晚上擦護膚品好不好

晚上擦護膚品好不好，在我們的日常生活中，我們大部分的女生都會在晚上洗完澡之後對自己的臉部做出護膚，但有一些新手會不知道晚上護膚的重要性，一起來看看晚上擦護膚品好不好

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晚上有睡覺用護膚品是比較好的。可以在睡前使用補水或保溼效果較好的面膜、洗面奶等產品，及時補充面部皮膚所需的水分，以免出現皮膚表面過於乾燥粗糙等症狀。使用護膚品的過程中不建議一次性補充過多，以免加重皮膚表面的負擔。

晚上不適合塗抹護膚品。晚上機體新陳代謝比較慢，尤其是晚上10點以後，皮膚會進行自我修復和休息，如果晚上塗抹護膚品，會影響皮膚的呼吸，導致皮膚變粗糙，皮膚新陳代謝不好。

因此一般建議在晚上的時候要早一點卸妝，要給皮膚恢復的空間。另外晚上早一點睡，也有助於皮膚更好的自我調節。

晚上睡覺一般是能擦護膚品，可以補充皮膚所需營養。

在晚上睡覺前最好用溫熱水配合純植物洗面奶做臉部清洗，可以將表面化妝品、灰塵、油脂全部清洗掉，在臉部清洗乾淨之後，還需要使用純植物護膚品做臉部塗抹，需要使用爽膚水做臉部塗抹和拍打，能促進營養成分吸收，然後塗抹潤膚乳，在均勻塗抹之後可以補充皮膚所需水分，還能減少晚上睡覺時水分流失。

在晚上睡覺期間要注意室內溫度，室內溫度太高時還需要及時打開加溼器，能增加空氣溼度和補充皮膚所需水分。

晚上護膚對皮膚比較好，只要護膚步驟正確，通常情況下不會堵塞毛孔。晚上護膚可以根據自身的皮膚狀態，選擇適合自身的產品類型，比方說乾性皮膚就要選擇補水保溼類的`護膚品，

在晚上可以塗一些補水保溼的乳液，在塗乳液之前可以先塗爽膚水，塗爽膚水後可以促進皮膚對乳液的吸收，在夜間皮膚最容易吸收護膚品的階段，也是自我修復的最佳時間段，如果想要護膚品達到最佳的使用效果，儘量早睡。

若想避免護膚阻塞毛孔，需要在護膚前將皮膚清潔乾淨。如果沒有清理乾淨，可能面部皮膚會殘留白天的污垢，容易造成皮膚的毛孔堵塞。如果白天有化妝，在洗漱時應當注意卸妝，因爲化妝品當中的水難以溶解的物質較多，比如凡士林、油脂等，單純用洗面奶和清水可能無法清淨，

建議選用專門的卸妝產品。敏感肌人羣需儘量避免嘗試抗衰老產品，因爲抗衰老的產品當中會含有果酸以及視黃醇等成分，會刺激皮膚，使皮膚更加脆弱。

除了晚上護膚外，白天應當做好防曬，保護肌膚。紫外線對皮膚的傷害較大，可能曬傷皮膚，導致黑色素加速合成。此外，經常熬夜也可能會導致內分泌失調，使皮膚暗沉、長痤瘡，日常可以適當多進食瓜果、蔬菜，少吃油炸食品、燒烤、火鍋等容易上火的食物。

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1.洗乾淨臉很重要

晚上的污染物對皮膚的傷害相對來說要比白天少一些，白天緊張縮閉的毛孔漸漸的開始放鬆了，晚上皮膚的屏蔽功能相對來說減弱了不少。

這樣很多不好的物質有了趁虛而入的機會，因此我們在進行正確的皮膚護理之前，一定要選擇適合我們膚質的卸妝油或者是卸妝液，把我們的皮膚徹徹底底的清洗一次。

最後，我們再用比較溫和的洗面奶慢慢的清潔肌膚，潔面以後我們可以再用爽膚水進行第二次的清潔，這樣不僅補水而且還能保溼。

2.定期去角質

去角質的步驟不用每天使用，但是我們每週也要堅持使用一次到兩次，由於我們臉上的`油脂堆積，長時間臉上就會有廢舊的角質，這些廢舊的角質就像是厚厚的一層屏障一樣。

角質會阻礙我們的皮膚對於護膚品的吸收，所以我們要讓美白護膚品達到功效，就要注意定期去角質，同時還可以預防黑色素的沉澱，抑制雀斑的生成和皺紋以及暗沉的產生。

3.眼睛也要注意保養

想要皮膚看起來亮亮的，那麼我們的眼睛也要保護好的，因爲眼睛是我們整張臉很重要的一個部位。當我們眼睛疲勞了一天的時候，晚上一定是要做好修復的。

眼部的肌膚問題大多數都是從疲勞開始的，特別是經常對電腦的人晚上可以用溫熱的毛巾敷一敷眼睛然後再用眼膜霜吸收一下，最後按摩一下腿部就可以了。

很多人都以爲年紀輕輕是不能用眼霜的，這是很錯誤的想法，只要我們的肌膚有任何問題，都要使用針對性的眼霜，這樣才能防止皺紋的生長。

4.使用精華

選用具有淨膚功效的精華液，在爽膚水後使用，更加徹底的遠離霧霾和污染物對肌膚的傷害，精華液的分子要比晚霜細小一些，滲透性和功效都是高於晚霜的。

所以我們在選擇精華素的時候就沒有必要再使用晚霜和麪膜了，精華素塗抹的厚度以能讓皮膚透氣爲主要的原則，臉部用量的話一顆紅豆大小就足夠了。

除此之外，在臉部血管豐富的地方也要注意按壓一下，讓血液的循環加快，這樣營養也會被吸收的更好一些。

5.面膜

面膜也是護理的一個很重要的步驟，均衡肌膚營養，我們每晚都要做一張面膜，晚上洗過澡以後毛孔都會張開，這樣是能很好吸收的。

除此之外，我們做面膜的時間最好不要超過二十五分鐘，時間長了的話面膜會把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。

6.使用美白晚霜

蒼白暗沉的臉色是愛美女性永遠的煩惱，我們要使用一些法寶才能解決，就是美白晚霜了，這樣我們的肌膚才能白起來。

在我們徹底清潔肌膚以後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人的紅潤，這纔是問題的關鍵所在，夜間美白，美白晚霜的使用會顯得特別必要，我們的肌膚在夜間可以好好吸收美白的精華。

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第一步、潔面

很多人會把概念搞錯，認爲潔面就洗臉拿潔面產品洗。潔面正確應該理解爲潔淨臉部，所以卸妝也是潔面步驟之中。有些女性朋友認爲妝容不濃不需要用卸妝產品，又或者塗了防曬後直接用潔面產品，這都是錯誤的做法，不管弄不弄妝又或者塗了防曬都需要卸妝!卸妝完之後別以爲就可以了，還要用潔面產品洗掉殘留物。

第二步、水

日本女性的護膚步驟繁雜到據說可以有16步!但是小編認爲，如此繁雜反而不利於肌膚吸收。由於水可以達到二次清潔的效果，所以建議是用化妝棉來推，但要記住用水的本質是要肌膚補水。一般的護膚新手可以向倩碧獲取他們的三部曲精神。即潔面，水，乳液。今天我們呢就詳細的說一說進階時候的步驟。

前面說到的水，即是化妝水，而化妝水是所有這一類產品的統稱。細分的話就有爽膚水、精華水、柔膚水、保溼水等等的這些稱呼，根據其針對的皮膚類型不同而分。而根據水的不同質地不同的目的可額外的增加“水”這一步驟的產品。如，在用補水型的化妝水之前用帶有二次清潔效果的水。

第三步、眼霜

這種說法不知是從什麼時候開始風行，25歲後才能用眼霜。但是如果你20歲長了紋，也要等到25麼?相信我，18歲開始膠原蛋白就在流失，以及一些表情豐富的.大眼姑娘，可能需要更早哦!因此，眼霜要在18~20歲就開始用了。

眼霜是護膚品最貴的一件產品。別捨不得出血。爲啥15ml就能賣到面霜50ml甚至更高的價格?這是有技術含量的好嗎?眼周肌膚皮膚腺分佈最少，和其他部位是不同的，因此也需要分子更小滲透性更好的產品才能發揮作用。

換句話說，你用面霜當眼霜，也是沒啥卵用的，長長脂肪粒倒是可以。並且在用水、乳液、面霜這類產品的時候都要避開眼周肌膚!除非一些特殊型的護膚用品，說明了可以帶過眼周。

第四步、精華

一般精華來說推薦肌膚需要的時候或者30+再用，如想要美白的話就要用淡斑精華才能達到美白效果，雖然美白精華的最終功效都是美白，但不同的成分功效看大不一樣。美白成分通常分兩種，一種是抑制黑色素擴散和生成，一種是加快黑色素代謝。前者主要用於整臉膚色的提升，後者主要用於淡斑和痘印。

第五步、乳液

這裏又要給大家拔草一個誤區，有很多女性會把補水保溼混爲一談，但補水是補水，保溼是保溼。補水的工作主要交給化妝水來做，而乳液則主要是負責保溼。記住!水之後你可以不用精華但是一定要用乳液!不然上完水，空氣會連着帶走肌膚裏本來的水分，從而更幹。

第六步、霜

就面霜而言，年紀較輕的女性可以不用。德國世家護膚品的理念就是25歲之前儘量不要用面霜。但是在乳液扛不住的冬季裏，還是推介可以用面霜。霜要分日用和夜用型，因爲白天肌膚的需求和晚上是不一樣。