六種有效去除黑眼圈的好方法

改善生活質量、雞蛋熱敷、熱敷法、維生素塗抹、局部按摩、激光美容。

六種有效去除黑眼圈的好方法1

一、精準按摩：有效指數五顆星。養生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然後由內眼角向穴輕輕塗抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發揮到極致。

養生方法2：選擇像筆一樣的按摩棒，先用震動頭在眼部周圍輕輕點壓，讓眼部皮膚充分放鬆起來。接着從下眼瞼的中點處分別向內眼角和眼尾處慢慢移動後輕輕按摩。健康養生專家提示，在按摩的過程中，避免按摩棒來回拉扯肌膚，最好每天給每隻眼睛按摩10秒鐘，這樣就會改善眼部浮腫的症狀。

二、縮眼袋物理療法：有效指數四顆星。養生保健專家指出，如果是因爲休息不好而造成的黑眼圈，最好的.解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻後用化妝棉吸滿，然後用浸溼的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時間後，眼袋或黑眼圈就會消失了。

　　

三、茶葉療法：有效指數四顆星。健康小常識指出，將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內冰凍10分鐘，取出後用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴重的部位，一般情況下，用此方法做3－5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。

四、冰牛奶冷敷：有效指數三顆星。很多人都知道牛奶有護膚美白、美容養顏的功效，而用冰冷的牛奶美白護膚，吸收的效果會更好。每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘，洗淨後塗上眼霜，再輕輕按摩，這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。

五、熟雞蛋按摩：有效指數三顆星。健康生活小常識介紹說，用煮熟的雞蛋去皮後能夠吸毒、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環，幫助皮膚新陳代謝，並能有效地完成去除黑眼圈的任務。

六、吃美白食物：有效指數三顆星。經常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調整身體的同時起到護膚美容的功效。夏天吃什麼可以美白呢？專家指出，番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經常食用可以有效地去除黑眼圈。

六種有效去除黑眼圈的好方法2

怎樣消除討厭的黑眼圈？

一般，大眼睛的人下眼瞼皮膚薄，血管的顏色容易透過皮膚顯現出來，所以黑眼圈就特別明顯。另外，精神壓力、睡眠不足、長時間用眼都會造成眼部疲勞，眼周肌肉變得無力，下眼瞼的皮膚因爲無法抵抗因重力產生的壓力，血管被壓迫，就產生了黑眼圈。

黑眼圈是顏色的問題

黑眼圈是由眼部血液循環不暢引起的，不同的顏色代表着不同的成因。青色，是因爲靜脈血管的顏色透過肌膚而顯得發青；紅色，是因爲肌膚透出毛細血管的顏色而發紅；褐色，是因爲長期的色素沉着積澱的慢性黑眼圈。

夜晚的'護理至關重要

黑眼圈首先是生活沒有規律的表現，所以在入睡前最好泡個澡，這樣能提高新陳代謝，促進血液循環。在泡澡時滴入幾滴玫瑰、橘子、檸檬精油，讓芬芳的熱氣滋潤眼周肌膚，將雙眼閉上，眼球上下左右地旋轉，還可以幫助眼周肌膚舒緩疲勞。

睡眠時間4~8小時最恰當

身體的循環系統以4小時爲一個階段，如果在晚上22：00至凌晨2:00 處於熟睡狀態，身體的血液循環就會達到最佳狀態，如果過了這段時間仍未入睡，第二天，黑眼圈就會很容易爬上你的眼眶。

　　

小貼士:改善祕訣

用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。

●熬夜後泡杯枸杞茶

你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

●注意

A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。

六種有效去除黑眼圈的好方法3

黑眼圈，是指臉部下眼瞼周圍肌膚出現色素沉澱，皮膚暗沉、蒼白的現象。黑眼圈的形成原因是十分複雜的，包括遺傳、眼部疲勞、生活方式等因素。在社交場合中，黑眼圈的存在會影響顏值，也會使人顯得疲憊。下面就爲大家介紹幾種去除黑眼圈的健康方法，幫助您快速恢復精神。

1.合理運動，注意休息

長時間的工作或學習，會使眼部肌肉過度疲勞，從而出現黑眼圈等不適症狀。爲緩解眼部疲勞，我們可以進行適當的眼部休息，如保持良好的作息時間和規律性運動等。建議平時多進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，以增強身體免疫力和調節身體狀態。

2.保持良好的飲食習慣

良好的飲食習慣也是去除黑眼圈的重要因素之一。我們可以多吃一些富含維生素C、E和葉酸的食物，如水果、蔬菜和全穀物。同時，多飲水也是非常重要的，可以有效幫助身體新陳代謝，促進血液循環，去除毒素，從而達到改善黑眼圈的效果。

　　

3.正確使用眼霜

科學的使用眼霜也是去除黑眼圈的重要手段。對於不同膚質的人羣，應選擇適合自己的眼霜，爲眼部肌膚提供水分和修護作用，從而達到改善黑眼圈的效果。在使用眼霜時，應遵循正確的.步驟，輕輕按摩眼睛周圍的肌膚，促進眼部血液循環，加速皮膚的新陳代謝。

4.減少對眼部肌肉的刺激

眼部肌肉受到刺激時，眼睛會很容易出現黑眼圈的現象。在生活中，我們要注意減少對眼部肌肉的刺激，例如減少使用手機、電腦等電子產品的時間，以及在看電視或閱讀時，要保持一定的距離和正確的姿勢，避免眼部疲勞的加劇。

總之，去除黑眼圈的方法是多種多樣的，但是開創一個健康的生活方式是最爲關鍵的。建議大家多加註意自己的生活方式，保持良好的作息習慣和健康的飲食習慣，調整自己的工作和生活壓力，有助於緩解眼部疲勞，讓眼部肌肉得到充分的休息和恢復，從而達到去除黑眼圈的效果。