求，就需要在後續步驟中配合使用保溼類面霜或精華更好的發揮保溼功效。

保溼洗面奶中常常通過添加甘油、丁二醇、甘草酸鉀、乳酸、玻尿酸鈉等成分來達到清潔時溫和不刺激，清潔後保溼不幹燥的目的功效。

泡沫越多保溼度越差

第二、泡沫越多保溼度越差

評價一個清潔類產品的效果需要從潔淨度、溫和度、起泡度及保溼度來看。從理論上來講，保溼度與潔淨度起泡度是成反比的。泡沫豐富的洗面奶往往比無泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性劑，清潔能力很強，也容易讓皮膚表層水脂膜、細胞間脂質等正常含脂類成分的`結構受到不同程度的影響。皮膚正常的保溼功能也易受到影響。

慎用美白、去角質洗面奶

第三、慎用美白、去角質洗面奶

美白、去角質這些功效的洗面奶，產品中大都添加了一定濃度的果酸或bha，軟化角質，幫助老廢角質剝脫。具有一定的刺激性，敏感性皮膚需要慎重使用。相比，保溼洗面奶中添加了更多的保溼成分，如丁二醇、玻尿酸等，還可以加入一定量脂質成分，維持皮膚表面的需要。

中乾性皮膚、敏感性皮膚的人羣可以選擇保溼類的清潔產品。而在冬季因爲乾燥和皮膚分泌油脂水分量的減少，消費者在選用洗面奶時，也可以根據其是否添加保溼成分，溫和不刺激，具有保溼功效來進行選擇。

在年級大的時候還能擁有年輕時候的肌膚，這纔是最有效的保養方案，所以我們要尋找真正有效的養生方法，讓我們的青春常駐。

　　

護膚5大主力祕訣

1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。

2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3、保溼：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。

5、借鑑一些名人的護膚保養之道。

青春、細節呵護祕訣

1、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

2、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

3、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

4、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

5、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

6、指甲也需要使用營養霜，防止變黃。

清潔的工作對於肌膚有很大的作用，化了一天的妝，就該把妝卸得乾乾淨淨，把臉洗得乾乾淨淨。而洗面奶的選擇也是至關重要的。

第四、洗面奶不要一週換一支

消費者可以根據自己的需求，選擇不同品牌和功效的洗面奶，並不一定要長期固定使用一款。一支潔面產品使用完畢後換用不同的一支完全沒有問題。洗面奶是所有護膚產品中最不容易產生依賴性的產品。

當然，也不要每週乃至每天更換不同功效的洗面奶，容易增加皮膚的敏感度，酸鹼度相差過大，有可能還會導致皮膚蛻皮。

第五、洗臉最適合用溫水

日常清潔注意用溫水，有助於溫和清潔。不要用雜質含量過多的硬水。清潔時間不要過長，以減少界面活性劑（洗面類產品）對較敏感的皮膚的刺激作用。

美容護膚的關鍵2

1、適時的調理護膚品：季節在變，護膚品怎麼可以一層不變呢？春季皮膚容易會有乾燥甚至脫皮的問題，此時，應該多和一些油性少，水份多的中性乳液。這個季節的護膚品，應該多以保溼爲主。

2、做好皮膚清潔是關鍵：春季很容易會有粉塵等因素影響了皮膚的健康，再者一些電腦輻射，紫外線，也都會給皮膚造成傷害，此時就要做好清潔工作，清潔皮膚以早晚兩次爲宜。

3、趕走過敏源：春季是過敏的高發季，而如果過敏的話，皮膚就會引起紅斑，刺痛等接觸性皮炎，此外一些對日光炎也是春季高發的，因此這個季節護膚就要避免這些過敏源。

4、做好防曬工作：千萬不要以爲春天的陽光溫柔，對皮膚就沒有殺傷力了，由其是春季喜歡踏青的朋友更應該做好防曬，日常可用防曬護膚品，也可用一些防曬的工作來防曬。

5、好食物換來好皮膚：多吃維生素和抗氧化的食物，由其是維生素C更可以有效的淡斑，而氧化物食物，可以幫助你抓住青春的尾巴，緩解衰老的問題，減少皺紋的產生。

　　

6、優質的睡眠：睡眠是最好的養生方法，優質的睡眠不僅能促進身體健康，同時對於護膚也是會有很大幫助的，由其是可以避免黑眼圈，眼袋找上門來，讓你年齡瞬間增長了好幾歲，“睡美人”其實多是睡出來的，所以春季的時候更要養成良好的作息習慣。

7、有氧運動解決膚色暗沉的問題：女人膚色暗沉就會給人一種壓力感，對女性的魅力而言，絕對是最大的`殺手，而膚色暗沉多是由體內內分泌不正常或者一些毒素引起的，所以適時的排毒，參加一些有氧運動，對促進皮膚產生更多的膠原蛋白，讓皮膚變更更有活力，也是很有幫助的。

8、減少咖啡和酒精：咖啡是很多白領們的最愛，可是過量的咖啡會讓女性的皮膚變得粗糙，沒有光澤，因此爲了自己的魅力，女性們不防把咖啡換成具有美容效果的花茶，如玫瑰花，菊花，茉莉花茶，絕對可以大大的提高你的女性魅力。

9、從內而外的調理：春季護膚也可多用一些肌膚營養素，很多護膚品的肌膚營養素都可以從內而外的調理皮膚，只要根據自己的皮膚特點選擇一款肌膚營養素就可以達到春季護膚的效果了。

春季護膚，由爲重要，當然了護膚不僅對於女人們來說很重要，對於男人們也是很重要的，所以親愛的男同胞們，日常不防也學學以上的幾個護膚方法，做好自己的“面子工程”讓自己變得更加有魅力吧。

美容護膚的關鍵3

誤區一：應該多敷面膜，給皮膚補水

面膜的產生的確有它不可替代的意義，但現在由於微商的過飽和發展，在其銷售途徑中又以面膜這種產品居多，“范冰冰一年敷一千張面膜”這種話造成了現在的人們過度使用面膜。

面膜的作用本應該是通過添加高濃度的活性成分，在相對封閉的條件下來短時間內供給皮膚營養，作用也並非只有補水這麼簡單，頻率應該掌握在一週一次到兩次爲宜。經常頻繁的使用面膜會導致皮膚過度水合，損害皮膚屏障，造成皮膚敏感，誘發急性粉刺。對於油性皮膚、痘痘皮膚來說更應該減少使用。

誤區二：皮膚出油需要補水

這一點應該是大家聽的最多同時也流傳最廣的謠言了，“皮膚出油需要補水”大概也是化妝品銷售員最喜歡說的話之一。但事實上，皮膚出油程度是由皮脂腺的活躍程度決定的；而皮脂腺的活躍程度又會受到基因、溫度、環境、情緒等多種因素的影響，與皮膚的含水量並沒有直接關係。如果皮膚出油過多應該使用帶有吸油控油成分的護膚品。

誤區三：隔離霜可以隔離彩妝，隔離灰塵，防輻射

隔離霜這個產品可以說是美容保養界中最令人糾結的一類產品了，有些隔離能防曬，有些隔離能當妝前或底妝。但是效果都不怎麼樣，可以說是屬於噱頭產品，更別提能隔離灰塵輻射彩妝之類的話了，隔離之前照樣需要防曬；隔離之後照樣需要底妝，多加這一層隔離除了給皮膚帶來無謂的負擔外沒有任何用處。

誤區四：蜂蜜可以排毒，美容養顏

蜂蜜的主要成分爲果糖，它屬於高GI食品。高GI食品長期大量的攝入不僅不會起到美容的作用，反而會因爲糖分攝入過多而加速皮膚產生AGEs（醣化現象），並且使人快速發胖。至於排毒一說大概是因爲其促進胃腸蠕動而加速排泄得來的，但實際上並無科學依據。

　　

誤區五：防曬霜一定要卸妝嗎？

一般來說，防曬霜有帶防水和不帶防水的分類， 不帶防水的防曬霜基本來說直接潔面就可以清潔乾淨，不帶防水的防曬霜是否需要卸妝這個問題需要自己去試！如何判斷防曬霜是否已經洗乾淨了呢？ 答：直接用你的洗面奶去洗，洗完之後觀察自己的`臉上是否還有防水膜。

誤區六：覺得天然、植物、有機、中藥等嚎頭產品更安全

事實上，天然植物不僅沒有任何證據證實它們更安全，反而有大量的數據顯示植物類成分由於成分的複雜化，不確定化而存在更多的已知和未知的刺激、威脅（如一些果皮提取物，芳香植物提取物）。許多植物提取物都只是用來矇蔽消費者讓人們誤以爲這種“天然”的產品更好。但亦有許多植物提取物被證實是有效的（如甘草提取物，含有豐富多酚成分的植物提取物等）。

正確的護膚步驟包括以下內容：

潔面-爽膚水-精華（包括打底精華，保溼精華，美白精華，抗氧化精華，抗老精華，祛痘精華等，是護膚步驟中的重點）-保溼（包括啫喱，乳液和麪霜）-眼霜-防曬

其中不可省略的有：

1.溫和的清潔

2.含有豐富抗氧化成分的爽膚水或精華液

3.基礎保溼（包括啫喱，乳液和麪霜）

4.防曬（這一點是重中之重，很多人都忽略掉了，在這裏強調一下，無論晴天陰天，室內室外都要養成每天抹防曬霜的習慣）