八款奇效纖腿茶

八款奇效纖腿茶，許多人都夢想擁有纖細修長的雙腿，但由於各種原因，很多人的雙腿過於粗壯或者均勻度不高，影響了整體的美感。此時，選擇正確的瘦腿茶就顯得尤爲重要。以下介紹八款奇效纖腿茶。

八款奇效纖腿茶1

1、昆藻茶——消痰、利水、減肥

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

2、桔棗茶　(利氣化痰、消油脂)

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

3、雙花飲　(清熱解暑、消食降脂)

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

4、減肥健身茶　(去脂通便降壓減肥)

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

5、 陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

6、 山楂糕　(消脂肪、塑身材)

材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。

7、 醋茶　(幫助新陳代謝、消耗體內脂肪)

材料：食醋3～5cc、茶葉3g

做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

8、 三葉茶　(清肝解毒補充體力)

材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替）

做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。

茶的.文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，合理的飲用中藥製劑茶，了可以起來消脂瘦腿的作用！怎麼樣，來試試吧！

八款奇效纖腿茶2

一、綠茶

在飲茶中，綠茶被譽爲非常有益的茶之一。因爲綠茶中含有豐富的兒茶素和咖啡因，兩者可以一起作用，加速新陳代謝，以幫助減少脂肪。而且綠茶中的茶氨酸和兒茶素都可以促進體內脂肪的燃燒，有利於加速減肥的效果。不僅如此，綠茶還含有豐富的抗氧化物，可以舒緩壓力和緊張情緒，以減少進食量，從而有利於減肥。

二、普洱茶

普洱茶是一種非常具有特色的中國茶，有助於減肥。普洱茶主要含有茶多酚、咖啡鹼和茶鹼。這些成分可以有效地促進體內脂肪的分解、代謝和消耗，從而達到減肥的效果。而且普洱茶還被認爲是抗衰老的神器之一，能夠消除人體內的`自由基，增強肌膚彈性，讓身體更健康。

三、花草茶

花草茶在現代人的飲茶中也得到了廣泛的認可。比如薰衣草茶、玫瑰花茶、菊花茶等，這些茶都含有不同的芳香成分，可以有效地促進身體的新陳代謝，加速身體的燃脂效果。同時，花草茶還可以幫助舒緩緊張的情緒，緩解壓力，讓人體內的代謝更加平穩，減肥也就更容易了。

四、烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵的茶，因此其含有的多酚和咖啡因成分比較豐富。多酚可以消除脂肪，咖啡因可以加速新陳代謝並降低脂肪的吸收率。此外，烏龍茶中含有的胡蘿蔔素成分能夠促進身體內部的代謝和脂肪的消耗。因此，喝烏龍茶可以幫助減少脂肪的存儲，促進身體的健康和減肥效果。

總之，喝茶的減肥效果因人而異，最好建議在醫生的指導下進行選擇。此外，爲了達到最佳的減肥效果，應該保持飲茶的持續性，並且配合一定的運動和飲食保健措施。