順產有什麼技巧？什麼情況需要實施剖腹產？

一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一

大多數醫學專家認爲，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨着年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，需要剖宮產干預的機會越多。

二、孕期合理營養，控制體重可以幫助你順產

寶寶的體重超過4000克（醫學上稱爲巨大兒），母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。孕婦患有糖尿病，也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

三、孕期體操讓你順產更容易

孕期運動不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因爲：

1、鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。

2、運動可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

當然，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

四、定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是爲了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。

五、矯正胎位

通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因爲在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。

六、做好分娩前的準備

預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，爲分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

什麼情況需要實施剖腹產？

剖腹產疼嗎？有不少媽媽選擇剖腹產是因爲怕疼，害怕自己承受不了順產長時間的陣痛，那麼剖腹產真的不疼嗎？

不少剖腹產的媽媽表示剖腹產不疼，因爲打了麻醉劑，一針下去就沒有感覺了，不多久寶寶就出來了。寶寶出生後，麻藥的藥效過去以後傷口會有疼痛感，一般來說，醫生都會建議剖腹產的媽媽背上鎮痛泵，這樣就沒有疼痛的感覺，即便是插導尿管也不會有什麼感覺。但是還是需要臥牀休息三天左右，等通氣了才能慢慢吃一點流食和下地活動。

有人說，順產是生產的時候疼一回，是剖腹產是生產的時候不疼，生完之後就疼了，這也有一點過了。確實，剖腹產生產的時候不疼，生完以後也只是疼幾天了，疼痛程度也不至於很厲害，一般人都能承受。當然了，每個人的身體體質都不一樣，對疼痛的感覺也有敏感與不敏感之分，所以不能單憑個別人的所謂經驗而給剖腹產下個死死的定論。一句話，爲了寶寶，再疼再難受也忍，每位媽媽都是勇敢偉大的！

我們都知道，剖腹產是有風險的，因此在剖腹產手術之前，我們一定要做好準備，包括手術的選擇，心理的準備，飲食上的準備等等，做剖腹產前的準備工作有：

1、手術危險的估計

手術既是實施治療的措施，又是發生創傷的過程。因此，手術前應對麻醉的危險性作出較充分的評估，以保證手術的安全性。

2、心理準備

幾乎所有的準媽媽及其家屬在手術前都會出現明顯的心理變化。這是因爲要採取產科手術的往往因產婦的情況起病急，痛苦大，併發症多，致使病人對生與死的感受強烈，恐懼不安。

據調查，手術前60%的病人對手術存在疑慮；50%以上對手術非常恐懼；31%～38%擔心手術有損健康或危害生命；17%對麻醉存在恐懼；12%顧慮手術後疼痛、嘔吐，難以忍受。

手術前準媽媽最常見的心理反應是由於恐懼而引起的焦慮。隨着手術期的臨近，準媽媽的心理負擔日益加劇，產生既希望早日手術，又企圖放棄手術的複雜心理變化。

術前輕度焦慮，反映了準媽媽正常的心理適應能力，重度焦慮則對手術及其愈後不利。因此，應全面瞭解，正確引導和及時糾正這些異常的心理變化，有助於緩解準媽媽焦慮不安的情緒，增強其正常迎接新生命到來的信心。

剖腹產應選擇最佳的時間進行，而剖腹產的最佳時間選擇，可從以下幾方面進行考慮：

美國北卡羅來納大學等機構的研究人員在最新一期雜誌上報告說，他們對13258名孕婦及其嬰兒的情況進行了調查研究。這些孕婦健康狀況良好，可以自然分娩，但她們中有35.8%的產婦選擇在第37周或38周剖腹產，49.1%的產婦選擇在第39周剖腹產。這些孕婦此前均有過一次足月的剖腹產。通常情況下，孕期爲40周左右，但一般在37周時胎兒就已足月。

研究發現，在第37周或38周經剖腹產出生的嬰兒出現健康問題的機率是在第39周經剖腹產出生嬰兒的兩倍，例如呼吸問題、感染、低血糖或需要進行重病特別護理等。而且，前者出現併發症的比例也明顯高於後者。