紫米麪包怎麼做 紫米麪包做法

紫米麪包是一種很受歡迎的小零食，做法上面首先是將紫米蒸熟，然後拿兩片吐司或者麪包將紫米夾在中間，再加上沙拉醬就完成了。

紫米麪包怎麼做

1淡奶油，奶粉，糖，奶油奶酪倒入碗中，喝水加熱，用電動打蛋器攪勻。

2紫米蒸熟，最好蒸爛一點，然後蒸好的米飯拌入煉乳攪拌均勻。

3取一片吐司抹上紫米，抹勻，布面麪包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同樣抹勻，最後疊加，再還上一層吐司片，紫米麪包就完成啦。

紫米麪包的做法步驟

步驟1

選用紫糯米，我是在網上買的紅糯米，如果只有普通紫米的可以一半糯米一半紫米，先浸泡四個小時以上，我沒泡，直接用電飯煲做的，期間續加了四次水。最後加糖拌勻燜一下。

步驟2

把糯米鋪在麪包上，多來點，澆一點蜂蜜

步驟3

沙拉醬用甜一點的，正規是再放一層面包塗，我懶得就塗在一起了

步驟4

對摺起來吃行了!

紫米麪包的營養價值

1：紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細長呈紫色，故名。紫米有皮紫內白非糯性和表裏皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。紫米的營養價值和藥用價值都比較高，有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等多種作用。由於紫米有種種優點而且產量不高，所以更顯得珍貴。

2：紫米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血、治少年白髮，供孕婦、產婦補虛養生等功能。對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。維生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、鐵(是普通大米的7倍)，鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比白米高。

紫米麪包好吃嗎

紫米麪包買了好多次了，早上不願起牀，就買來當做早餐吃，挺好吃的，夜宵也可以吃，中午吃飯沒吃飽也可以吃，挺好的，反正也便宜，吃多啥都不心疼，料挺多的，挺香的，不錯，天天吃，吃的好開心。

剛到就吃了兩包，味道還不錯，甜甜的，本人比較喜歡吃甜的，裏面還有沙拉醬，特別好吃，吃好下次還要再來很不錯，價格優惠，紫米軟糯，麪包精道，味道不錯，沙拉醬能再多點就更好了。吃早飯，一個就夠了。算下來二塊左右一個，還是值得買的，上班帶一個也很方便。