![夏乏來襲 職場孕媽飲食有良方]( "夏乏來襲 職場孕媽飲食有良方")
- 到了夏季，很多人容易感到疲勞乏力，特別是對於懷有身孕的孕媽來說更是如此。那麼，面對夏季疲乏，白領孕媽應該如何緩解呢？試一試這些解乏飲食方吧。新鮮水果吃橘子能解疲倦。因爲橘子含有豐富的鉀，能爲人體補鉀，而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。胃口好了，攝入的食物豐富，鉀就吸收...
- 3161
![治孕婦頭痛的居家保健良方]( "治孕婦頭痛的居家保健良方")
- 準媽媽容易頭暈目眩有些準媽媽在懷孕期間會有“頭暈目眩”的現象，這種狀況通常在一早剛起牀時、突然的變化大動作時最爲明顯。在醫學上來說，這是因爲姿勢調整的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致“低血壓”的發生併產生頭暈現象，又稱爲“姿勢性低血壓”。這種狀況，每...
- 31951
![治好工作狂的8個良方]( "治好工作狂的8個良方")
- 對工作狂而言，從心理健康的角度來講這是一種強迫的心態，並不利於自己的心理保健，所以工作狂是需要通過一定的方法去治療的，而想要擺脫工作狂，那麼下面幾個治療工作狂的方法可以嘗試一下。1.別加班。事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。2.充足睡眠。挑燈夜戰，或...
- 29534
![關注孩子身心發展 高質量的陪伴是良方]( "關注孩子身心發展 高質量的陪伴是良方")
- 第一、陪伴是最好的辦法很多抑鬱症孩子產生心理問題的原因是由於缺乏家長的關愛和陪伴。因爲對於一個人的發展，父母起到了很重要的作用。如果父母不能給予孩子關愛和陪伴，那麼孩子遇見事情就不知道與誰溝通，不知道如何用正確的方式處理問題。長期下去，孩子就會將所有的困惑不...
- 24060
![關節炎吃什麼食物有幫助 關於關節炎有沒有什麼營養治療良方？]( "關節炎吃什麼食物有幫助 關於關節炎有沒有什麼營養治療良方？")
- 關節炎是人們生活中較爲普遍的疾病之一，得了關節炎身體也會受到很大的痛苦，由其會造成身體活動上的一些不適，治療關節炎對於體重的控制比較重要，能夠有效的減少關節處的摩擦，另外，這裏再分享大家一個治療關節炎的小竅門，希望可以幫助大家減輕疾病的疼痛。關於關節炎有沒有什麼營...
- 26490
![睡前泡腳安神助眠的好良方]( "睡前泡腳安神助眠的好良方")
- 對於睡前泡腳，中醫認爲有很好的促進作用，能有效的幫助人體血液循環，安神助眠之功效，接下來就讓我們來看看具體的泡腳情況吧。那麼，爲什麼睡前洗腳具有催眠及健身的作用呢？人的雙腳分佈有60多個穴位與內外壞境相通。足浴通過水的溫熱作用、力學作用、化學作用及藉助藥物蒸汽和藥...
- 24940
![十個良方告別產後抑鬱症]( "十個良方告別產後抑鬱症")
- 產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段“babyblues”，多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬...
- 9029
![白領媽媽的心理保健良方]( "白領媽媽的心理保健良方")
- 1.保證規律飲食無論你的心情好與壞，都一定不要忽略了飲食。飲食對於女性的意義不僅僅是維持生命，它也是保持心理健康的重要因素之一，因爲當人體胃部充滿食物，它會給大腦傳輸一種滿足感。這種滿足感有效地驅散了失落空虛的低落情緒。同時，在食物分解過程中，胃部產生的胃酸在某種...
- 22824
![治孕婦頭痛的居家保健良方(集合)]( "治孕婦頭痛的居家保健良方(集合)")
- 有些準媽媽在懷孕期間會有“頭暈目眩”的現象，這種狀況通常在一早剛起牀時、突然的變化大動作時最爲明顯。在醫學上來說，這是因爲姿勢調整的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致“低血壓”的發生併產生頭暈現象，又稱爲“姿勢性低血壓”。這種狀況，每個人多多少少都曾經...
- 9159
![中醫良方治療便祕的有效方法]( "中醫良方治療便祕的有效方法")
- 便祕了應該怎麼辦？有什麼好的方法能有效治療呢？中醫教你10種治療便祕的良方，讓你輕輕鬆鬆的解決便祕難題，下面就讓我們一起來看看都有哪些良好的治療方法吧。中醫治療便祕良方：1、取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防...
- 26240
![實用的美食潤髮良方]( "實用的美食潤髮良方")
- 實用的美食潤髮良方，頭髮是身體健康的重要標誌，因此保持頭髮的健康狀態非常重要。食物可以幫助保持頭髮的健康狀態，可以嘗試將這些食物加入到日常飲食中，以下分享實用的美食潤髮良方。實用的美食潤髮良方1烏髮方：何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂5...
- 29891
![合理飲食預防失眠的好良方]( "合理飲食預防失眠的好良方")
- 對於失眠有許多好的方法，飲食預防就很不錯，好的飲食習慣要做到藥食同宗、歸順自然、不偏不貪、不飢不飽等，接下來就讓我們來看看具體的內容介紹吧。1、藥食同宗中藥95%以上來源於植物和動物，而作爲人類食物的東西基本都在中藥大棗、大蒜、紅豆、黑米等，都可以補氣、補血、補腎...
- 28714
![小兒肺炎食療保健良方]( "小兒肺炎食療保健良方")
- 1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。2、柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。3、杏仁10克(去皮尖打碎)，鴨梨1至2個，冰糖適量。先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。4、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加...
- 3274
![無印良品香薰機使用方法 無印良品香薰機說明書]( "無印良品香薰機使用方法 無印良品香薰機說明書")
- 每次小編逛無印良品的店子的時候都是非常放鬆的，它們家的店子總會打開香薰機，一方面可以作爲營銷手段，另一方面可以讓店鋪香香的，每次都忍不住嗅啊嗅！下面就來看看這款香薰機的使用方法吧！無印良品香薰機使用方法其實完全不復雜，連線加水，點開開關。長按噴霧按鍵開始噴霧，默認3小...
- 30707
![無印良品起泡網怎麼用？無印良品起泡網使用方法]( "無印良品起泡網怎麼用？無印良品起泡網使用方法")
- 無印良品家的明星產品非常多，其中這個起泡網就是最值得購買的產品之一，有了起泡網就可以非常節省潔面產品，而且清洗起來更加乾淨哦！下面來看看無印良品起泡網使用方法無印良品起泡網怎麼用起泡網是一種用於洗臉的日常個人護理用具。能幫助潔面產品（包括：潔面乳、潔面皂、洗面奶...
- 19331
![無印良品卸妝油怎麼用？無印良品卸妝油使用方法]( "無印良品卸妝油怎麼用？無印良品卸妝油使用方法")
- 無印良品卸妝油一直是無印良品家非常熱賣的一個產品，透明無色，包裝簡約，敏感肌可用，本站小編試了一下手上的彩妝，很簡單就可以卸除乾淨，而且一點也不刺激，下面就來看看這款卸妝油的用法吧！無印良品卸妝油怎麼用特點功效：內含天然成分橄欖油和荷荷芭油，可溶解彩妝與皮脂油污，重點彩妝...
- 25569
![不良情緒調節方法]( "不良情緒調節方法")
- 不良情緒調節方法有改變身體狀態，改變說話方式等。不良情緒調節方法1改變身體狀態想要改變心情，先改變表情。想要改變情緒，最快的方法就是改變身體的狀態。想要擁有積極的情緒，可以先表現出積極情緒的相關的動作。比如想要自信，可以先讓自己表現出自性的動作：雄赳赳、氣昂昂、...
- 28150
![花葉良姜的養殖方法]( "花葉良姜的養殖方法")
- 花葉良姜的養殖方法，花葉豔山姜又稱花葉良姜、彩葉姜、斑紋月桃等，當水分不足、光線太強、環境太乾燥時，葉片會出現焦尖。以下分享花葉良姜的養殖方法。花葉良姜的養殖方法11.光照花、葉、姜對光的反應更敏感。明亮的光線可以使葉子表面的顏色更加明亮和引人注目。雖然它可...
- 25443
![良好的能力有哪些方面]( "良好的能力有哪些方面")
- 自律能力、學習能力、反省能力。良好的能力有哪些方面1一、自律能力。自律的人生纔是最好的人生。1、生活自律。優秀的人生活上肯定能自理，而不是把生活過得一地雞毛。定會養成自律的生活習慣。早睡早起，不會熬夜，不會暴飲暴食。會定期整理自己的房間，也給心靈來一次大掃除。...
- 30088
![化解不良情緒的好方法]( "化解不良情緒的好方法")
- 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快地化解掉不良的情緒呢？心理學家向您推薦如下措施，不妨一試哦！一、打木偶――將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。二、聽音樂――...
- 17403
![良好學習方式最重要]( "良好學習方式最重要")
- 對於從幼兒園升入國小的孩子們來說，張永春表示和“入托”是一樣的，可以帶孩子去學校參觀，我孩子上國小，學前班就是在一個學校，他自己主動提出來要帶我去逛他的校園，還說國小也要在這兒上了。孩子對這個環境比較喜愛，能融入到這個環境當中，這樣一些顧慮可能就會消除了。另外是和孩...
- 4287
![良好的飲食行爲有哪些方面]( "良好的飲食行爲有哪些方面")
- 定時進食，不暴飲、暴食，細嚼慢嚥。良好的飲食行爲有哪些方面1一、飲食六宜宜早：人體經一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。宜緩：吃飯細嚼慢嚥有利於消化，狼吞虎嚥，會增加胃的負擔。宜少：人體需要的營養雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。宜淡：飲...
- 6012
![高良薑的治病偏方和功效]( "高良薑的治病偏方和功效")
- 高良薑的治病偏方和功效，高良薑是一種中藥材，有很好的保健的作用，可以治療疾病，同時也可以有提高免疫力和體質的作用，下面我們來具體看看高良薑的治病偏方和功效。高良薑的治病偏方和功效11、治霍亂吐痢腹痛：高良薑，火炙令焦香。每用五兩，打破，以酒一升，煮取三、四沸，頓服。2、治霍...
- 5831
![奧爾良雞翅怎麼醃製 奧爾良雞翅醃製配方]( "奧爾良雞翅怎麼醃製 奧爾良雞翅醃製配方")
- 奧爾良雞翅是雞翅很常見的一種做法，經常吃肯德基的朋友應該都不陌生，其實我們自己在家也是可以做出奧爾良雞翅的，那麼，奧爾良雞翅要怎麼醃纔好吃呢？奧爾良雞翅怎麼醃製準備幾個雞翅，再準備一些奧爾良烤肉料，燒烤料，料酒，醬油，蒜，食用油以及鹽，先把烤翅浸泡一下，血水泡出來以後清洗乾淨...
- 3919
![良好的飲食方式]( "良好的飲食方式")
- 適度節食、每天多吃水果蔬菜、少吃鹽。良好的飲食方式11、適度節食：循序漸進的減少食物的攝入總量，少吃高脂肪食物，避免加重內臟負擔。2、加強鍛鍊：如游泳、散步或者騎車等，鍛鍊的形式不重要，貴在堅持，不僅可以保持身材，還可以增強體質。3、每天多吃水果蔬菜：可以補充身體每天所需...
- 26476
秀麗範
