手乾裂怎麼回事？手乾裂怎麼治療？

入秋後大部分人都會出現手乾乾的症狀，這時候大家日常就需要勤擦護手霜來保護自己的肌膚。關於手乾裂怎麼回事？手乾裂怎麼治療？大家一起和小編來了解下吧。

手乾裂怎麼回事

身體缺少水分，天氣乾燥等原因會引起手乾裂的情況。手乾裂俗稱手裂子，是由於(手)皮膚表面的油膜損壞，皮膚乾燥，失去彈性所產生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。經常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致乾裂。在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生手裂。出現乾裂的情況要及時進行治療。手足皸裂比較常用的主要是皸裂康寧。長久的角質沉積在手上，不僅會影響新生角質的生長，更會破壞肌膚保溼和吸收水分的功效。平時可以使用保溼的手霜可以幫助肌膚補充水分。

手乾裂怎麼治療

1.首先，最好穿質地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在乾燥環境下與身體表面產生靜電，加重皮膚瘙癢。

2.此外，衣服要儘量寬鬆，過緊的衣服會增加與身體的摩擦，使瘙癢症狀加重。 

3.其次，每天應保證飲水量不少於2000毫升。如果有條件，居室內最好使用加溼器，這樣可以有效改善室內的乾燥環境，減少皮膚髮癢的誘因。

4.多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。

5.白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。 第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，並避免菸酒的刺激。 

6.洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉；洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加乾燥；沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的；洗完澡後，感覺皮膚瘙癢，儘量不要抓，應用潤膚乳來滋潤皮膚。

手部護理6大妙招

1、勤抹護手霜

每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

3、磨砂膏也是護手的好幫手

如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

4、皮膚需要酸性保護

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

5、敲擊促進血液循環

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

6、週末特殊護理

利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。